Esqueci de mencionar uma das marcas da minha lista, que é uma das mais recentes pra mim:

 

- Absolut nutrition concentrado. O grande fiel da balança pra mim, que é um ótimo na compra: posso comprar à granel aqui perto de casa. Como uso pouco, deixo uma lata de Nescau só pra colocar whey. O tamanho da lata me ajuda a não usar mais só por gulodice. Pago R$ 8,99 a cada 100g. Compro a quantidade que der na telha e sigo em frente. É excelente quando a grana tá curta (mas não somente). 

Em 30/09/2024 em 16:45, j_lucas_hoff disse:

BlackSkull vale a pena?

Dizem que dá diarreia e ansia de vomito.

Em 30/09/2024 em 15:42, DiogoLacerda disse:

Não tem muita diferença em comer macarrão ou arroz em relação a calorias e carboidratos

Já pensou 100g de arroz e 100g de macarrão ?! O macarrão é muito menos volumoso e da para comer mais. 

Em 30/09/2024 em 17:51, Joseph1 disse:

Já pensou 100g de arroz e 100g de macarrão ?! O macarrão é muito menos volumoso e da para comer mais. 

Bom ponto

Em 30/09/2024 em 16:50, Dartagnan. disse:

Esqueci de mencionar uma das marcas da minha lista, que é uma das mais recentes pra mim:

 

- Absolut nutrition concentrado. O grande fiel da balança pra mim, que é um ótimo na compra: posso comprar à granel aqui perto de casa. Como uso pouco, deixo uma lata de Nescau só pra colocar whey. O tamanho da lata me ajuda a não usar mais só por gulodice. Pago R$ 8,99 a cada 100g. Compro a quantidade que der na telha e sigo em frente. É excelente quando a grana tá curta (mas não somente). 

 

você mora perto de uma loja da fábrica? ou tem loja de suplementos que vende ele a granel aí? 

 

no site tá 129 reais o refil de 900g

Em 30/09/2024 em 18:25, gbt96 disse:

 

você mora perto de uma loja da fábrica? ou tem loja de suplementos que vende ele a granel aí? 

 

no site tá 129 reais o refil de 900g

É uma lojinha de produtos naturais, que também vende alguns suplementos. Não reparei quanto estava o pote ou refil lá, mas deve estar proporcional.

 

Não tenho como afirmar, é só um palpite: como o dono tá trabalhando com marca demais, sempre tem umas que ficam mais pra escanteio, pegando poeira, as que têm a embalagem mais feinha, menos marketing, etc. Comparando com Integralmédica e outras, acho que a Absolute não vende muito lá (talvez até esteja próxima do vencimento, chuto eu). A tendência de geral é ir nas que trabalham mais o marketing ou possuem uma embalagem com layout mais profissional. E a loja começou a vender assim pra ajudar a girar o estoque, que talvez estivesse encalhando. Seja como for, achei uma ótima ideia. Bom pra loja e bom pra mim 😁.

Em 30/09/2024 em 08:50, LEMOEL disse:

haja comida, meu café é arroz e feijão e mesmo assim :

mto pouco... ta passando fome nao?

Em 30/09/2024 em 22:33, MagreloEmpolgado disse:

mto pouco... ta passando fome nao?

Na parte da manhã eu fico bem saciado,as quando chega umas 15-16h vem uma fome boa kkkkk

Em 30/09/2024 em 15:40, DiogoLacerda disse:

Mano é basicamente ovos, bananas, abacate, leite e aveia

 

mas confesso que há um tempo atrás eu não conseguiria comer muito de manhã, principalmente esses alimentos, porém nosso paladar é adaptavel e hoje eu como com maior prazer do mundo

Estou comendo oque tem kkkk, o ovo acabou e não tenho dinheiro para uma cartela ai estou usando a sobras do jantar como proteina.

Em 30/09/2024 em 23:14, LEMOEL disse:

Estou comendo oque tem kkkk, o ovo acabou e não tenho dinheiro para uma cartela ai estou usando a sobras do jantar como proteina.

Ai é foda mesmo

soldiers, heavy suppz e darklab são interessantes

Em 01/10/2024 em 14:42, viniiphysique disse:

soldiers, heavy suppz e darklab são interessantes

o whey dessa heavy suppz tem 25g de proteina em uma porção de 35g... interessante msm

alguem ja comprou pra relatar?

Hoje um custo beneficio de carne que recomendo extremamente barata é o figado de frango, eu não consigo comer, mas minha esposa bate a meta de proteina praticamente só com aquilo.

Em 20/09/2024 em 18:58, MagreloEmpolgado disse:

kkk entendo, no seu caso compensa. mas pq nao tenta albumina? eu compro 1kg por volta de 55 reais

onde vc ta comprando 1kg de albumina por 55 reais ? 

Em 20/09/2024 em 11:13, Sndman disse:

Qual whey atualmente vocês acham que está valendo mais a pena pelo custo benefício? 

 

Alguém já consumiu o whey da Heavy Suppz?

Whey da heavy suppz é muito bom,ele contém até enzimas digestivas e não pesa no estomago igual alguns.Uma boa opção e custo beneficio

Em 12/10/2024 em 15:57, MikeMin0s disse:

onde vc ta comprando 1kg de albumina por 55 reais ? 

shopee

Em 14/10/2024 em 17:21, MagreloEmpolgado disse:

shopee

 

Vish...

 

Em 14/10/2024 em 17:23, lorenzo_EP disse:

 

Vish...

 

o que tem?

Em 12/10/2024 em 15:51, MikeMin0s disse:

Hoje um custo beneficio de carne que recomendo extremamente barata é o figado de frango, eu não consigo comer, mas minha esposa bate a meta de proteina praticamente só com aquilo.

o grande problema do figado é comer todo dia, ele é rico em algumas vitaminas e comendo todo dia vai dar muito excesso

da uma olhada aqui

https://nutrientoptimiser.com/nutritional-value-chicken-liver-all-classes-cooked-pan-fried/

e aqui

https://www.webmd.com/diet/liver-good-for-you

Spoiler

Vitamin A toxicity. It's possible, and dangerous, to get too much vitamin A. Eating large amounts of liver can lead to symptoms of vitamin A toxicity, which happens when your own liver can't process the excess vitamin A quickly enough. Most doctors recommend that people without vitamin deficiencies eat just one serving of liver per week.

 

Editado 14/10/2024 às 20:52 10/14, 2024 por Beerus (veja o histórico de edições)

Em 14/10/2024 em 17:47, MagreloEmpolgado disse:

o que tem?

 

Não se compra suplemento desse tipo de site, cara. Só se for revendedor oficial (tipo o ML é da Soldiers).

 

Entendam o seguinte: suplementos ou se compra de vendedor/marca confiável, ou não se compra.

 

Em 14/10/2024 em 17:50, lorenzo_EP disse:

 

Não se compra suplemento desse tipo de site, cara. Só se for revendedor oficial (tipo o ML é da Soldiers).

 

Entendam o seguinte: suplementos ou se compra de vendedor/marca confiável, ou não se compra.

 

discordo. sempre compro suplemento por la, seja creatina, albumina, whey, pre treino e nunca deu problema. ate fiz teste com reagente de biureto na albumina e sem problemas aparentes

Em 14/10/2024 em 17:51, MagreloEmpolgado disse:

discordo. sempre compro suplemento por la, seja creatina, albumina, whey, pre treino e nunca deu problema. ate fiz teste com reagente de biureto na albumina e sem problemas aparentes

 

Então segue, se tá funcionando, não tenho o que argumentar.