SergioFantastico Postado Maio 10, 2015 às 18:54 Autor Postado Maio 10, 2015 às 18:54 É a mesma coisa. Muito provavelmente a quantidade de potássio neste seu multi é ínfima (cerca de 100mg). Para quem não atinge a necessidade diária com a dieta, o sal light é uma boa opção. 150mg camarada
DRLOVE_S2 Postado Maio 10, 2015 às 21:22 Postado Maio 10, 2015 às 21:22 Uma coisa que nunca compreendi foi isso. Consumo alimentos ricos em potássio(beterraba, abobora, tomate, peixe, batata...). Qual é a diferença entre esse potássio para o potássio do sal? Um é nitrato o outro cloreto? Sódio, não potássio.
CHACALLL Postado Maio 13, 2015 às 01:05 Postado Maio 13, 2015 às 01:05 Sal puro não entra mais aqui em casa, uso um tempero completo de baixo sódio, ele tem como ingredientes o sal, alho, oregano, açafrão e sei lá mais o que, sei que composição do sal puro dá 500mg de sódio na dose de 5gr, e esse tempero completo de pacote dá 10% só da quantidade do sal... diferença gritante!
Wesley Pinto Postado Maio 13, 2015 às 03:54 Postado Maio 13, 2015 às 03:54 Troca por sal marinho (Sal integral, não pode ser refinado) ou Sal rosa do Himalaia ou Flor de Sal, todos além de baixar a pressão não vão causar retenção devido ao balanço eletrolitico. Pois o SAL DE COZINHA faz mal, o Sal de verdade não, o Sal de verdade é extraído da água do mar, da terra, das pedras, sem refinar, possui mais de 80 minerais entre outros compostos orgânicos benéficos ao corpo, o Sal inclusive é recomendado para problemas adrenais, sem falar em toda função do sódio para o cérebro. O SAL de cozinha é refinado de forma química e por isso se torna o veneno que é. Lander18 e Born4Run reagiu a isso 2
Wesley Pinto Postado Maio 13, 2015 às 04:07 Postado Maio 13, 2015 às 04:07 Sal do Himalaia de fato é caro, Sal marinho é mais barato. Na falta deles melhor ficar sem comer "sal", mas nunca fique sem ingerir sódio, encontre outra forma de consumir sem que seja pelo sal de cozinha. Tem o SAL de GADO que é bem barato também e o Sal grosso de churrasco é o mesmo que o refinado, se for procurar algum Sal Grosso tem que ser o de animais, tal qual o Sal de Gado.
DRLOVE_S2 Postado Maio 13, 2015 às 04:25 Postado Maio 13, 2015 às 04:25 sal marinho seria o sal grosso?
SergioFantastico Postado Maio 13, 2015 às 12:18 Autor Postado Maio 13, 2015 às 12:18 Troca por sal marinho (Sal integral, não pode ser refinado) ou Sal rosa do Himalaia ou Flor de Sal, todos além de baixar a pressão não vão causar retenção devido ao balanço eletrolitico. Pois o SAL DE COZINHA faz mal, o Sal de verdade não, o Sal de verdade é extraído da água do mar, da terra, das pedras, sem refinar, possui mais de 80 minerais entre outros compostos orgânicos benéficos ao corpo, o Sal inclusive é recomendado para problemas adrenais, sem falar em toda função do sódio para o cérebro. O SAL de cozinha é refinado de forma química e por isso se torna o veneno que é. Pois e, o sal do himalaia e caro então agora não entra na conta, mas para frente vou estudar o uso do marinho.
