Vinho Antes Do Treino

[Markx]

Alguém já testou tomar uma taça de vinho tinto todo dia antes do treino?

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/10/18/o-vinho-tinto/

Editado Dezembro 3, 2010 às 18:47 por Markx

[Brahma Bull]

não, só as vezes uma branquinha..

[AlainMeunier]

é cada coisa ein...

[Markx]

é cada coisa ein...

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/10/18/o-vinho-tinto/

[J.Alexandre]

Interessante essa do vinho, porém antes do treino acho que não seria o adequado né... ;S

[Triton]

eu li na mens health que faz bem tomar uma taça de vinho todos os dias...

[R.Hellmann]

O vinho é só por causa da bebida alcoólica, a verdadeira vantagem é uma substância que tem na casca da uva. Só isso.

[Carlos_3u]

Alguém já tomou antes do treino e sentiu alguma diferença na vasodilatação ?

[Frangones]

Alguém já tomou antes do treino e sentiu alguma diferença na vasodilatação ?

ontem eu tomei 600ml de vinho e fui treinar.. nossaassss, nunca vi tanta veia na minha vida Oo.. apareceu até nas costas!!!

hj vou mandar novamente =D

[Carlos_3u]

ontem eu tomei 600ml de vinho e fui treinar.. nossaassss, nunca vi tanta veia na minha vida Oo.. apareceu até nas costas!!!

hj vou mandar novamente =D

Desculpa, você está me zuando ou falando sério manolo ?

[Frangones]

Desculpa, você está me zuando ou falando sério manolo ?

sério cara!!

mas procurei um com baixo teor de álcool, pq se não já viu neh =/

[washingtondc]

eu tomo 500ml no pós, com whey ¬¬

[Carlos_3u]

Frangones..

Você pode me falar qual a marca que você compra ?

Não manjo nada de vinho e não tenho grana pra gastar com erros hehehe

Abraço !!!

[Frangones]

Frangones..

Você pode me falar qual a marca que você compra ?

Não manjo nada de vinho e não tenho grana pra gastar com erros hehehe

Abraço !!!

tomei o tinto suave chalise..

gostei muito, mas acho que vale a pena tomar 1x por semana, ou no máximo 2

abrass

[Carlos_3u]

ta 8,00 R$ em média esse vinho..vi na net ^^

Vlws !!!

[Barão]

HSOAUHSAUHSUAHOUHSH

Deve ser fera tomar em jejum e ir treinar, em WD. Chegar lá trombano com os ferros HSAOUSHAUOHSUHAS

Concerteza ia passar vergonha, secando as minas da academia.

[Markx]

O vinho é só por causa da bebida alcoólica, a verdadeira vantagem é uma substância que tem na casca da uva. Só isso.

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Ando meio enrolado nao deu tempo de participar da discussão direito.

Eu também pensava que era só por causa da substância na casca da uva, revisterol algo assim.

Mas no artigo diz:

"Para culturistas essa bebida pode ser um grande adendo dietético. Ocorre que o etanol estimula a produção de óxido nítrico, um potente vasodilatador."

por causa disso tento descobrir se é interessante antes do treino.

além de:

"Demonstrou-se recentemente que o consumo moderado de etanol produz efeito cardioprotetor"

Interessante tomar todo dia uma taça sei que é interessante, estava tentando descobrir se antes do treino seria interessante.

Editado Dezembro 3, 2010 às 18:34 por Markx

[Markx]

sério cara!!

mas procurei um com baixo teor de álcool, pq se não já viu neh =/

ainda to tentando entender se você ta mesmo sacaneando o cara ou não pq 600ml é meio tenso. ahuahau

mas só pra comentar sobre o teor, se procurar você encontra vinho sem álcool só acho que é mais caro e o efeito vasodilatador vem do etanol.

[Asgardian]

tomei o tinto suave chalise..

gostei muito, mas acho que vale a pena tomar 1x por semana, ou no máximo 2

abrass

O que mudou no treino? Mais disposição, força, ou algo assim?

Comprei um vinho ontem, mas não para o treino... gostaria de saber os benefícios que posso obter para ficar atento quando testar o vinho antes do treino

[R.Hellmann]

Etanol é diurético, logo aumenta a vasodilatação, ele não aumenta a produção de óxido nítrico.

