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Diário Daedric (Bulk Nervoso)

Por Daedric
Em Diário de Treino

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Postado

eai punk, vc é jovem, qual é o objetivo?

candito training.

"Tooth Fairy science" is an expression coined by Harriet Hall, M.D., (aka the SkepDoc) to refer to doing research on a phenomenon before establishing that the phenomenon exists. Tooth Fairy science is part of a larger domain that might be called Fairy Tale science: research that aims to confirm a farfetched story believed by millions of scientifically innocent minds. Fairy Tale science uses research data to explain things that haven't been proven to have actually happened.

Ciência da Fada do dente é uma expressão que refere-se ao ato de se fazer uma pesquisa num fenômeno antes de estabelecer que esse fenômeno existe. Ciência da fada do dente é parte de um domínio maior de algo que poderia ser chamado de 'Ciências do conto de fadas' : Pesquisas cujo objetivos são confirmar estórias acreditadas por milhôes de mente cientificamente inocentes. Ciência do conto de fadas usam dados de pesquisas para explicar coisas que não foram provadas que existem.

Postado
  • Autor

Só de olho

Modo ninja: ON

Hahaha :ph34r_anim:

eai punk, vc é jovem, qual é o objetivo?

Sou um jovem gafanhoto (14 anos) meu objetivo é ter 34 de braço e 64/65kg até Janeiro/Fevereiro. Sei que é difícil mas vamo la ! haha

 

 

 

 

    • Postado
    • Autor

    Bom, passando aqui pra relatar

    Quinta e Sexta não fui treinar (Estou com gripe) e preferi ficar de molho. Também estou afim de mudar de treino (abc2x)

     

     

     

     

    Postado
    • Autor

    Hoje dei uma treinada na execução do Terra, só com a barra pois quero adicionar ele no meu treino de costas :oneeyed01:

    Bom, tirei algumas fotos e também vou tirar mais algumas medidas para colocar no post principal.

    https://imagizer.imageshack.us/v2/133x133q90/673/8m8S43.jpg

    https://imagizer.imageshack.us/v2/397x397q90/540/YajFS0.jpg

    Alguem ai sabe um bom lugar para comprar anilhas ? Também estou pensando em fazer algumas.

     

     

     

     

    Postado
    • Autor

    Você é bem novo cara, q legal.

    Boa sorte nessa jornada.

    Vlw :laughingsmiley:

    Tá parrudo hein mlk!

    Tava com sdds desse mlk no meu diário (no homo)

    Altos riscos haha

    huehue :ph34r_anim:

     

     

     

     

    Postado
    • Autor

    Treino de hoje foi Peito/Tríceps

    Supino Reto 3x12 30Kg

    Crucifixo 4x10 8Kg

    Pullover 3x12 14Kg

    Supino fechado 3x10 24Kg

    Tríceps banco 4x falha

    Dieta até agora está tudo ok, amanhã vou me pesar.

    Editado por Daedric (veja o histórico de edições)

     

     

     

     

    • 1 mês depois...
    Postado
    • Autor

    Fiquei parado por tudo esse tempo, to voltando agr com um bulking... só vou finalizar quando atingir 75Kg sem ligar pra gordura

    Medidas:

    Braço: 33
    Perna: 55
    Peito: 95 (ponto fraco)

    treinei costas e bíceps, dieta ta tudo ok... agr que entrei de férias vou aproveitar e comer muito :laughingsmiley:

    xVgo11.jpgg

    Alguem chuta bf ?

    abç

     

     

     

     

    Postado
    • Autor

    Acordei cedo, já mandei uma vitamina (100g aveia/4bananas/proteina de soja) e de quebra comi umas coxinhas
    Hoje o treino é de Perna/Ombro

     

     

     

     

    Postado
    • Autor

    to acompanhando, bulking sujo?

    Bem vindo ao diário :)

    Não, estou consumindo apenas 700Kcal a mais, porém quase sempre como algum lixo.

    Comecei a usar Cobavital, vou tomar 3 caixas... vamos ver oq vai dar.

     

     

     

     

    • 3 semanas depois...
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