Fala rapaziada, venho tirar uma dúvida com vcs, queria saber se algum de vcs sofrem com gastrite na dieta.

 

Eu sofro muito na parte que acordo de manhã, pois n tenho fome nenhuma e toda manhã eu faço uma refeição liquida, pois solida de manha n desce nem ferrando.

Mas após essa refeição começo a dar um refluxo querendo vomitar, é assim todos os dias, to vendo se é o alimento que ta causando algo.

Mas é foda pra quem ta sem grana n tem mt opção, tô evoluindo com o básico do básico.

Gostaria de saber se alguém sofre com isso e sugestoes de café da manhã q posso alternar já q to sem ideia.

42 minutos atrás, Vinisantos35 disse:

Fala rapaziada, venho tirar uma dúvida com vcs, queria saber se algum de vcs sofrem com gastrite na dieta.

Eu sofro muito na parte que acordo de manhã, pois n tenho fome nenhuma e toda manhã eu faço uma refeição liquida, pois solida de manha n desce nem ferrando.

Mas após essa refeição começo a dar um refluxo querendo vomitar, é assim todos os dias, to vendo se é o alimento que ta causando algo.

Mas é foda pra quem ta sem grana n tem mt opção, tô evoluindo com o básico do básico.

Gostaria de saber se alguém sofre com isso e sugestoes de café da manhã q posso alternar já q to sem ideia.

 

Já pensou em não tomar café da manhã? Pode ser uma boa opção

47 minutos atrás, Vinisantos35 disse:

Fala rapaziada, venho tirar uma dúvida com vcs, queria saber se algum de vcs sofrem com gastrite na dieta.

 

Eu sofro muito na parte que acordo de manhã, pois n tenho fome nenhuma e toda manhã eu faço uma refeição liquida, pois solida de manha n desce nem ferrando.

Mas após essa refeição começo a dar um refluxo querendo vomitar, é assim todos os dias, to vendo se é o alimento que ta causando algo.

Mas é foda pra quem ta sem grana n tem mt opção, tô evoluindo com o básico do básico.

Gostaria de saber se alguém sofre com isso e sugestoes de café da manhã q posso alternar já q to sem ideia.

Teste fazer a 'colação ' do estômago. Assim que acordar manda uns 2 bons copos de água, aguarda um pouco ateh sentir que ela foi absorvida e faz a refeição depois. Pra mim esse hábito ajudou muito.

46 minutos atrás, pivateli disse:

 

Já pensou em não tomar café da manhã? Pode ser uma boa opção

Em um bulking? Meio dificil não..

 

41 minutos atrás, Vitgtw disse:

Teste fazer a 'colação ' do estômago. Assim que acordar manda uns 2 bons copos de água, aguarda um pouco ateh sentir que ela foi absorvida e faz a refeição depois. Pra mim esse hábito ajudou muito.

Irei tentar amanhã

Faz chá de espinheira santa

1 hora atrás, Vinisantos35 disse:

Fala rapaziada, venho tirar uma dúvida com vcs, queria saber se algum de vcs sofrem com gastrite na dieta.

 

Eu sofro muito na parte que acordo de manhã, pois n tenho fome nenhuma e toda manhã eu faço uma refeição liquida, pois solida de manha n desce nem ferrando.

Mas após essa refeição começo a dar um refluxo querendo vomitar, é assim todos os dias, to vendo se é o alimento que ta causando algo.

Mas é foda pra quem ta sem grana n tem mt opção, tô evoluindo com o básico do básico.

Gostaria de saber se alguém sofre com isso e sugestoes de café da manhã q posso alternar já q to sem ideia.

cara, entre vomitar e eventualmente se medicar pra prevenção...fico com a segunda opção. já senti isso e na época me mediquei, comigo é assim...se me sinto mal, eu tomo algo. tem que ver o que está provocando a tua gastrite, ela é oriunda do quê? qual possível alimento, suplemento (até creatina pode dar ânsia de vômito), recurso que tu possa estar usando que te causa isso? 

 

pode ser que o volume de liquido seja muito grande pra ti, eu não sei o que tu está tomando...se é whey, se é leite, se é uma mistureba de várias coisas. igual, os médicos da área estão aí pra isso, caso tu não queira se auto medicar. 

É bom consultar um gastro. Eu sentia isso, e não resolvia com hábitos/dieta. Fui no gastro, fiz endoscopia, e descobri que tenho uma condição permanente de refluxo (a entrada do estômago não fecha mais). Só controlo com medicação diária, não tem jeito.

Eu tenho gastrite, é mais dificil em cutting pois já é dificil fazer dieta certinho agora evitando coisas da alimentação para diminuir a acidez é mais dificil ainda. Tente passar em uma nutri e explique seu problema ai talvez ela monte uma boa dieta para seu objetivo!

Pode ser também disbiose / sibo , que dá refluxo , azia , gastrite , fezes mal formadas

 

 

Editado 14/06/2021 às 22:36 06/14, 2021 por Saga Dourado (veja o histórico de edições)

Gastei mt dinheiro com gastro e n consegui dar continuidade pq fiquei desempregado, eu faço uma mistureba de manhã: leite 200 ml + 4 ovos + 1 banana + 30g de aveia, um hiper caseiro, fd que como to desempregado n tenho mais opção de jogar um whey por exemplo, consegui evoluir bastante com pouco, mas essa gastrite me atrapalha muito e as vezes da vontade de desistir, vou tentar pesquisar sobre o assunto e tentar me auto medicar pq é a opção mais viável. 

 

Eu sofria com azia e queimação, começou a acontecer quando entrei em bulking, pesquisando vi um pessoal comentando de tomar limão e vinagre de maçã em jejum e me ajuda bastante no dia a dia.

18 horas atrás, Erivaldo junior disse:

Eu sofria com azia e queimação, começou a acontecer quando entrei em bulking, pesquisando vi um pessoal comentando de tomar limão e vinagre de maçã em jejum e me ajuda bastante no dia a dia.

Se eu n me engano, edoc faz isso, isso ajuda mesmo???

22 horas atrás, Vitgtw disse:

Teste fazer a 'colação ' do estômago. Assim que acordar manda uns 2 bons copos de água, aguarda um pouco ateh sentir que ela foi absorvida e faz a refeição depois. Pra mim esse hábito ajudou muito.

De lei, todo dia ao acordar mando 500 ml de água. Até preparar a refeição já deu fome.

19 horas atrás, Vinisantos35 disse:

Gastei mt dinheiro com gastro e n consegui dar continuidade pq fiquei desempregado, eu faço uma mistureba de manhã: leite 200 ml + 4 ovos + 1 banana + 30g de aveia, um hiper caseiro, fd que como to desempregado n tenho mais opção de jogar um whey por exemplo, consegui evoluir bastante com pouco, mas essa gastrite me atrapalha muito e as vezes da vontade de desistir, vou tentar pesquisar sobre o assunto e tentar me auto medicar pq é a opção mais viável. 

 

Tenta fracionar melhor as refeições, bulking precisa comer, mas de nada adianta comer que nem um louco e se sentir indisposto o restante do dia, além de prejudicar a absorção de nutrientes. Insira prebióticos e probióticos (vindos da alimentação) na dieta, vai ajudar bastante. Betaína também pode te ajudar.

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Editado 16/06/2021 às 20:32 06/16, 2021 por pivateli (veja o histórico de edições)