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De Nutricionista A Bodybuilder

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Postado

Já havia comentado com a gente essa idéia dos suple "nutrição avançada", e agora vejo q tá encaminhado né...

E não esquece q vamos trazer essa marca pra cá hein, vc prometeu, rsrs

Abraço e sucesso!!

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Imagens Postadas

Postado
  • Autor

Sabores ja definidos pessoal:

Whey e Whey pós treino hidrolisado sabores:

napolitano

capuccino

cookies

banana

frutas vermelhas

= )

preço do whey será 135,00 e do whey hidrolisado com glicose pós treino (vit C, cromo, etc) = 120,00

A Nutrição é a ciência do passado, presente e futuro.

Por favor, ajude essa ciência a evoluir , mas sem desrespeitar o espaço que já conquistou!

www.nutricaoavancada.com.br

Postado
  • Autor

Ah sim, eu to extremamente interessando em queimar meu filme justo agora subdosando whey pra lucar 5 reais a mais por pote rsrs


Galera vcs ja viram os videos dos "aesthetic bodybuilders" ?

Uns treinos funcionais, um shape bacana de se manter, etc..

A Nutrição é a ciência do passado, presente e futuro.

Por favor, ajude essa ciência a evoluir , mas sem desrespeitar o espaço que já conquistou!

www.nutricaoavancada.com.br

Postado
  • Supermoderador

Eu te falei...

Você achou mesmo que tudo isso ia ficar ali, quietinho, enquanto você se dedicava a uma única coisa?

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
"Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
"Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

Postado

Pessoal gostaria de anunciar aqui que fechei uma parceria com uma farmacia de manipulação, vamos conseguir materia prima extremamente top e vou lançar alguns produtos com uma formula cuidadosamente desenvolvida por mim e a marca nutrição avançada esta se encaminando pra virar marca de suplementos....

Desenvolvi:

Pós treino com whey hidrolisado, vitamina C pra baixar o cortisol, leucina e o melhor: com glicose (sem malto ou dextrose..glicose pura)...

Tamponador de ac latico e íons H pre treino: citrulina, bicarbonato, vit C, ornitina, etc para runners e quem ta em cutting....

Termogenico com vit C e bcaa = )

Precursor de testo NA = )

Aguardem e confiem..tem coisa nova vindo ai!! O pós treino com whey hidrolisado , leucina e glicose ficou top 10!!!

Carakaaaaaaa,

TAva um tempo off do tópico voltei e vi isso...

Parabéns Ney, sinal que tem coisa boa e confiável vindo pra gente..haha

BONDE PARANAUÊ'S MAROMBA - #mod3 :pope:
Paranauê's Crew :skull:
Não tenho vergonha do que fui, tenho orgulho do que estou me tornando!
Treino pra mim, não pra você.
Haters Gonna Hate.

images.jpg
Diário c/fotos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/130187-diario-do-quase-ex-frango-novo-marombeiro/
http://www.facebook.com/azyzzrevolution

Postado

Uma coisa q não ligo são sabores, nenhum me agrada, ai vou de natural em tudo!

Mais uns sabores pra testar

Rodrigo

aprendiz... :pope:

Postado

Fala grande Ney, primeiramente parabéns pela iniciativa, independente do preço e do lucro que terás, acho que nada paga o orgulho que terá sabendo que o pessoal está experimentando e optando pela sua marca, e vindo de você aposto todas minhas fichas que o produto é de primeira!! Encomenda para todo Brasil? rs

Postado

Ney, o que vc ta considerando, nesse caso, aesthetic bodybuilder? Porque eu tbm curto mt uns shapes assim mais estéticos e funcionais mas creio que muitos dos shapes que vejo em vídeos do youtube não são correspondentes aos planos de alguém 100% natural, mas posso estar enganado...

Clan White Niggas.

Postado
  • Este é um post popular.

Olá pessoal, tudo bem com vcs? Espero que sim.

