Faaaaaaala genteee!
Tudo certinho?
Vou relatar um pouquinho na minha relação (de puro amor eterno,kkk) com o Óleo de Cártamo.
Eu sempre vi na internet mulheres que usam o óleo e recomendam...mas nunca tive a curiosidade de comprar e experimentar, porque prá mim esses óleos, e essas cápsulas não faziam efeito (rachei a cara nessa, kkkk.Eu comprei o Cártamo à mais ou menos 1 mês atrás, porque eu entraria em cutting, e resolvi experimentar me baseando nas informações que li em alguns sites, que o Cártamo auxilia na queima de gordura, principalmente gordura abdominal.
Fiquei várias semanas com ele guardado, até que eu tirei do Armário e comecei a tomar.

COMO EU TOMO O ÓLEO DE CÁRTAMO??
- Seguinte, 2 cápsulas meia hora antes do almoço, e 2 cápsulas meia hora antes do jantar.
A ação que ele causa em mim,nesse momento, é de inibir o apetite...então eu como menos, do que eu comeria normalmente, e ele me deixa com uma sensação de saciedade maior, ou seja, eu não tenho mais aquela necessidade de comer doce ou tomar coca-cola depois da refeição.

BENEFÍCIOS DO CÁRTAMO NO MEU CORPO:
- Ele realmente está acabando com a minha gordura abdominal gente, depois do Cártamo eu notei uma definição muito superior na minha musculatura abdominal...a primeira coisa que ele faz é "cavar aqueles côncavos" na lateral do abdômen e começar a dar forma, a diminui mesmo as medidas da cintura...a minha pele tá ficando bem mais fina e ele deu uma qualidade boa prá aparência da minha pele, está mais macia, e mais hidratada parece (OBS: eu também tomo colágeno em pó diariamente, e acho que ele contribui prá aparência da pele mais do que o Cártamo)
Ele me tirou muito também aquela sensação de inchaço abdominal.


PONTOS NEGATIVOS DO CÁRTAMO NO MEU CORPO:
- Ele f*deu completamente com o meu estômago.
Eu tenho problemas de estômago então ele é muito fraco, qualquer substância diferente, usada por muito tempo, começo a sentir dores.
Então eu tenho que usar durante a semana, comendo sempre de 3 em 3 horas, porque se o estômago estiver vazio, eu não aguento a dor, e aos fins de semana eu não uso.
Não sei se esse mal estar que ele me causa é pelo fato de eu ter problemas de estômago, ou se é um "colateral" frequente...então posso afirmar o que eu percebo no meu organismo.

COMPARATIVOS ANTES E DEPOIS DO CÁRTAMO - FOTOS:

Esaa foi antes de começar a tomar o óleo de cártamo

Essa é mais recente, após 2 semanas de uso do cártamo.

Vendo este relato estou até pensando em usar este produto.

Mais como eu vou saber se o produto tem maravilhosos benefícios( ou se não é placebo ?) se não fizer um relato mais aprofundado colocando suas medidas antes de usar com bf e suas medidas com bf de pois de usar, sua dieta e o seu treino ?

Valeu pelas fotos foi uma excelente revolução ?

Editado 15/02/2014 às 22:54 02/15, 2014 por Rafael Duarte (veja o histórico de edições)

Camila, eu também estou usando o óleo de cártamo.

E realmente ele é muito bom.

Comecei usando ele, ômega 3 e colágeno e pude perceber mudanças significativas no meu corpo.

A gordura da região abdominal e da parte interna da coxa diminuiu bastante, fora que as celulites sumiram muuuiiitoo!

Agora preciso emagrecer uns 8kg, e comecei a tomar o Oxy também. Em duas semanas se foram 4kg.

Estou super feliz com os resultados. E também indico o óleo de cártamo.

Ah, parabéns pelos resultados!

Editado 15/02/2014 às 22:59 02/15, 2014 por Aléia Simões (veja o histórico de edições)

Sei que você não está nem ai e não ligara para minha opinião, ou não gostara más...

