Thecall Postado Outubro 31, 2021 às 00:42 Postado Outubro 31, 2021 às 00:42 (editado) Blz rapaziada Vou ciclar agora e vou fazer da seguinte forma, me corrijao ond posso mudar algo 1/16 boldenona 400mg/sem seg/quar/sex 1/16 durateston 500mg/sem. Seg/quin 2/17 anastrazol 1mg/sem. Ter/sex Aprincipio eh isso 26 anos Altura 1.65 Peso 63 Bf 10% Dieta 200garroz 150g framgo 6da manha 4 ovos batidos apos refeicao 200g arroz 150g frango 9:30 da manha 200g arroz 150g frango 12:00 meio dia 110g aveia 3 banana 2 ovos 3:00 da tard Treino 5 ovos batidos pos treino 200g arroz 150g frango 110g aveia 2 banana 7:00da noite 200g arroz 150g frango 10:00 janta 5 ovos batido Verduras refeicao sim refeicao nao... Frutas maça na media d 3 por semana Pitanga acerola quase todos os dias Sigo a dieta sem erro todo dia a 4 mes.. estava com 53 pulei para 63 apenas dieta .. mas enfim chego o momento do danone.. to com eles aki e ja comeco na segunda.. oq poderem ajuda agradeço. Dispenso criticas nao construtivas.. fotos posto logo termino do ciclo. Obg Editado Novembro 1, 2021 às 01:17 por Thecall Faltava
Visitante Postado Outubro 31, 2021 às 14:53 Postado Outubro 31, 2021 às 14:53 Em 30/10/2021 em 21:42, Thecall disse: Dispenso criticas E porque criou o tópico já que qualquer sugestão será uma critica? Primeiro ciclo só se usa uma droga, você não sabe como o seu corpo vai reagir e é muito mais fácil controlar os colaterais.
Visitante Postado Outubro 31, 2021 às 15:04 Postado Outubro 31, 2021 às 15:04 Em 31/10/2021 em 11:53, Mr Nobody disse: E porque criou o tópico já que qualquer sugestão será uma critica? Primeiro ciclo só se usa uma droga, você não sabe como o seu corpo vai reagir e é muito mais fácil controlar os colaterais. é daora essas dietas com 3 ingredientes, o cara acha que tudo se resume aos macros 400mg de bold no primeiro ciclo, nem sabe se tem sensibilidade aos efeitos psicológicos
Vitor_TW Postado Outubro 31, 2021 às 15:08 Postado Outubro 31, 2021 às 15:08 Vc ganhou 10kg em 4 meses. 15% a mais de massa na sua estrutura, disse q esta com 10% de bf, acho difícil. Mesmo começando a pouco tempo, 10kg de massa magra em tão pouco tempo eh meio impossível, de qualquer maneira, a evolução foi muito boa. Agora seu corpo está na fase de consolidação desse ganho todo que vc teve, formando a musculatura óssea, e as cartilagens. Pior coisa que vc pode fazer nesse momento eh iniciar um blast, deveria olhar mais pra consolidação, mesmo pq, depois de tanto ganho em tão pouco tempo seu corpo precisa disso. Não utilizaria tudo isso de droga nesse instante de jeito nenhum, se estiver muito pilhado, mas muito pilhado mesmo pra usar algo, iria de cruise com a testo e nada mais, mas de boa, de boa mesmo, nem precisa. A dieta esta ok, espero que vc ingira legumes, saladas e frutas também, e não tenha postado somente por facilitar. Segura o tchan nos danones, daqui uns meses será muito mais bem utilizado, nesse momento não te trarão muitos benefícios, devido aos ganhos expressivos que já teve. Quando for usar, doses ok, mas somente a testo já daria ótimo resultado. Anastro n tem receita de bolo, tomar 1mg de uma vez com bf de 10% eh muita coisa, mande manipular 0.5mg e tome conforme houver necessidade. Faça exames antes do ciclo, para ter parâmetros depois na recuperação. Ademais, de uma lida, vai te ajudar a guiar: sdmnogueira123 e tmz reagiu a isso 2
sdmnogueira123 Postado Outubro 31, 2021 às 16:02 Postado Outubro 31, 2021 às 16:02 1 - escolha das drogas pra primeiro contato errada. 2 - Dura são 4 estérs de testo , mais difícil pra iniciante controlar colaterais. 3 - Bold tem como característica problemas psicológicos variados , vc ñ sabe nem controlar só da testo imagina com bold junto. 4 - ciclo muito longo , 8 a 12 semanas seria melhor.