Primeiramente gostaria de me apresentar. Eu sou nutricionista, assim como o Ney, sou formado desde 2011 e em breve vou comecar meu mestrado na Alemanha. Sempre tive um sonho de morar e estudar fora desde que era crianca, entao batalhei pra isso e hoje as vezes nao consigo acreditar que estou aqui. Óbvio que batalhei muito pra chegar aqui e com muito esforco aprendi o alemao em 1 ano, coisa que poucos fazem, posso garantir a voces. Conheco pessoas do mundo todo aqui, convivi e sei como o alemao é uma língua complicada, mesmo pros alemaes. Moro em cidade universitária e aqui tem mais estrangeiro do que alemao mesmo e assim é em todas as cidades universitárias da Alemanha. Hoje pode-se dizer que a Alemanha é o país do estudante, tamanha abertura que eles deram nos últimos anos, principalmente em virtude de que os alemaes atualmente pensam mais na vida profissional e esqueceram a vida social, nao só isso, mas cada vez menos nasce alemao, pois a média de filho aqui é de quase 1 filho por casal. Enfim, estudar aqui é pra poucos e a pressao é muito grande, pode-se ver isso no rosto dos alemaes todos os dias, de como as pessoas sao estressadas, mas competentes e trabalham muito. Mas as vezes fico bobo como eles tiram o fim de semana pra relaxar mesmo, pois fim de semana é fim de semana e ponto. Quase nada funciona dia de Domingo aqui.

Bem, eu participei de fóruns muito ativamente de 2003 até 2009 e depois disso fui amadurecendo minha cabeca, sobretudo do que aprendemos durante a graduacao de Nutricao e por falta de tempo mesmo parei de acompanhar. Acho muito interessante a troca de informacao, os relatos que sao dados e o sentido do treinamento que as pessoas passam aqui, mas nada além disso. Talvez o Ney saiba do que estou falando. Nao é uma questao de que sabemos mais, mas é difícil como profissional ler certas coisas na internet e de forma discriminada as pessoas falam como se fossem profissionais da área mesmo, dando conselhos e intervindo diretamente tanto em treinamento, quanto na alimentacao das pessoas. Acho sim muito legal a troca de informacoes, nao me entendam mal, ainda mais quando as pessoas trazem a tona a literatura científica e vao se respaldando a partir dela.

Eu fui atleta de MTB (ciclismo) entre muitos e variados esportes que fiz na vida e hoje dou prioridade a minha saúde e manutencao do meu corpo, além de sempre tentar me divertir. Comecei a fazer treino resistido com 15 anos de idade e depois nunca mais larguei, tive muitas paradas e etc, mas continuei até hoje, assim como a bike também. Existiu um momento durante a minha graduacao que parei com o ciclismo e fiquei somente entretido com o corpo, no auge das informacoes de fóruns haha, e dediquei meu corpo somente a musculacao. Foi uma época díficil, fiz muitas maluquisses, tornei-me muito cético com ciencia e por um momento ainda deixei de acreditar em Deus, apesar de que no fundo eu sabia que ainda acreditava, dentre outras coisas e perdi um pedaco do prazer da vida. Aliás meu prazer era ler sobre fisiologia e bioquimica, eram as únicas coisas que me paravam imediatamente e eu esquecia tudo que estava ao meu redor, assim como pessoas que vinham conversar sobre nutricao e treinamento. Só depois de acertos e erros que nós percebemos que a vida nao é só musculacao, nao é só dieta e por ai vai, tudo é um equilíbrio. Me arrependi amargamente de ter parado de pedalar e quando voltei foi a melhor coisa que aconteceu pra mim, pois eu fazia o que gostava e me divertia muito, pois gosto de adrenalina e nao consigo viver sem. Nasci em cima de uma bike, entao acho que podem imaginar como é dificil largar uma coisa que se ama.

O que quero dizer com isso, é que nao deixem de fazer as coisas que vcs gostam, nao que a vida seja curta, mas que a gente pode aproveitar cada momento da vida dando atencao ao corpo, a saúde, nossos desejos, nossos objetivos e etc. Tudo é uma questao também de organizacao. Mas lembre-se que pra tudo tem um equilíbrio e o nosso corpo é um dos que nos mostra que realmente isso é importante.

