Postado 2/09/2011 às 17:46 09/2, 2011 ^^^ Hauahsaassuisaashiu Atual: 1,80m - 91kg - bf 12,5% Meta: 95kg - bf 7-8% Nada vai me impedir de parar antes de alcancar essa meta!!!!! Proximo ciclo depois do carnaval: PROPI/TREMB/DROST/T3
Postado 2/09/2011 às 19:03 09/2, 2011 É se continuar evoluindo assim o cara vai virar lenda. Segura o TCHAN !......huahuahuahuahuahua
Postado 2/09/2011 às 19:09 09/2, 2011 Segura o TCHAN !......huahuahuahuahuahua Eu rir litros de sangue .... hiariahiariahiaria "Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton "Não vale a pena conversar com o tolo, pois ele despreza a sabedoria do que você fala" Provérbios 23:9
Postado 2/09/2011 às 22:22 09/2, 2011 https://www.youtube.com/watch?v=UE727ZekMBE&feature=feedu Vlog Gusmão acompanhem! (: "Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...." By Paulo Cavalcante Muzy
Postado 3/09/2011 às 00:23 09/3, 2011 pow curti hein pra uma semana ? ja deu diferença legal DeadLitf FÂ #58
Postado 3/09/2011 às 00:46 09/3, 2011 o kra eh foda... ele num pedia doações??? kra eh ricao (tv lcd, bmw em otra foto) kra de pau sauhsauhsauh Cruzeiro possui a 5 maior torcida do Brasil / Ibope 2011 Anabolizantes nos Esportes (Doping): http://www.hipertrof...sportes-doping/ Relato 1 ciclo (Halovar / H-drol): http://www.hipertrof...__fromsearch__1 Tudo sobre Cutting (Traduções): http://www.hipertrof...ncom-traducoes/
Postado 3/09/2011 às 01:20 09/3, 2011 melhoro bastante, quero ver como vai ficar daqui umas 6 semanas, ta lembrando o shape dele com 16 anos ja so que um poco maior LINK PREPARAÇÃO SUL BRASILEIRO 2017 #NEXTLEVEL > www.hipertrofia.org/forum/topic/216821-relato-prep-sul-br-juca-2017 Campeão Sul Brasileiro 2016 cat.jr top 4 Mundial NABBA 2015 cat.jr Campeão Brasileiro e Sul Americano NABBA 2014 cat.jr 3x Campeão Estadual NABBA PR/SC facebook: https://www.facebook.com/joaovicentebodybuilder instagram: @joaovicentebodybuilder Consultoria online: joaovicente.consultoria@hotmail.com
Postado 3/09/2011 às 01:23 09/3, 2011 Ja ta assim , secando freneticamente, ta foda! "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better." "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."
Postado 3/09/2011 às 01:30 09/3, 2011 o kra eh foda... ele num pedia doações??? kra eh ricao (tv lcd, bmw em otra foto) kra de pau sauhsauhsauh uma bmw na europa custa menos que um UNO ( que nem pode ser considerado um carro ) no brasil..
Postado 3/09/2011 às 01:40 09/3, 2011 mas pra qm pede doação..... Cruzeiro possui a 5 maior torcida do Brasil / Ibope 2011 Anabolizantes nos Esportes (Doping): http://www.hipertrof...sportes-doping/ Relato 1 ciclo (Halovar / H-drol): http://www.hipertrof...__fromsearch__1 Tudo sobre Cutting (Traduções): http://www.hipertrof...ncom-traducoes/
Postado 4/09/2011 às 00:10 09/4, 2011 hehehe, geral idolatra, respeito opinião de quem curte. mas no meu ver tá ae um exemplo fdp de exagero. cara é baixo e começou a crescer pros lados... estranho.
Postado 4/09/2011 às 00:22 09/4, 2011 po cara ele quér ser um bodybuilder e não um modelo de passarela, qnt mais largo ele for melhor pra ele oO LINK PREPARAÇÃO SUL BRASILEIRO 2017 #NEXTLEVEL > www.hipertrofia.org/forum/topic/216821-relato-prep-sul-br-juca-2017 Campeão Sul Brasileiro 2016 cat.jr top 4 Mundial NABBA 2015 cat.jr Campeão Brasileiro e Sul Americano NABBA 2014 cat.jr 3x Campeão Estadual NABBA PR/SC facebook: https://www.facebook.com/joaovicentebodybuilder instagram: @joaovicentebodybuilder Consultoria online: joaovicente.consultoria@hotmail.com
Postado 4/09/2011 às 00:24 09/4, 2011 hehehe, geral idolatra, respeito opinião de quem curte. mas no meu ver tá ae um exemplo fdp de exagero. cara é baixo e começou a crescer pros lados... estranho. qual o problema? o0 Cruzeiro possui a 5 maior torcida do Brasil / Ibope 2011 Anabolizantes nos Esportes (Doping): http://www.hipertrof...sportes-doping/ Relato 1 ciclo (Halovar / H-drol): http://www.hipertrof...__fromsearch__1 Tudo sobre Cutting (Traduções): http://www.hipertrof...ncom-traducoes/
Postado 4/09/2011 às 00:27 09/4, 2011 sinceramente axo o shape dele fraco . já foi uma promessa hje em dia nem é.
Postado 4/09/2011 às 23:23 09/4, 2011 Qual é a foto que aparece ele dirigindo uma bmw? Irrrrrrrrrraaaaaaa!