Born4Run Postado Maio 13, 2015 às 12:24 Postado Maio 13, 2015 às 12:24 (editado) Para quem é de São Paulo, na zona cerealista o kg do sal do Himalaia está a R$24,00. Para não fugir do topico, a Chia está ~R$ 5 o kg. Editado Maio 13, 2015 às 12:24 por Born4Run
{..mAthEUs..} Postado Maio 13, 2015 às 12:49 Postado Maio 13, 2015 às 12:49 Para quem é de São Paulo, na zona cerealista o kg do sal do Himalaia está a R$24,00. Para não fugir do topico, a Chia está ~R$ 5 o kg. Tem link? Peguei uma promoção esses dias atrás de chia a 6 reais. Comprei logo 3kg. haha
Torf Postado Maio 13, 2015 às 12:53 Postado Maio 13, 2015 às 12:53 Nossa... Chia a esse preco tá DE GRACA! Aqui Na Alemanha näo sai por menos de 8€ (28 R$) o quilo.
rnunes88 Postado Maio 13, 2015 às 12:59 Postado Maio 13, 2015 às 12:59 Quem quiser comprar coisas da zona cerealista sem ir até lá (pagando um fretinho bruto), compre aqui https://www.armazemsantafilomena.com.br/loja pedi e chegou muito rápido, recomendo, e pra mim é a melhor loja da zona 33,90 reais o kg do sal do himalaia https://www.armazemsantafilomena.com.br/loja/produto/sal_do_himalaia_100g.html @topic nunca provei, mas se cumprir o prometido, isso salga sem sódio: https://www.nutrimundo.com.br/dasalbor-100g-sanibras.html alguém conhece? já provou? eu acho meio milagroso demais, mas vai saber {..mAthEUs..} reagiu a isso 1
Born4Run Postado Maio 13, 2015 às 13:10 Postado Maio 13, 2015 às 13:10 (editado) É nesse mesmo Rnunes88. Sai R$6,20. Tem o https://www.armazemsaovito.com.br/ Que costuma ter coisas boas e baratas. Porém, tem que ir lá mesmo. Editado Maio 13, 2015 às 13:11 por Born4Run
rnunes88 Postado Maio 13, 2015 às 13:12 Postado Maio 13, 2015 às 13:12 entre esse Dasalbor (100g) e o Mr.Dash (71g), prefiro o segundo, que tem várias opções de sabores (ambos o mesmo preço). acho que o interessante desse DASALBOR é que ele salga, normalmente esses Mr. Dash só dão aquela temperada, pra substituir o Mr. Dash eu pego cebola/salsa/alho desidratado, 20 reais o kg
Torf Postado Maio 13, 2015 às 13:12 Postado Maio 13, 2015 às 13:12 #offtopic poderia me fazer um breve resumo sobre a chia? não sei nada desse alimento. Para a gente näo levar alerta de graca, há esse tópico: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/59239-chia-o-grao-poderoso/
SergioFantastico Postado Maio 13, 2015 às 13:50 Autor Postado Maio 13, 2015 às 13:50 Quem quiser comprar coisas da zona cerealista sem ir até lá (pagando um fretinho bruto), compre aqui https://www.armazemsantafilomena.com.br/loja pedi e chegou muito rápido, recomendo, e pra mim é a melhor loja da zona 33,90 reais o kg do sal do himalaia https://www.armazemsantafilomena.com.br/loja/produto/sal_do_himalaia_100g.html @topic nunca provei, mas se cumprir o prometido, isso salga sem sódio: https://www.nutrimundo.com.br/dasalbor-100g-sanibras.html alguém conhece? já provou? eu acho meio milagroso demais, mas E Esse Dasalbor salga e o meu bolso ta louco.
{..mAthEUs..} Postado Maio 13, 2015 às 14:03 Postado Maio 13, 2015 às 14:03 #offtopic poderia me fazer um breve resumo sobre a chia? não sei nada desse alimento. É rica em magnésio, em potássio, cálcio, antioxidantes, em 100g tem umas 17g de proteina ela da uma saciedade por absorver agua e "aumentar de tamanho" formando uma gelatina no estomago. Não é aquele alimento milagroso que pregam por ai, mas é um bom alimento pra consumir no dia a dia. Wesley Pinto reagiu a isso 1
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