Estava muito melhor antes, corpo estava bonito. Está muito seca agora.

Bem... para a sua meta, otimo resultado... parabéns!

Editado 15/02/2014 às 23:05 02/15, 2014 por Ðann G. H. (veja o histórico de edições)

Ta bom pra mandar um bulking limpo agora, BF tá bom pra começar.

Qual o preço do Oleo? ja me falaram bem dele lá na academia..to pensando em usar ele no cutting..

Qual o preço do Oleo? ja me falaram bem dele lá na academia..to pensando em usar ele no cutting..

Prefiro Azeite Extra Virgem. :X

Esqueci de comentar: qual é o preço e o nome do produto (óleo de cartamo)?

Vendo este relato estou até pensando em usar este produto.

Mais como eu vou saber se o produto tem maravilhosos benefícios( ou se não é placebo ?) se não fizer um relato mais aprofundado colocando suas medidas antes de usar com bf e suas medidas com bf de pois de usar, sua dieta e o seu treino ?

Valeu pelas fotos foi uma excelente revolução ?

Oi Rafael!

Eu não postei meu BF porque eu ainda não medi depois do Cártamo, eu vou deixar aqui depois minha dieta e meu treino, e amanhã quando eu for avaliar o BF eu coloco também.

No outro tópico tu disse que seu BF é alto e que tu é falsa magra ..

Aproveita enquanto é falsa magra do que ser uma verdadeira gorda e ganha uma massa magra aí ..

Pensa em secar depois, na moralzinha mesmo ..

Camila, eu também estou usando o óleo de cártamo.

E realmente ele é muito bom.

Comecei usando ele, ômega 3 e colágeno e pude perceber mudanças significativas no meu corpo.

A gordura da região abdominal e da parte interna da coxa diminuiu bastante, fora que as celulites sumiram muuuiiitoo!

Agora preciso emagrecer uns 8kg, e comecei a tomar o Oxy também. Em duas semanas se foram 4kg.

Estou super feliz com os resultados. E também indico o óleo de cártamo.

Ah, parabéns pelos resultados!

Muito obrigada linda!

Eu também notei a gordura das coxas bem reduzidas, e as estrias suavizaram também porque celulite eu não tenho.

Também uso com colágeno, kkkkkk, faz efeito!

Camila, eu também estou usando o óleo de cártamo.

E realmente ele é muito bom.

Comecei usando ele, ômega 3 e colágeno e pude perceber mudanças significativas no meu corpo.

A gordura da região abdominal e da parte interna da coxa diminuiu bastante, fora que as celulites sumiram muuuiiitoo!

Agora preciso emagrecer uns 8kg, e comecei a tomar o Oxy também. Em duas semanas se foram 4kg.

Estou super feliz com os resultados. E também indico o óleo de cártamo.

Ah, parabéns pelos resultados!

Muito obrigada linda!

Eu também notei a gordura das coxas bem reduzidas, e as estrias suavizaram também porque celulite eu não tenho.

Também uso com colágeno, kkkkkk, faz efeito!

Sei que você não está nem ai e não ligara para minha opinião, ou não gostara más...

Estava muito melhor antes, corpo estava bonito. Está muito seca agora.

Bem... para a sua meta, otimo resultado... parabéns!

Cara...eu não sou dessas não, rs, ouço todas as opiniões e o que for bom eu tenho a Humildade de aceitar.

Como eu disse no meu Diário, meu BF é alto, na primeira foto eu tava com 31% de BF, ou seja, eu sou falsa magra.

Agora eu não tenho a minima ideia de quanto meu BF está, porque no olhômetro assim não dá prá ter noção (ainda mais em casos de falsa magreza como o meu),

Pro nível que eu desejo chegar meu BF necessita estar baixo, o mais baixo possível, quero um shape nível competitivo, categoria Bikini Fitness e prá isso tenho que tá seca.

Eu vou bulkar sim, com certeza, morro de medo dw bulking mas é um mal necessário, kkkkk. Mas eu só vou bulkar com no minimo 15% de BF.

Valeu pelos toques!

Abraço.