Postado 4/09/2011 às 23:33 09/4, 2011 mais atraz hhheheee n eh dirigindo... eh do lado Cruzeiro possui a 5 maior torcida do Brasil / Ibope 2011 Anabolizantes nos Esportes (Doping): http://www.hipertrof...sportes-doping/ Relato 1 ciclo (Halovar / H-drol): http://www.hipertrof...__fromsearch__1 Tudo sobre Cutting (Traduções): http://www.hipertrof...ncom-traducoes/
Postado 5/09/2011 às 00:43 09/5, 2011 ok, mas repara na primeira foto do blog dele com 16 anos, parecia que ele morava num apezinho In my mind, I'll be better tomorrow than yesterday and worse than tomorrow, for sure. You want more than you have now? Prove it!
Postado 5/09/2011 às 00:56 09/5, 2011 ok, mas repara na primeira foto do blog dele com 16 anos, parecia que ele morava num apezinho essas doações fizeram efeito hein sausuhasuha Cruzeiro possui a 5 maior torcida do Brasil / Ibope 2011 Anabolizantes nos Esportes (Doping): http://www.hipertrof...sportes-doping/ Relato 1 ciclo (Halovar / H-drol): http://www.hipertrof...__fromsearch__1 Tudo sobre Cutting (Traduções): http://www.hipertrof...ncom-traducoes/
Postado 5/09/2011 às 00:56 09/5, 2011 começo aqui a campanha: mudar o nome do tópico! 16anos E Esse Tamanho Todo Pqp Muleque Ta Grande o cara vai aposenta, e vai ta isso UHASHUSAuhsauhsa
Postado 5/09/2011 às 16:18 09/5, 2011 sauhysauhsauhsauh Cruzeiro possui a 5 maior torcida do Brasil / Ibope 2011 Anabolizantes nos Esportes (Doping): http://www.hipertrof...sportes-doping/ Relato 1 ciclo (Halovar / H-drol): http://www.hipertrof...__fromsearch__1 Tudo sobre Cutting (Traduções): http://www.hipertrof...ncom-traducoes/
Postado 12/09/2011 às 12:28 09/12, 2011 não sei como postar fotos, mas o lorenzo postou fotos novas no blog dele, shape melhoro muito pra 1 mes de dieta www.lorenzobecker.blogspot.com LINK PREPARAÇÃO SUL BRASILEIRO 2017 #NEXTLEVEL > www.hipertrofia.org/forum/topic/216821-relato-prep-sul-br-juca-2017 Campeão Sul Brasileiro 2016 cat.jr top 4 Mundial NABBA 2015 cat.jr Campeão Brasileiro e Sul Americano NABBA 2014 cat.jr 3x Campeão Estadual NABBA PR/SC facebook: https://www.facebook.com/joaovicentebodybuilder instagram: @joaovicentebodybuilder Consultoria online: joaovicente.consultoria@hotmail.com
Postado 12/09/2011 às 12:59 09/12, 2011 não sei como postar fotos, mas o lorenzo postou fotos novas no blog dele, shape melhoro muito pra 1 mes de dieta www.lorenzobecker.blogspot.com Tá muito bom o shape dele. E detalhe, nem tem um mês de cutting, tem 23 dias Editado 12/09/2011 às 13:00 09/12, 2011 por bhf (veja o histórico de edições) In my mind, I'll be better tomorrow than yesterday and worse than tomorrow, for sure. You want more than you have now? Prove it!
Postado 12/09/2011 às 13:40 09/12, 2011 em 2 anos???? ...com 17 e corpo de 27........ acho q esse vai ser o próximo a morrer! :/
Postado 12/09/2011 às 15:09 09/12, 2011 Só eu acho q esse cara com 30 anos vai ter cara de 50??? Mas o cara é grande mesmo... Mas curto definição, então to achando mais loko o shape como tá ficando agora
Postado 12/09/2011 às 15:16 09/12, 2011 Ta ficando com o shape irado "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better." "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."
Postado 12/09/2011 às 15:37 09/12, 2011 em 2 anos???? ...com 17 e corpo de 27........ acho q esse vai ser o próximo a morrer! :/ sem comentários kkkkkkkkk LINK PREPARAÇÃO SUL BRASILEIRO 2017 #NEXTLEVEL > www.hipertrofia.org/forum/topic/216821-relato-prep-sul-br-juca-2017 Campeão Sul Brasileiro 2016 cat.jr top 4 Mundial NABBA 2015 cat.jr Campeão Brasileiro e Sul Americano NABBA 2014 cat.jr 3x Campeão Estadual NABBA PR/SC facebook: https://www.facebook.com/joaovicentebodybuilder instagram: @joaovicentebodybuilder Consultoria online: joaovicente.consultoria@hotmail.com
Postado 12/09/2011 às 16:01 09/12, 2011 Pela primeira vez vi uma evolução nele , ta melhorando agora ! evoluir é preciso !
Postado 12/09/2011 às 18:49 09/12, 2011 Muito louco, mas pqp nem quero imaginar o q ele está fazendo para chegar a esse nivel todo. DLF: # 72 Inicio: 99 KG ~ 26% há 30% BF ( chutado) / Atual: 79 KG BF: ??? / Meta 1: 85 kG ≈ 10% de BF "Com o tempo mudei muito minha cabeça, larguei de ser infantil e egoísta, aprendi que não deve se ter vergonha dos erros, de quem você é e de como você é, e sim ter vergonha de ser covarde, de querer persistir nos erros por medo de ir atrás de seus objetivos e isso eu uma das coisas que tenho muito orgulho, orgulho de juntamente com muitos aqui, seguir minha jornada em busca do meus objetivos." FreddieBR
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