Esse ano descobri 2 hérnias de disco, uma dor que tinha no quadril há 3 anos atrás e mesmo sendo diagnosticado por um médico, ele nem me disse que eu já tinha um protusao discal e que isso poderia se agravar no que se agravou, a hernia de disco. Além disso ainda descobri num teste aqui, que tenho escoliose, hipercifose e lordose (acho que muito em virtude dos dois primeiros). Saber a origem disso, realmente é dificil falar, pois meu pai também teve a mesma coisa, meu avo também e além disso pratiquei muito esporte a vida toda. E acreditem, eu como profissional sempre respaldado em ciencia, sempre fiz exercícios na melhor forma possível, na melhor técnica possível e mesmo assim, ainda acabei me dando mal. Com certeza em alguma coisa eu estava fazendo errado e nao escutei meu corpo, sempre me achei um pouco super-homem. Fiquei extremamente triste nos ultimos meses e perdi quase 10kg de massa magra e voltei pros treinos novamente e estou muito mais animado agora, com chances de voltar pras bikes de novo. Entao, penso o seguinte, é muito importante procurar os profissionais certos pra nos auxiliar, a gente bate no corpo todos os dias e acha que vamos aguentar isso a vida toda. Achar que sabe o que está fazendo, todo mundo acha, mas no final pode custar caro.

Eu queria deixar o parabéns pro Ney e fico muito feliz de ver outro nutricionista, do qual tenho ideias afins e que além disso conquistou um espaco na profissao baseando-se na ciencia da nutricao, sobretudo em experiencia prática, pois também amo essa área e é nela que confio.

Havia muitos anos mesmo que nao passava nem um olho em um fórum de BB e acho um relato de um Nutricionista que tem pensamentos até muito próximos e entendi muito bem a aflicao que alguns momentos haha, eu passei por isso e ainda passo por muitas coisas. Quem foi atleta sabe do que estou falando. A gente acaba ficando iludido pelo momento em que vivemos, é uma coisa impressionante como muitas vezes nao conseguimos mesmo enxergar certas coisas.

Eu fiquei lendo esse tópico por 3 dias e nem poderia estar fazendo isso, pois fico um pouco lerdo quando vou ler alemao de novo haha e tenho uma prova de alemao daqui 1 mes e preciso realmente me preparar, mas acho que esse tipo de leitura me deixa mais animado, pois tem quase 2 anos que nao boto a mao em um livro de fisiologia, sim li alguns livros, e sinto o quanto isso é importante na minha vida e prazeroso acima de tudo. É díficil, pois queria muito continuar lendo artigos cientificos como sempre fiz, mas eu tinha que me concentrar no alemao e sei como me atrapalhava falar portugues enquanto aprendia o alemao. Mas daqui 1 mes vou comecar novamente a tao sonhada leitura da fisiologia, bioquimica e etc, claro em alemao e o bicho vai pegar hahaha.

Eu sentia que no Brasil as pessoas me colocavam muito pra baixo em relacao ao que eu ia fazer, pois simplesmente sai do Brasil, sozinho, sem conhecer uma pessoa aqui na Alemanha, me joguei (obviamente com planejamento, pois nao sou tao maluco assim) e consegui vencer várias etapas dos meus objetivos e da minha vida. Entao, nao deixei de acreditar no que vcs almejam pra suas vidas, tenham fé seja no seu corpo, na sua dieta, no que vc quer pra sua vida. Mas nao pensem que nada cai do céu. Nao adianta só planejar no papel, tem que se organizar, tracar metas realistas, acreditar e principalmente se esforcar muito, meter bronca mesmo. Nao tenham medo de conhecimento. Eu sempre disse que acho mais importante uma pessoa que tem sede de conhecimento, que tem curiosidade em aprender e tem principalmente MOTIVACAO, do que uma pessoa que tem 3938298 títulos academicos e nota 10, nao acho que isso seja importante.

