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Coletânea De Squats (Raw)

Por Blancastroll
Em Fisiculturismo

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Postado

Aviso: Não é pra frangos

https://www.youtube.com/watch?v=TFXqiURmUfQ

https://www.youtube.com/watch?v=ltm2sNewrM8

https://www.youtube.com/watch?v=RYtvBLT2mV8

https://www.youtube.com/watch?v=_zojCAtyViM

https://www.youtube.com/watch?v=L0vANX6X0TQ

https://www.youtube.com/watch?v=-IjZQLZNqSs

https://www.youtube.com/watch?v=WNNr8FkZcw0

https://www.youtube.com/watch?v=AlwvyvBCW1w

https://www.youtube.com/watch?v=U9ar0G6uXDI

Editado por Blancastroll

Minha evolução http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152464-minha-evolucao-natural-4-anos/

"O Desafio De Sig Klein" http://www.hipertrofia.org/forum/topic/151215-o-desafio-de-sig-klein/

Coletânea De Deadlifts http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152743-coletanea-de-deadlifts/#entry2048242

Coletânea De Squats (Raw) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152756-coletanea-de-squats-raw/#entry2048401

Rambo-150x150.jpg

    •
    • 2 semanas depois...
    Postado

    top!

    apesar de ter uns mais pesados, achei o do lu disparadamente o mais bonito!

    Tb acho.

    Xiaojun é um monstro maldito ... na moral ... mobilidade mítica, tronco quase reto e ainda faz um pause squat com quase 3.5BW ... :stun:

    O Lu é disparado um dos maiores atletas dos últimos tempos... Pra mim a relação BW x Cargas dele é ridícula, fora a consistência do cara... Absurdo mesmo. Detalhe, se destacar em meio à tanta gente naquele país, o cara tem que ser foda mesmo.

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    MBD - A vida além dos pesos

    Meus artigos/traduções:
    Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
     

    Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

     

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