Dúvida Perder gordura vs resistência à fadiga

[Big W]

Sou atleta corrida "rasa" 3.000 e 5.000, tenho dieta e suplementação creatina whey etc..., não tenho como objetivo principal ganhar massa magra mas sim força e resistência à fadiga nas corridas. Quero perder o máximo de gordura mesmo sacrificando um pouco de massa magra. Busco resistência muscular e perder gordura. Me indicaram ciclos de stanozolol e oxandrolona. Junto a isso cardarine. O que vocês recomendão?

[Visitante]

Recomendo nunca mais olhar para o fdp que te recomendou um ciclo desses, amigo não é.

Editado Fevereiro 14, 2022 às 13:11 por -freedom

[cadumonteiro]

Em 14/02/2022 em 09:57, Big W disse:

Sou atleta corrida "rasa" 3.000 e 5.000, tenho dieta e suplementação creatina whey etc..., não tenho como objetivo principal ganhar massa magra mas sim força e resistência à fadiga nas corridas. Quero perder o máximo de gordura mesmo sacrificando um pouco de massa magra. Busco resistência muscular e perder gordura. Me indicaram ciclos de stanozolol e oxandrolona. Junto a isso cardarine. O que vocês recomendão?

Esquece droga pra esse fim.

 

Resistência em corrida se adquire com treinamento planejado e musculação específica para fortalecimento.

Vc precisa de um treinador que entenda de corrida meio fundo.

[Big W]

Obrigado, nao vou seguir, o que você indica para perder peso? 

[rbtm]

Em 14/02/2022 em 10:34, Big W disse:

Obrigado, nao vou seguir, o que você indica para perder peso? 

 

Como você mesmo disse no início do teu tópico: "Sou atleta corrida "rasa" 3.000 e 5.000, tenho dieta e suplementação creatina whey etc..."

[Big W]

obrigado ao pessoal para n me deixar entrar nessa furada. Vou manter a dieta e fortalecimentos e suplementação

[Torf]

O crucial é a dieta. Ela tem que ser condizente com o objetivo. Se você já consome tudo que precisa através dos alimentos, não há necessidade de suplementos. Um tópico que escrevi há um tempo que pode ser interessante:

 

[Big W]

blz vou dar lida

[East~]

Ao invés de só de dar um "negativo", na sua postagem, que é o modus operandi de alguns babacas aqui, mas que felizmente são minoria, vou tentar acrescentar algo pra você.

Caras muito legais e entendidos do assunto já te disseram que isso é uma péssima ideia e que esse ciclo não deve ser feito, não faça.

 

Você precisa dessa massa magra pra ter potência, proteção articular, amortecimento, impulsão, resistência.

 

Eu faria um déficit calórico moderado, deixaria o corpo responder e seguiria treinando, pela sua modalidade já é fácil ter um déficit, vai nele até chegar no peso que precisa.

[Verdura]

Busque um treinador específico para corrida já que é atleta pois existem recursos ergogenicos específicos pra sua finalidade.

[Felipe Viking]

sugiro trocar de amigo se foi um amigo que te indicou kkk

no mais, droga pra esse tipo de performance seria interessante hemogenin, talvez deca, mas... com testo.
contudo pela sua inexperiencia recomendo por hora passar longe, pelo seu bem.

[Big W]

Entendi, obrigado pela resposta de todos