Espero que isso ajude a elucidar algumas cabecas. A vida nao é só corpo, a vida nao é só dieta, mas a vida é o corpo, a dieta, a lazer, a profissao, seus objetivos, familia, amigos e seus desejos. Acreditem, eu passei por várias coisas que os marombas passam, já tomei albumina com azeite toda noite, já tomei natubolic haha (nossa essa eu tirei do fundo o baú), entre outras coisas mais.

Queria poder escrever mais, até tinha mais ideias e acabei esquecendo tudo. Quando falamos de coracao, a gente esquece tudo mesmo. E pela linguagem do Ney dá pra perceber que além de um bom profissional, ainda é uma pessoa de bom coracao e acho isso primordial pra um profissional seja ele qual for.

Grande abraco e obrigado quem teve paciencia de ler até aqui e desculpe alguns erros de portugues.

Editado por clarcker (veja o histórico de edições)

Postado

Ney,

Existe a possibilidade produzir aqueles sacos de 4,5kgs??

Normalmente sai bem mais em conta para que nao tem muita grana para investir em suplementos.

Postado
  • Autor

busarello - sei exatamente de qual email voce está falando , inclusive.

Só nao achei que seria tao rapido!

rsrs

Grup - Nao tem como meu irmao. Vou gastar mais pra fazer td em potinho bonitinho...

clarcker - obrigado por compartilhar seu sagrado caminho. sinta-se em casa irmão!

Allan - Tem sim...tem nego "sujo" ali mas tem coisa boa..só de a galera comecar a pirar em fisicos mais humanamente alcancáveis ja me deixa alegre! É sinal que cada vez mais as pessoas estao vendo o bb profissional (cutler, kai greene) como algo nao natural pra o nosso corpo , um fisiologista uma vez me falou algo interessante, que o corpo extremamente hipertrofiado de fisiculturistas , mudam de tal forma normalidade dmetabolica que pode ser considerado pela ciencia uma patologia .

A Nutrição é a ciência do passado, presente e futuro.

Por favor, ajude essa ciência a evoluir , mas sem desrespeitar o espaço que já conquistou!

www.nutricaoavancada.com.br

Postado

Pessoal gostaria de anunciar aqui que fechei uma parceria com uma farmacia de manipulação, vamos conseguir materia prima extremamente top e vou lançar alguns produtos com uma formula cuidadosamente desenvolvida por mim e a marca nutrição avançada esta se encaminando pra virar marca de suplementos....

Desenvolvi:

Pós treino com whey hidrolisado, vitamina C pra baixar o cortisol, leucina e o melhor: com glicose (sem malto ou dextrose..glicose pura)...

Tamponador de ac latico e íons H pre treino: citrulina, bicarbonato, vit C, ornitina, etc para runners e quem ta em cutting....

Termogenico com vit C e bcaa = )

Precursor de testo NA = )

Aguardem e confiem..tem coisa nova vindo ai!! O pós treino com whey hidrolisado , leucina e glicose ficou top 10!!!

Opaaa!! estamos no aguardo então!!

"Eles são água, eu sou óleo, to em um mundo paralelo..."

Postado

Sabores ja definidos pessoal:

Whey e Whey pós treino hidrolisado sabores:

napolitano

capuccino

cookies

banana

frutas vermelhas

= )

preço do whey será 135,00 e do whey hidrolisado com glicose pós treino (vit C, cromo, etc) = 120,00

Olá a todos, acompanho esse diário a um tempinho já, e fiquei feliz de saber que ele voltou a ativa.

Então Ney,

Como vai a consolidação?

O whey de preço 135,00 reais seria hidrolisado?

Já foi definida a quantidade contida de glicose no outro whey? Quanto?

Breve vou a Curitiba e quero aproveitar a oportunidade para fazer uma consulta contigo, abraços!

Editado por eROD (veja o histórico de edições)

Postado

CLARKER quero dizer q me identifiquei muito com seu depoimento! Parabéns para o modo de ver a vida, parabéns pelas suas conquistas, parabéns pela maturidade em ver as coisas com mais clareza simplicidade e foco!

Desejo muito sucesso, na sua vida e carreira!


Ney tudo esclarecido! Agora é so treinar e ajustando conforme o momento!

