A febre passou, gracas a Deus. Acredito realmente que tenha sido as 3 doses. Logo, nao indico 3 doses ja que so me deu febre porque efeito foi o mesmo com 1 dose e meia.

Hoje o treino foi show também. Na verdade.. comecou mal. Nos 2 primeiros exercicios ficou faltando aquela foorca que havia tido nos treinos anteriores. Mas depois.. voltou tudo ao normal

7° Treino : Biceps / Trapezio.

Força: Acima do normal apos os 2 primeiros exercicios

Disposiçao: normal

Fadiga: Nenhuma

Vascularizaçao: Acima do normal ( hj senti uma boa diferenca no antebraco )

Pump: Acima do normal

Efeitos colaterais negativos: Nenhum.

Abracos.

eu acabei o jack3d com 3,5 scoops e não mudava nada, tinha gente que falava que dexava mt pilhado etc, tinha dia que eu treinava tarde tp 11hr, meia noite e poco caia na cama e capotava em 2 min iahoaeoae

Eaee man, acompanhando.

Já fiz esse combo, gostei demais dos resultados, Jack3d é o melhor NO na minha opinião

bons ganhos.

cara, torci o nariz quando li q vc não treina costas.

entendo sua opinião de achá-las mais desenvolvidas que os outros grupos musculares, mas não concordo.

Por ser um músculo grande, o estímulo dado às costas ajuda no corpo inteiro, não só nos sinergistas como bíceps.

Eu incluiria o treino de costas na sua rotina, com exercícios como um levantamento terra, remada curvada e etc.

Abraços!

cara, torci o nariz quando li q vc não treina costas.

entendo sua opinião de achá-las mais desenvolvidas que os outros grupos musculares, mas não concordo.

Por ser um músculo grande, o estímulo dado às costas ajuda no corpo inteiro, não só nos sinergistas como bíceps.

Eu incluiria o treino de costas na sua rotina, com exercícios como um levantamento terra, remada curvada e etc.

Abraços!

Heahuae! Verdade..

eu inclui no treino. to voltando a treinar costas, sim =)

To gostando do jack também. Mas, espero mais dele ainda..

brigadao.

Phe..

concordo com voce. Tenho sentido pouca diferenca ao aumentar as doses, diferenca minima. Entao devo manter 1 scoop e meio mesmo até o final. No maximo 2.

Man, tomei 1 dose/dia do jack3d por 2 ou 3 semanas, sem aumentar

eu gostei muito pq pra mim pelo menos, ele aumenta mais seu foco, sua concentração do q sua força.

To a fim de provar o shotgun agora

Man, tomei 1 dose/dia do jack3d por 2 ou 3 semanas, sem aumentar

eu gostei muito pq pra mim pelo menos, ele aumenta mais seu foco, sua concentração do q sua força.

To a fim de provar o shotgun agora

Entendi..é meu primeiro NO. Conforme for, continuo o uso do NO, mas tava querendo experimentar o TT.. nao sei ainda, to pensando.

Entendi..é meu primeiro NO. Conforme for, continuo o uso do NO, mas tava querendo experimentar o TT.. nao sei ainda, to pensando.

Nunca usei TT, mas já li bons relatos sobre, mas cai dentro dessa suplementação q vc tá fazendo, e a dieta, como ta?

Nunca usei TT, mas já li bons relatos sobre, mas cai dentro dessa suplementação q vc tá fazendo, e a dieta, como ta?

Tipo aqui em casa, gracas a Deus, todo mundo faz dieta. Entao, oleo.. margarina, gorduras em geral nao entram aqui em casa. Nem refrigerante.

É a base de agua e de vez em quando suco.

E me alimento de 3 em 3 hrs pq acordo pra ir ao curso, entao da pra fazer isso. Geralmente faco no minimo 5 refeicoes BEM FEITAS por dia. De vez em quando 6 refeicoes quando durmo tarde ( apos as 23:00 ) - Essa leve, claro.

Em relacao ao TT, eu to em duvida ainda..

Abracos

eu nem pensaria em gastar minha grana com TT, usei uma vez numa TPC e não senti absolutamente nada.

Pelo menos um NO funciona com muita mais credibilidade.

eu nem pensaria em gastar minha grana com TT, usei uma vez numa TPC e não senti absolutamente nada.

Pelo menos um NO funciona com muita mais credibilidade.

Exatamente,

por isso que to relutando muito em relacao ao uso.

ABSURDOOOO!

O TREINO HOJE FOI ABSURDAMENTE ESPETACULAR.

8° Treino: TRICEPS/ PERNA

Força: ACIMA DO Normal

Disposiçao: Muito acima do Normal, mas MUITO mesmo!

Fadiga: NENHUMA

Vascularizaçao: Acima do normal ( pouca coisa, mas acima )

Pump: nossa, muito acima do normal!