lorenzo_EP Postado Outubro 31, 2021 às 16:12 Postado Outubro 31, 2021 às 16:12 Em 31/10/2021 em 12:08, Vitgtw disse: ganhou 10kg em 4 meses. 15% a mais de massa na sua estrutura, disse q esta com 10% de bf, acho difícil. Mesmo começando a pouco tempo, 10kg de massa magra em tão pouco tempo eh meio impossível ✓ Vitor_TW e Leo-Oliveira reagiu a isso 2
GordãoLanches Postado Outubro 31, 2021 às 17:31 Postado Outubro 31, 2021 às 17:31 Em 30/10/2021 em 21:42, Thecall disse: Dispenso criticas.. Em 31/10/2021 em 12:04, Zanne disse: 400mg de bold no primeiro ciclo, nem sabe se tem sensibilidade aos efeitos psicológicos Cara já tá arisco sem tomar nada e quer usar Bold kkkk
Visitante Postado Outubro 31, 2021 às 19:41 Postado Outubro 31, 2021 às 19:41 Em 31/10/2021 em 14:31, nullobject disse: Cara já tá arisco sem tomar nada e quer usar Bold kkkk Ou vira um vegetal sem emoção e desiste de treinar. Aí vai falar que já tentou de tudo mas não consegue evoluir.
Thecall Postado Outubro 31, 2021 às 20:58 Autor Postado Outubro 31, 2021 às 20:58 Em 31/10/2021 em 10:53, Mr Nobody disse: E porque criou o tópico já que qualquer sugestão será uma critica? Primeiro ciclo só se usa uma droga, você não sabe como o seu corpo vai reagir e é muito mais fácil controlar os colaterais. Questao de critica q falei eh pq vejo o pessoal julgando o povo por questoes q n tem a ver com a duvida amigo.. referent ao q vc falou esse n e o primero ciclo. Ja fis a uns anos atras porem parei com tudo por motivos pessoais foi ond acabei perdendo oq tinha... Testo ja usei me senti bem ea boldo tbm.. porem minha duvida e referent a quantia testo sempre mais ou na msm quantia q boldo.. e se o tempo d cixlo e curto ou ta bom.. minha ideia e pegar 75kl com qualidade.. claro q n pegarei com esse ciclo.. mas e um começo
Thecall Postado Outubro 31, 2021 às 21:00 Autor Postado Outubro 31, 2021 às 21:00 Em 31/10/2021 em 11:04, Zanne disse: é daora essas dietas com 3 ingredientes, o cara acha que tudo se resume aos macros 400mg de bold no primeiro ciclo, nem sabe se tem sensibilidade aos efeitos psicológicos Esse n eo primero ciclo.. e essa dosagem foi a q usei e n tive colaterais. Resumindo a dieta.. tem semana q como mais frutas.. verduras sempre tbm. Esqueci de por
Thecall Postado Outubro 31, 2021 às 21:01 Autor Postado Outubro 31, 2021 às 21:01 Em 31/10/2021 em 15:41, Zanne disse: Ou vira um vegetal sem emoção e desiste de treinar. Aí vai falar que já tentou de tudo mas não consegue evoluir. N entendo a sua perda de tempo em vim fala isso... N quer da ideia construtiva nem perca seu tempo
Thecall Postado Outubro 31, 2021 às 21:07 Autor Postado Outubro 31, 2021 às 21:07 Em 31/10/2021 em 11:08, Vitgtw disse: Vc ganhou 10kg em 4 meses. 15% a mais de massa na sua estrutura, disse q esta com 10% de bf, acho difícil. Mesmo começando a pouco tempo, 10kg de massa magra em tão pouco tempo eh meio impossível, de qualquer maneira, a evolução foi muito boa. Agora seu corpo está na fase de consolidação desse ganho todo que vc teve, formando a musculatura óssea, e as cartilagens. Pior coisa que vc pode fazer nesse momento eh iniciar um blast, deveria olhar mais pra consolidação, mesmo pq, depois de tanto ganho em tão pouco tempo seu corpo precisa disso. Não utilizaria tudo isso de droga nesse instante