Abração

Postado

Grande abraco e obrigado quem teve paciencia de ler até aqui e desculpe alguns erros de portugues.

Manda ver .. Espero que volte e venha enriquecer o Brasil (e no Brasil,rsrs).

"Não menospreze o dever que a consciência te impõe!" (C.B.Jr.)

 

# http://www.nossolounge.com.br/

Postado

o ney : voce treina com reps mais baixas quando quer consolidar/crescer

mas e em cutting? voce aumenta as reps quando esta on drugs? digo aumentar reps/diminuir tempo de descanso/drops/pré exaustão para aspecto estético mesmo... densidade/vascularização, etc, que no final das contas, quem nao é pro, é o que busca.

abraço.

...

Postado

Cara nao sabe quanto a sua ajuda me esclareceu coisas. Acha que falta costas? Coloco 4 de costas e 3 pra peito?

Nao sou tao fissurado pra peito assim bixo, ele sempre cresceu e asumiu um formato legal com 3 ex + 1 drop .

Mas me diz com o que de fato voce trocaria as paralelas..um testa?

Bom saber que ajudei, Ney.

Eu também já dava, espontaneamente, menos volume de séries pra peitoral. Muita gente tem dificuldade em ativá-lo durante os movimentos, mas, dos membros superiores, é onde eu menos sofro pra ganhar massa muscular.

Ao meu ver, 4 pra costas e 3 pra peitoral (sendo 1 isolador) seria sim o ideal pro treino que tu montou. Visando isso, você poderia ajustar a divisão pra: A - Costas e Trapézio / B - Peito e Tríceps / C - Perna / D - Deltóides e Bíceps.

E eu colocaria o Testa sim, ou barra ou halter!

Abraço

Postado

Pessoal gostaria de anunciar aqui que fechei uma parceria com uma farmacia de manipulação, vamos conseguir materia prima extremamente top e vou lançar alguns produtos com uma formula cuidadosamente desenvolvida por mim e a marca nutrição avançada esta se encaminando pra virar marca de suplementos....

Desenvolvi:

Pós treino com whey hidrolisado, vitamina C pra baixar o cortisol, leucina e o melhor: com glicose (sem malto ou dextrose..glicose pura)...

Tamponador de ac latico e íons H pre treino: citrulina, bicarbonato, vit C, ornitina, etc para runners e quem ta em cutting....

Termogenico com vit C e bcaa = )

Precursor de testo NA = )

Aguardem e confiem..tem coisa nova vindo ai!! O pós treino com whey hidrolisado , leucina e glicose ficou top 10!!!

Uns dias sem aparecer aqui e leio uma notícia dessas! Quase piro o crânio! Os meus já quero na prescrição ( e com desconto, claro! rs) Abração irmão!

Nós confiamos nesses suplementos!!!!!!!!Já deu certo!!!!!!!!

Tem previsão?

#anciosoaqui!

Postado

Caraaaai, fico uma semana sem ler o diário e mil e uma coisas acontecem!!!

Fiquei muito feliz e extremamente animado com a linha de suplementos.

Também fico na ansiedade da marca Nutrição Avançada.

Estavamos comentando justamente isso na faculdade hoje, a falta de confiança que nos dá na hora de comprar os suplementos, ainda mais agora depois dos resultados apresentados pelo Félix, fico na dúvida de tudo agora.

Como disse a galera da facul, sorte de quem tem acompanhamento de nutricionista que realmente sabe o que faz e indicar, leia-se Ney Felipe, já virou o guru da nutrição pro pessoal da minha faculdade, rsrsrs, imagina agora com a linha de suplementos Nutrição Avançada? Vai vender igual água!

Quero a minha prescrição toda a base da marca NA, em setembro conversaremos melhor sobre isso. Ohhh viagem que tá demorando!!! kkkkkkk

Postado
  • Supermoderador

boaa ney, vai revolucionar o mercadoo kkk vc vai ser rico

rico?

Está confundindo com ganhar dinheiro, certo?