Efeitos colaterais negativos: Naada!

Bom, 8 treinos com o jack e o que posso dizer é que incrivelmente ele + a creatina nao me deram 1kg a mais. Me pesei hoje, estou com 84,6kg. Mas, me sinto mais forte, as pessoas comentaram que estou mais forte. Logo, estou mais seco.

Estou adorando. Estou extremamente exausto, malhei muito bem. Hoje foi fantastico. Estou muito animado.

Feriadao vem aí.. so volto a malhar na quarta agora, mas manterei a creatina.

Abracos e se alguem estiver acompanhando.. fale. =)

ABSURDOOOO!

O TREINO HOJE FOI ABSURDAMENTE ESPETACULAR.

8° Treino: TRICEPS/ PERNA

Força: ACIMA DO Normal

Disposiçao: Muito acima do Normal, mas MUITO mesmo!

Fadiga: NENHUMA

Vascularizaçao: Acima do normal ( pouca coisa, mas acima )

Pump: nossa, muito acima do normal!

Efeitos colaterais negativos: Naada!

Bom, 8 treinos com o jack e o que posso dizer é que incrivelmente ele + a creatina nao me deram 1kg a mais. Me pesei hoje, estou com 84,6kg. Mas, me sinto mais forte, as pessoas comentaram que estou mais forte. Logo, estou mais seco.

Estou adorando. Estou extremamente exausto, malhei muito bem. Hoje foi fantastico. Estou muito animado.

Feriadao vem aí.. so volto a malhar na quarta agora, mas manterei a creatina.

Abracos e se alguem estiver acompanhando.. fale. =)

Hoje é o meu segundo dia de JACK.

Ontem tomei 1 scoop e ñ senti nada... zero.

Já hoje tomei 1,5 scoop... até começar a malhar não tinha sentido nada... fui fazer a puxada aberta (barra) e fiz 10 com o pé nas costas.... fiquei assustado.

Falei com os professores da academia q botaram uma pilha e eu entrei... coloquei 2 caneleiras de 5kg na cintura... e fiz mais 10 barras... morrendo, mas fiz. O meu normal eram 8/9 repetições morrendo. Agora 10 com 10kg na cintura? Psicológico ou JACK? Acho q um pouco dos dois. A terceira série fiz mais 10 morrendo sem as caneleiras.

O resto do treino foi normal... sem maiores surpresas...

Estou pensando em tomar dois scoops amanhã.

Além disso estou tomando o PROSTAR 100% WHEY Platinum Series da ULTIMATE NUTRITION, tô achando maravilhoso... melhor do que o da OPTIMUM e todos os outros se compararmos a quantidade por porção: mais proteína, menos carbo, mais bcaa's. Foi o cara da loja SNC q me recomendou (bem verdade q o da OPTIMUM q eu queria estava esgotado, e ele falou desse da ULTIMATE... me convenceu, confiei e levei).

Editado 3/09/2010 às 23:54 09/3, 2010 por gui80

Hoje é o meu segundo dia de JACK.

Ontem tomei 1 scoop e ñ senti nada... zero.

Já hoje tomei 1,5 scoop... até começar a malhar não tinha sentido nada... fui fazer a puxada aberta (barra) e fiz 10 com o pé nas costas.... fiquei assustado.

Falei com os professores da academia q botaram uma pilha e eu entrei... coloquei 2 caneleiras de 5kg na cintura... e fiz mais 10 barras... morrendo, mas fiz. O meu normal eram 8/9 repetições morrendo. Agora 10 com 10kg na cintura? Psicológico ou JACK? Acho q um pouco dos dois. A terceira série fiz mais 10 morrendo sem as caneleiras.

O resto do treino foi normal... sem maiores surpresas...

Estou pensando em tomar dois scoops amanhã.

Além disso estou tomando o PROSTAR 100% WHEY Platinum Series da ULTIMATE NUTRITION, tô achando maravilhoso... melhor do que o da OPTIMUM e todos os outros se compararmos a quantidade por porção: mais proteína, menos carbo, mais bcaa's. Foi o cara da loja SNC q me recomendou (bem verdade q o da OPTIMUM q eu queria estava esgotado, e ele falou desse da ULTIMATE... me convenceu, confiei e levei).

Maneiro..

po, eu so senti mesmo o jack no 1 treino, no 7 e no 8.

Lembre-se de colocar com agua gelada.. Senti diferenca, realmente. Parece loucura, mas senti..

Nao conheco esse whey, fui da optimum mesmo, so pra experimentar pq nunca tinha usado antes.

E to achando show tbm

abracaao

Ainda bem que tá funcionando, eu gostei mto do jack3d, já usei 2 vezes e to planejando pra terceira !