de jeito nenhum, se estiver muito pilhado, mas muito pilhado mesmo pra usar algo, iria de cruise com a testo e nada mais, mas de boa, de boa mesmo, nem precisa. A dieta esta ok, espero que vc ingira legumes, saladas e frutas também, e não tenha postado somente por facilitar. Segura o tchan nos danones, daqui uns meses será muito mais bem utilizado, nesse momento não te trarão muitos benefícios, devido aos ganhos expressivos que já teve. Quando for usar, doses ok, mas somente a testo já daria ótimo resultado. Anastro n tem receita de bolo, tomar 1mg de uma vez com bf de 10% eh muita coisa, mande manipular 0.5mg e tome conforme houver necessidade. Faça exames antes do ciclo, para ter parâmetros depois na recuperação. Ademais, de uma lida, vai te ajudar a guiar: Essa sim foi uma ideia construtiva. Realmente meu bf esta em 10 tenho uma rotina muito regrada faço cardio dmanha 40 min ea tard mais uns 30 a 40. Referent aos ganhos expressivos creio q por eu estar me alimentando muito mal a meses e n tendo uma postura rigida no treino quando obtive a rigides na alimentacao e treino veio q veio.. muito obg pela resposta. Concerteza levarei a dica cmg Vitor_TW reagiu a isso 1
Thecall Postado Outubro 31, 2021 às 21:09 Autor Postado Outubro 31, 2021 às 21:09 Em 31/10/2021 em 12:02, sdmnogueira123 disse: 1 - escolha das drogas pra primeiro contato errada. 2 - Dura são 4 estérs de testo , mais difícil pra iniciante controlar colaterais. 3 - Bold tem como característica problemas psicológicos variados , vc ñ sabe nem controlar só da testo imagina com bold junto. 4 - ciclo muito longo , 8 a 12 semanas seria melhor. Os dois ja usei amigo e n me afetarao em psicologico.. referent a colateral so estou com receio de gineco pelo tempo e quantidade de mg por semana da dura
Visitante Postado Outubro 31, 2021 às 21:31 Postado Outubro 31, 2021 às 21:31 Em 31/10/2021 em 17:58, Thecall disse: Questao de critica q falei eh pq vejo o pessoal julgando o povo por questoes q n tem a ver com a duvida amigo.. referent ao q vc falou esse n e o primero ciclo. Ja fis a uns anos atras porem parei com tudo por motivos pessoais foi ond acabei perdendo oq tinha... Testo ja usei me senti bem ea boldo tbm.. porem minha duvida e referent a quantia testo sempre mais ou na msm quantia q boldo.. e se o tempo d cixlo e curto ou ta bom.. minha ideia e pegar 75kl com qualidade.. claro q n pegarei com esse ciclo.. mas e um começo tua meta é bater 75kg? dá pra botar isso natural e em menos de 1 ano. Tu quer compensar a falta de dieta com droga.
Thecall Postado Novembro 1, 2021 às 01:12 Autor Postado Novembro 1, 2021 às 01:12 Em 31/10/2021 em 17:31, Zanne disse: tua meta é bater 75kg? dá pra botar isso natural e em menos de 1 ano. Tu quer compensar a falta de dieta com droga. A questao de eu compensa com droga so cabe a mim corpo e vida e minha amigo. Em menos d um ano? So se com vc. Eu sei o limite do meu corpo e n e facil passar dos 66 natural. E referent a alimentacao. Eu como muito bem irmao garanto q muitos aki come menos q eu e engorda mas facil.. obg por n ajudar em porra nem uma 👊🏾😎 edurossic96, AMARAL1996 e Kaku reagiu a isso 3
Visitante Postado Novembro 1, 2021 às 12:24 Postado Novembro 1, 2021 às 12:24 Não é fácil passar dos 66kg natural? Como assim kkkkkk Santo cristo...