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
"Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
"Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

Postado

Esse bussarello.. AHEUAHEAE

Postado

rico?

Está confundindo com ganhar dinheiro, certo?

quis dizer que vai ser muito vendido entendeu? por ser de qualidade vai vender muito, logo espero que ele fique rico kkk algum prob nisso?

Postado
  • Supermoderador

quis dizer que vai ser muito vendido entendeu? por ser de qualidade vai vender muito, logo espero que ele fique rico kkk algum prob nisso?

Não, nenhum.

Concordo, inclusive, que vai vender muito.

Também espero que o Ney fique MUITO rico e acho que ele está no caminho certo (noivou, esta escrevendo um livro, etc).

Capisce?

Esse busa é foda...

Pega leve com os padauans, busa.

Leva um tempo para aprender que ter dinheiro é bem diferente de ser rico, eu mesmo só consegui aprender isso muito recentemente e foi então que enxerguei o quanto sou rico, apesar de não ter dinheiro...

Feliz como poucos, certo?

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
"Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
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Postado
  • Autor

Pessoal..mil desculpas ppela demora , estou sem net na minha clinica nova.

Pra quem ainda nao viu , site novo no ar...

www.nutricaoavancada.com.br

Espero conseguir manter essa conexao pra atualizar o diario = )

A Nutrição é a ciência do passado, presente e futuro.

Por favor, ajude essa ciência a evoluir , mas sem desrespeitar o espaço que já conquistou!

www.nutricaoavancada.com.br

Postado

Dipunker - cara to chorando de rir aqui vc nao faz ideia...imaginmo voce acordando com aquela sensação " puts levei uma surra" é tipo isso ne ?

Cara é estranho pq eu falo isso pra nathalia ela meio que nao acredita mas isso é algo totalmente empirico , ja aocnteceu com o diegão valente tb e eu usei um outro maigo meu de cobaia mes passado pra provar isso. Ele malhava a 3 meses com a gente, eu ajudava ele com as séries etal.

Convenci o garoto a fazer levantamento terra.... Nao falei nada com ele... Ele fez " AH TA LEVE " ... ai eu " relaxa..tem que acostumar primeiro...faz leve mesmo depois vai aumentando..."

Ai o moleque fez de boa, na terça feira. Chegou na sexta hora de malhar costas de novo, ele fez e aumentou o peso. Eu so falei pra ele " Amanha quando vc acordar vc me manda msg falando se ta bem, se acordou sentindo alguma coisa ..." Ai ele fez na sexta, saiu com a namorada, nao dormiu direito... Me ligou no sabado: "COÉ TO GRIPADÃO MANÉ" aí eu : BAZINGA!!!!!!!!!1 uhahuahuahuahua ESSA PORRA NAO É SO COMIGO LOL

Igual a historia do cheiro de amônia, quando descobri que nao era so comigo fiquei felizão.

Pessoal gostaria de anunciar aqui que fechei uma parceria com uma farmacia de manipulação, vamos conseguir materia prima extremamente top e vou lançar alguns produtos com uma formula cuidadosamente desenvolvida por mim e a marca nutrição avançada esta se encaminando pra virar marca de suplementos....

Desenvolvi:

Pós treino com whey hidrolisado, vitamina C pra baixar o cortisol, leucina e o melhor: com glicose (sem malto ou dextrose..glicose pura)...

Tamponador de ac latico e íons H pre treino: citrulina, bicarbonato, vit C, ornitina, etc para runners e quem ta em cutting....

Termogenico com vit C e bcaa = )

Precursor de testo NA = )

Aguardem e confiem..tem coisa nova vindo ai!! O pós treino com whey hidrolisado , leucina e glicose ficou top 10!!!

TO PUTO HEIN! VOCE MENTIU PRA MIM!!!!!!

te perguntei a 15 dias atras sobre isso...