Editado Dezembro 3, 2010 às 18:41 por R.Hellmann

[Markx]

Etanol é diurético, logo aumenta a vasodilatação, ele não aumenta a produção de óxido nítrico.

Bom cara, o texto do blog do hipertrofia diz que ele estimula a produção de óxido nítrico.

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/10/18/o-vinho-tinto/

Se você possuir uma fonte que conteste ajudaria bastante a tirar essa dúvida.

O que mudou no treino? Mais disposição, força, ou algo assim?

Comprei um vinho ontem, mas não para o treino... gostaria de saber os benefícios que posso obter para ficar atento quando testar o vinho antes do treino

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/10/18/o-vinho-tinto/

[Asgardian]

Etanol é diurético, logo aumenta a vasodilatação, ele não aumenta a produção de óxido nítrico.

Além dos benefícios apontados no artigo do blog, no treino há alguma melhora?

Aumentando a dilatação traz algum benefício direto? Ou só estético?

[Markx]

Além dos benefícios apontados no artigo do blog, no treino há alguma melhora?

Aumentando a dilatação traz algum benefício direto? Ou só estético?

Não tenho treinado ultimamente por conta de alguns problemas então ainda não testei, na verdade a intenção real do tópico é essa, saber se vale a pena antes do treino ou se melhor tomar em um horário diferente haha (:

Quanto a dilatação, ela traz sim benefícios diretos, se você der uma procurada você vai achar, não é má vontade só não saberia te explicar muito bem todos os benefícios, mas é certo que não é apenas estético.

Editado Dezembro 3, 2010 às 18:53 por Markx

[Pingo]

hauuah frangones é troll master... o cara trolla todo tópico que participa, incansável haruahurhar

[Asgardian]

Não tenho treinado ultimamente por conta de alguns problemas então ainda não testei, na verdade a intenção real do tópico é essa, saber se vale a pena antes do treino ou se melhor tomar em um horário diferente haha (:

Quanto a dilatação, ela traz sim benefícios diretos, se você der uma procurada você vai achar, não é má vontade só não saberia te explicar muito bem todos os benefícios, mas é certo que não é apenas estético.

Opa, bom saber, vou dar uma pesuquisada Markx, obrigado

Vou treinar hoje a noite, se der tudo certo vou testar...

[R.Hellmann]

Cara eu não faria isso não, mas cada um tem sua opinião, isso ai não existe, é a mesma coisa que falar que Vinho faz bem pro coração, tem inúmeras pesquisas, mas a verdade é por causa da indústria do vinho.

[Markx]

Opa, bom saber, vou dar uma pesuquisada Markx, obrigado

Vou treinar hoje a noite, se der tudo certo vou testar...

Se mudar alguma coisa não se esqueça de vir aqui avisar..

só cuidado com efeito placebo haha

[Asgardian]

Se mudar alguma coisa não se esqueça de vir aqui avisar..

só cuidado com efeito placebo haha

Hehe, treinei hoje, uma hora.

Tomei uma taça, com 230 ml de vinho, 10 % de álcool. Fui para o treino... Não senti nenhuma mudança significativa. Mas hoje estava extremamente frio, atrapalhou meu treino, e atrapalhou na vascularização... geralmente de dia o pump é bem maior. Durante o treino fiquei decepcionado, pensei que, apesar do frio iria render um pouco mais... vou testar novamente outro dia e ver como funciona.

Agora, depois que cheguei em casa, notei que a vascularização continuou por mais tempo que o normal, inclusive continua, veias saltadas até agora...cheguei do treino às 23:11 (são 10 para 02 agora).

Editado Dezembro 4, 2010 às 03:50 por Asgardian

[Carlos_3u]

Pessoal...

Eu tomei uma taça hoje antes do treino...

A única coisa que notei foi o cheiro de vinho que fiquei e a temperatura do corpo que elevou um pouco....

Vou continuar tomando até acabar a garrafa de 700 ml.

[Wellingtoner]

Certo ou errado,

Eu me dou bem tomando uma cervejinha, 500ml,

Uma meia hora antes de treinar,

Carbiodratos pra baralho, e as calorias do alcool, auxiliam,

Fora o bem estar (A)

Nada da errado com cerveja, hahaha