Abçs

Editado 7/09/2010 às 00:58 09/7, 2010 por Gustave

9° Treino : Peito/Ombro

Força: um pouco acima Normal

Disposiçao: Muito alta

Fadiga: Nenhuma

Vascularizaçao: Alta ( novamente, vi veias nos ombros que nao tinha visto nunca antes.. malhei abdominal lateral hoje com a anilha, ao segura-la meu braco parecia uma rede urbana de tantas veias )

Pump: Acima do normal

Efeitos colaterais negativos: Nenhum, gracas a Deus.

Novamente: Nota para o Jack3d por esse treino 9 de 10, gostaria de ter visto um pouco mais de forca.

Nota para o conjunto dos suplementos: To adorando, a creatina ta visivelmente fazendo efeito ( como ja tinha feito anteriormente nas ultimas 3x que utilizei ) e o whey protein da optimum dispensa comentarios.

So uma coisa, to tomando o whey com aveia quaker, tem problema? Sei la porque to fazendo isso, mas me deu vontade e ficou gostoso. Acredito que nao vá influenciar negativamente em nada nao, to certo?

Abracos e espero que estejam acompanhando.

Manda o whey com uma dextrose pura que fica muito bom, na falta, manda açucar refinado mesmo.

Abçs

Editado 8/09/2010 às 23:44 09/8, 2010 por Gustave

pow..legal os resultados...ja to acabando o primeiro pote de jack..e fiquei tão feliz com os resultados que ja vou comprar o segundo!!

os efeitos em mim são iguais...muita força..muito pump..muito mesmo!! recuperação espetacular...chego em casa depois do treino e ja quero malhar de novo...

hoje fiz avaliação fisica e coloquei um comparativo no meu relato...se alguem se interessar da uma olhada la...

o relato é: jack3d ripped fast universal e aerobicos..

deem uma olhada ... to tão satisfeito com o jack que to sem palavras!!

obs: alguem pode me dizer oque acham sobre eu emendar dois potes de jack3d um depois do outro? ou seria melhor dar um intervalo?

falow galera..abração!!

OBS : coloquei a avaliação antes e a avaliação depois do jack....

Alguém já utilizou Jack3d em um treinamento matinal?

Como entro no trabalho 11:00hrs treino às 07:00hrs da manhã.

Tem algum problema tomar Jack3d com o estômago vazio?

pow..legal os resultados...ja to acabando o primeiro pote de jack..e fiquei tão feliz com os resultados que ja vou comprar o segundo!!

os efeitos em mim são iguais...muita força..muito pump..muito mesmo!! recuperação espetacular...chego em casa depois do treino e ja quero malhar de novo...

hoje fiz avaliação fisica e coloquei um comparativo no meu relato...se alguem se interessar da uma olhada la...

o relato é: jack3d ripped fast universal e aerobicos..

deem uma olhada ... to tão satisfeito com o jack que to sem palavras!!

obs: alguem pode me dizer oque acham sobre eu emendar dois potes de jack3d um depois do outro? ou seria melhor dar um intervalo?

falow galera..abração!!

vii o topico! mt maneiro ein, cara?

teve otimos ganhos.

parabeens! espero dizer o mesmo no final.

HOJE O TREINO

10° Treino: BICEPS/TRAPEZIO

Força: ACIMA DO Normal

Disposiçao: Muito acima do Normal, mas MUITO mesmo! MUITO MUITO! HAUEH.

Fadiga: NENHUMA.. NENHUMA MESMO. TO TRANQUILAO!

Vascularizaçao: MT ACIMA DO NORMAL. TO COMEÇANDO A ACHAR O JACK3D MAIS FANTASTICO DO QUE EU IMAGINAVA. VEIAS NOVAS NO OMBRO E NO PEITO.

Pump: TS.. MT ACIMA DO NORMAL.

Efeitos colaterais negativos: Tive dificuldades pra dormir a noite.

Ja ja posto novas fotos.

mas ja adianto, ganhei 1,4kg. Me pesei hoje.

to MT satisfeito com a suplementacao!

abracos

EDITANDO:

FOTOS DA 2 SEMANA:

https://img191.imageshack.us/gal.php?g=2semana3.jpg

Editado 9/09/2010 às 23:49 09/9, 2010 por maumtm

11° Treino: TRICEPS/PERNA

Força: Normal

Disposiçao: Normal

Fadiga: Um pouco

Vascularizaçao: Fraca

Pump: Acima do normal.

Efeitos colaterais negativos: Tive dificuldades pra dormir a noite (2)

Esperava mais do treino de hoje.. to realmente cansado como nao ficava anteriormente, mas pode ter relaçao com o fato de eu ter dormido pouco a noite e geralmente eu durmo a tarde e vou malhar, hoje nao dormi a tarde e fui malhar.

É isso.

To pensando em tomar um jack, mas tem muita pouca coisa sobre o produto. Só relatos dele.... Vale mesmo a pena ?