Bem Ney já q vc me disse isso! Eu acredito q vc já saiba, mas não custa nada reforçar, a velocidade q usamos para vencer uma resistência é diretamente influênciada pelo número de fibras q recrutamos e pela sincronia de ativação e estímulos nas mesmas, então quando mais rápido for o momento de vencer a resistência maior número de fibras musculares q vamos estimular! Então pensando nisso seria interessante vc subir na barra fixa o mais explosivo possivel e retornar lentamente para ia sim manter um tempo de estímulo maior e provocar maiores estímulos nos filamentos contrateis e com isso um maior dano tecidual e consequentimente um maior estímulo a hipertrofia e a ganhos de força! Quanto ao uso de caneleiras é bastante util quando queremos limitar o número de repetiçoes ou quando o exercício em sí já está facil!

Isso explica um pensamento que eu tenho e que nem todo mudno concorda.

Pq lutador de MMA mesmo os magrelos tem o corpo maneiro?

Pq coredores de maratona sao magros e corredores de provas "rasas" sao totalmente fibrados e fortes e principalmente, SIMETRICOS?

Pq crossfitters são simetricos e fortes em sua totalidade corporal?

ACHO QUE O PRÓXIMO PASSO DA EVOLUÇÃO "MAROMBÍSTICA" É O PESSOAL COMEÇAR A SE CONVENCER QUE LEVANTAR PESO SÓ EM MAQUININHA É TOTALMENTE IR CONTRA A MARÉ PARA CONQUISTAR UM CORPO "PERFEITO" (tipo estatua grega). Nossos ancestrais eram retratados como homens fortes e simétricos nas estatuar ( tirando o pintinho deles kkkkk ) e eles nao tinham nenhum ROSCA SCOTT UNILATERAL na Grécia, no Egito, em sparta....

A mente de nos brasileiros foi direcionada por muito tempo pra esse tipo de malhação. Eu estou pensando ja a algum tempo já em contra fluxo e vendo que funcionais mesclados com explosões (lutas e exercícios tipo crossfit mesmo como agachar pulando tentando ir bem alto, fazer flexão batendo palma, tenta agachar estilo pistão russo) mesclado com exercícios de academia mesmo (maquininhas) .. ISSO SIM VAI TE LEVAR A UM CORPO SIMÉTRICO , e forte, e bonito, e "ripped" ( desculpa faltou a palavra aqui kjkkkkk ) e principalmente UM CORPO UTIL .

Fico feliz em ver que tem gente aqui que ja pensa ou esta começando a pensar como eu. Obvio que academia vai te deixar forte com o corpo maneiro e tem todo aquele lance de se pilhar "AHHH TA NA HORA DE ACADEMIAAA GRRRRR" mas vamos pensar fora da caixa( fora da academia ), nao eh so la que vc constroi seu corpo, é na praia tb correndo em tiros na areia, fazendo barras e paralelas, é em casa fazendo flexão e agachamento pulando....

Bom acho que vcs me entenderam, cansei de escrever

Ah sim, eu to extremamente interessando em queimar meu filme justo agora subdosando whey pra lucar 5 reais a mais por pote rsrs

Galera vcs ja viram os videos dos "aesthetic bodybuilders" ?

Uns treinos funcionais, um shape bacana de se manter, etc..

Vou mandar tudo pro feliz, ta fudido. kkkkkkk

Outra coisa, voltei de viagem hoje, passei por ai e cacete cara, como tu consegue viver nesse frio? kkkk

Sai do RJ com 30 graus de camisa, bermuda, tenis e um casaquinho que levei mais pra minha senhorita se esquentar no avião do que pra mim, cheguei ai 5 GRAUS NESSA CACETA DE CIDADE E EU VI MERDA DE TANTO FRIO QUE PASSEI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

kkkk

E outra, trouxe umas coisinhas maneiras do PY pra fazer umas macaquices em casa. Comprei uma bola daquelas de pilates ( sismei que vou aprender a agachar em cima da bola e nao paro até conseguir, por mais gay que soe a minha frase ) , comprei uma corda pra pular e uma barra pra por na porta de casa pra fazer barra com um braço só e melhorar a pegada pro Jiu kkk

TAMO JUNTO CABRON! TAMO COM SAUDADE ! AWAY!

uieletreina.jpg


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Daqui pra frente NOBODY STOP a gente!!!

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