alucard66 0 Postado Novembro 7, 2011 às 17:20 Compartilhar Postado Novembro 7, 2011 às 17:20 Opa, valeu brô, vou procurar me interar mais nesse assunto! Abçs! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
schneider_19 3 Postado Novembro 20, 2011 às 17:07 Compartilhar Postado Novembro 20, 2011 às 17:07 mais para fazer o hiper caseiro, whey de qualquer marca ou so de muito qualidade mesmo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Novembro 20, 2011 às 17:16 Autor Compartilhar Postado Novembro 20, 2011 às 17:16 mais para fazer o hiper caseiro, whey de qualquer marca ou so de muito qualidade mesmo? Whey com 80% de concentração, pelo menos. Assim a tabela fica a mesma. Pra saber se é 80% de concentração é só olhar a tabela nutricional. Se uma porção de 30g de whey tiver 24g de proteina, é 80% de concentração (80% de 30 é 24). O whey da Growth Supplements é 80% e custa nem 40 reais. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
schneider_19 3 Postado Novembro 21, 2011 às 03:47 Compartilhar Postado Novembro 21, 2011 às 03:47 vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rdgw 3 Postado Novembro 21, 2011 às 04:13 Compartilhar Postado Novembro 21, 2011 às 04:13 alguem pode me dizer qtos scoops +o- tenhoq tomar por vez (tenho o scoop da ON d whey/Hipercalorico 3200 da probiotica) Hipercalorico caseiro: 1kg aveia em po 1kg malto 500g dextrose 1kg whey growth 80% 500g albumina saltos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Novembro 21, 2011 às 12:09 Autor Compartilhar Postado Novembro 21, 2011 às 12:09 alguem pode me dizer qtos scoops +o- tenhoq tomar por vez (tenho o scoop da ON d whey/Hipercalorico 3200 da probiotica) Hipercalorico caseiro: 1kg aveia em po 1kg malto 500g dextrose 1kg whey growth 80% 500g albumina saltos. Uns 3-4, dê preferência à tomar com leite e frutas tb! Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
schneider_19 3 Postado Novembro 21, 2011 às 13:32 Compartilhar Postado Novembro 21, 2011 às 13:32 (editado) leandro nessa tua receita do hiper caseiro.... seria uma boa eu adicionar pelo menos 500g de germe de trigo que tbm é bom e tem muitas proteinas.... e ai sera que da uma ajuda? Editado Novembro 21, 2011 às 13:33 por schneider_19 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Novembro 21, 2011 às 14:43 Autor Compartilhar Postado Novembro 21, 2011 às 14:43 leandro nessa tua receita do hiper caseiro.... seria uma boa eu adicionar pelo menos 500g de germe de trigo que tbm é bom e tem muitas proteinas.... e ai sera que da uma ajuda? Opa, ótimo alimento, pode colocar sim, só tem a ganhar. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
schneider_19 3 Postado Novembro 21, 2011 às 22:49 Compartilhar Postado Novembro 21, 2011 às 22:49 vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
schneider_19 3 Postado Novembro 22, 2011 às 01:22 Compartilhar Postado Novembro 22, 2011 às 01:22 (editado) to em duvida em qual whey usar no meu hiper caseiro. Flood - Postar mais de uma mensagem consecutivamente(uma logo atrás da outra) é considerado flood, principalmente quando é usado para colocar o tópico no topo novamente. Editado Novembro 22, 2011 às 12:35 por LeandroTwin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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