Boa noite,

Recebi um suplemento de presente hoje da MedNutrition chamado 3 Whey Pro Mexx. Pesquisei na internet e acabei encontrando, em conteúdos de 2013, que a marca foi reprovada no laudo. Será que esse whey ainda é duvidoso, ou já foi solucionado o problema e ele é um whey "bom"?

faça seu proprio teste, tente com uma colher misturar ela na agua, Se dissolver facil, é boa fonte de proteina se ficar ''empelotada'' pode saber, tem carbo ai ou albumina ou outra fonte

Mas se ainda estiver irregular(17g Carb/13gProt) como vocês aconselham tomar no pós treino?

faça seu proprio teste, tente com uma colher misturar ela na agua, Se dissolver facil, é boa fonte de proteina se ficar ''empelotada'' pode saber, tem carbo ai ou albumina ou outra fonte

Boa noite Cavernoso!

A questão da solubilidade está ligada principalmente ao emulsificante e não à qualidade do produto ou fonte de matéria-prima (carboidrato, albumina)

Para saber a real qualidade do produto, apenas em testes laboratoriais.

Se um produto não está dissolvendo bem, não significa que no mesmo possui outra fonte de proteína ou até mesmo carboidrato.

Mas se ainda estiver irregular(17g Carb/13gProt) como vocês aconselham tomar no pós treino?

aconselharia a tomar essa porção e mais 1/2 ou mais uma somente com água, tendo em vista que já possui carbo

De graça ta valendo porém deve ser puro carbo com um cheirim de proteina.

Eu ia comentar sobre a solubilidade do produto más o fernando já nos informou perfeitamente!

Editado 16/07/2015 às 03:08 07/16, 2015 por Ðann G. H.

segundo esse laudo aqui [Link automaticamente removido]

ele possuia 12 de proteina e 17 de carbo

serve como hipercalorico

de graça está bom

É, pelo jeito não é muito bom mesmo kkk. Mas eu queria usá-lo de uma forma que aproveitasse o produto sem ganhar barriga, só massa mesmo. Alguma dica?

É, pelo jeito não é muito bom mesmo kkk. Mas eu queria usá-lo de uma forma que aproveitasse o produto sem ganhar barriga, só massa mesmo. Alguma dica?

Esse produto é comida em pó.

Você vai aproveitá-lo do mesmo jeito que aproveita comida. Näo há diferenca, näo há milagre.

Se näo quer "ganhar barriga" tem que se atentar à dieta como um todo, pois o conjunto da alimentacäo é que vai determinar isso.

Parceiro, isso todo mundo aqui no fórum sabe. Eu tenho plano nutricional e treino com intensidade. Eu queria usar esse suplemento de forma que maximizasse meus ganhos, apesar de ele ser um "whey calórico".

Parceiro, isso todo mundo aqui no fórum sabe. Eu tenho plano nutricional e treino com intensidade. Eu queria usar esse suplemento de forma que maximizasse meus ganhos, apesar de ele ser um "whey calórico".

Você poderia, por favor, me explicar como o whey pode maximizar os ganhos?

Logo após o treino, o corpo precisa muito de nutrientes, sendo até comparado com uma "esponja". Assim, como o whey é uma proteina de alto valor biológico e de rápida absorção, nada melhor do que usá-la nesse momento, e se possível conjugada a um carboidrato de alto IG(dextrose) para dar o pico de insulina e estimular a formação de glicogênio nos músculos. Esse seria o mecanismo normal para um whey dito bom, ou seja, com boa concentração protéica e baixo carboidrato. Eu sempre usei o Gold Standard, da Optimum, por isso estou pedindo opiniões por eu nunca ter usado um whey tão calórico, e eu não vou jogá-lo fora.

Faz panqueca ,faz bolo,faz pudim,faz mousse! be happy

Logo após o treino, o corpo precisa muito de nutrientes, sendo até comparado com uma "esponja". Assim, como o whey é uma proteina de alto valor biológico e de rápida absorção, nada melhor do que usá-la nesse momento, e se possível conjugada a um carboidrato de alto IG(dextrose) para dar o pico de insulina e estimular a formação de glicogênio nos músculos. Esse seria o mecanismo normal para um whey dito bom, ou seja, com boa concentração protéica e baixo carboidrato. Eu sempre usei o Gold Standard, da Optimum, por isso estou pedindo opiniões por eu nunca ter usado um whey tão calórico, e eu não vou jogá-lo fora.

Amigo, esse pensamento é muito retrógrado. Do século passado, do milênio passado.

Sugestäo de leitura para você aprender que whey näo é necessário e que näo maximiza ganhos logo abaixo. Se você quiser ler e acreditar em mim, baseado na ciência do século XXI, fique à vontade. Se näo quiser ler e preferir fechar os olhos e acreditar no marketing da suplementacäo que afirma que suplementos proteicos säo essenciais para um rendimento máximo, é um direito seu (o de ser ignorante).

O mito da janela anabólica após o treino

O Pico De Insulina No Pós-Treino É Realmente Necessário?

10 Desculpas Esfarrapadas Para Vender Whey

E, principalmente 10 Maiores Mitos Da Nutrição Pós-treino

Amigo, esse pensamento é muito retrógrado. Do século passado, do milênio passado.

Sugestäo de leitura para você aprender que whey näo é necessário e que näo maximiza ganhos logo abaixo. Se você quiser ler e acreditar em mim, baseado na ciência do século XXI, fique à vontade. Se näo quiser ler e preferir fechar os olhos e acreditar no marketing da suplementacäo que afirma que suplementos proteicos säo essenciais para um rendimento máximo, é um direito seu (o de ser ignorante).

O mito da janela anabólica após o treino

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10 Desculpas Esfarrapadas Para Vender Whey

E, principalmente 10 Maiores Mitos Da Nutrição Pós-treino

Beleza, vou dar uma lida nesses artigos, obrigado!

Logo após o treino, o corpo precisa muito de nutrientes, sendo até comparado com uma "esponja". Assim, como o whey é uma proteina de alto valor biológico e de rápida absorção, nada melhor do que usá-la nesse momento, e se possível conjugada a um carboidrato de alto IG(dextrose) para dar o pico de insulina e estimular a formação de glicogênio nos músculos. Esse seria o mecanismo normal para um whey dito bom, ou seja, com boa concentração protéica e baixo carboidrato. Eu sempre usei o Gold Standard, da Optimum, por isso estou pedindo opiniões por eu nunca ter usado um whey tão calórico, e eu não vou jogá-lo fora.

Me expliquem por favor: porque vocês (a maioria) não acha bom quando o whey possui carbo, ou até mesmo compram zero carbo, se vão tomar com malto/dextrose ? Não faz o menor sentido isso, mas gostaria de entender.