Thecall Postado Novembro 1, 2021 às 18:13 Autor Postado Novembro 1, 2021 às 18:13 Em 01/11/2021 em 08:24, Zanne disse: Não é fácil passar dos 66kg natural? Como assim kkkkkk Santo cristo... Pse irmao como como e como treino discanço mas n e facil fica oscilando de 63 a 66.
VND_138 Postado Novembro 1, 2021 às 18:27 Postado Novembro 1, 2021 às 18:27 (editado) Tem algo de errado. Vc come mais de 4 mil calorias por dia. Seu GET estimado é cerca de 2.500 calorias. Editado Novembro 1, 2021 às 18:29 por VND_138
tmz Postado Novembro 1, 2021 às 19:18 Postado Novembro 1, 2021 às 19:18 (editado) Em 31/10/2021 em 22:12, Thecall disse: n e facil passar dos 66 natural. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Pode emoldurar isso e por no quadro. Em 31/10/2021 em 22:12, Thecall disse: E referent a alimentacao. Eu como muito bem irmao garanto q muitos aki come menos q eu e engorda mas facil.. obg por n ajudar em porra nem uma 👊🏾😎 Se ta comendo bem vai ganhar massa muscular, ta usando droga por puro capricho e falta de bom senso, mas como você disse ali em cima.. A vida é sua, então estrague-a como quiser. Tu ta errado e ao invés de ter bom senso e entender que o pessoal te deu um toque pro seu bem, está ai todo pilhadinho se achando experiente, te falo uma coisa... segura essa periquita ai porque pelas suas respostas na hora que a Bold bater você vai espantar os poucos que ainda estão ao seu lado. Boa sorte Editado Novembro 1, 2021 às 19:19 por tmz lorenzo_EP, Vitor_TW e AMARAL1996 reagiu a isso 2 1
Kaku Postado Novembro 1, 2021 às 19:22 Postado Novembro 1, 2021 às 19:22 Tem foto do shape? Porque se não consegue subir mais o peso, acredito que esteja bem estético... Vitor_TW reagiu a isso 1
Thecall Postado Novembro 9, 2021 às 01:12 Autor Postado Novembro 9, 2021 às 01:12 Em 31/10/2021 em 21:12, Thecall disse: A questao de eu compensa com droga so cabe a mim corpo e vida e minha amigo. Em menos d um ano? So se com vc. Eu sei o limite do meu corpo e n e facil passar dos 66 natural. E referent a alimentacao. Eu como muito bem irmao garanto q muitos aki come menos q eu e engorda mas facil.. obg por n ajudar em porra nem uma 👊🏾😎 N sei como por foto aki.
Thecall Postado Novembro 9, 2021 às 01:16 Autor Postado Novembro 9, 2021 às 01:16 Em 01/11/2021 em 15:18, tmz disse: kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Pode emoldurar isso e por no quadro. Se ta comendo bem vai ganhar massa muscular, ta usando droga por puro capricho e falta de bom senso, mas como você disse ali em cima.. A vida é sua, então estrague-a como quiser. Tu ta errado e ao invés de ter bom senso e entender que o pessoal te deu um toque pro seu bem, está ai todo pilhadinho se achando experiente, te falo uma coisa... segura essa periquita ai porque pelas suas respostas na hora que a Bold bater você vai espantar os poucos que ainda estão ao seu lado. Boa sorte Nao preciso de sorte amigo tenho Deus👊🏾 e n estou pilhadinho em nada nao estou seguindo o concelho do amigo la em cima q sim deu dica boa😊 e questao de irritabilidade com esse tipo d todi eu nao tenho. Poos ja usei e n afetou isso. Mas obg pela dica👍
Thecall Postado Novembro 18, 2021 às 09:38 Autor Postado Novembro 18, 2021 às 09:38 (editado) Fotos do sheipe segui o link kwai(unico geito que achei de postar) https://s.kw.ai/p/BWrhAbDI. Iniciarei o ciclo de boldo e dura no dia 10 de janeiro até la sigo na dieta(almentei os carbo e frutas) antes de começar o ciclo postarei como esta e após termino tbm para demais ver resultados Editado Novembro 18, 2021 às 11:05 por Thecall Completar
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