Ta bom pra mandar um bulking limpo agora, BF tá bom pra começar.

Então preciso medir a porcentagem desse BF, rs.

Amanhã vou fazer a avaliação e coloco aqui.

Qual o preço do Oleo? ja me falaram bem dele lá na academia..to pensando em usar ele no cutting..

Eu uso o CA Tonalin da Max Titanium... aqui onde eu moro eu paguei R$75,00 com 120 cap.

Esqueci de comentar: qual é o preço e o nome do produto (óleo de cartamo)?

Uso o CA TONALIN da Max Titanium, paguei 75,00 com 120 cap.

Rafael Duarte, essa é minha dieta:

valor calórico dos macronutrientes:

- 1 grama de proteína equivale a 4 calorias. - 1 grama de carboidrato equivale a 4 calorias. - 1 grama de gordura equivale a 9 calorias.

BMR = 1381 kcal x 1.4 21 anos 60kg 1.74cm Harris-Benedict = 1933 Kcal Carbo 2.5g/kg:150g Kcal:600 Prot 2.5g/kg:150g Kcal:600 Gord 80g Kcal:720 -Cutting (Diminuir 20% de carbo) = Carb:120g/Prot:150/Gord:80

Meal 01: Carb (40g)/Prot (21g) Gord (20)

2 Fatias de Pão Integral Pullman

Carb:44g/Prot:9.4g/Gord:2.4g

60g (5 Fatias) de Peito de peru defumado sadia light

Carb: 1g/Prot:12g/Gord:1.6g Total: Carb:45g/Prot:21g/Gord:4g

-Meal 02 100g de melão (baixo nivel de açucar) Fonte de pró-vitamina A (caroteno)

Carb:8g/Prot:0g/Gord:0g Total: Carb:8g/Prot:0g/Gord:0g

-Meal 03 100g de arroz branco

Carb:28g/Prot:2.5g/Gord:0.2g

100g de brócolis cozido

Carb:4.4g/Prot:2.1g/Gord:0.5g

100g de Bife frito de contra filé

Carb:0.18g/Prot:26.32g/Gord:20g

Total: Carb:32.58/Prot:31g/Gord:20.7g

-Meal 04

50g de Castanhas do pará

Carb:6.5g/Prot:7g/Gord:33,1g

Total: Carb:6.5g/Prot:7g/Gord:33.1g

-Meal 05 2 Fatias de Pão Integral Pullman

Carb:44g/Prot:9.4g/Gord:2.4g

60g (5 Fatias) de Peito de peru defumado sadia light

Carb: 1g/Prot:12g/Gord:1.6g

Total: Carb:45g/Prot:21g/Gord:4g

-(Treino) -Meal 06 (Líquida)

1 Shake de 100g de Dextrose

100g de Dextrose Carb:92g/Prot:0g/Gord: 0g

Total: Carb:92g/Prot:0g/Gord:0g

-Meal 06 (Sólida 90minutos após a liquida)

100g de brócolis cozido

Carb:4.4g/Prot:2.1g/Gord:0.5g

100b de Peito de frango

Carbo:0g/Prot:35g/Gord:7g

100g de Clara de ovo (Frito tipo ovo mechido,meia colher de sal)

Carb:0g/Prot:10.5g/Gord:0g Total: Carb:4.4g/Prot:47.5g/Gord:7.5g

-Meal 07 (Ceia) 1 Iogurte Natural Desnatado 0% Gordura Nestlê

Carb:11g/Prot:7.7g/Gord:0g Total: Carb:11g/Prot:7.7g/Gord:0g

MACROS: Carbo:147g (Excedendo 27g - (108kcal)

-Prot: 136g (Faltando 15g + ( 60kcal)

-Gord: 36g (4Kcal)

-Aerobico em jejum (30minutos),velocidade 6.6 (caminhando) no máximo Calorias Gastas : 280~300kcal

Acha que sem esse óleo de cártamo o resultado seria diferente?

Acha que sem esse óleo de cártamo o resultado seria diferente?

Tu também notou o quanto grandioso esse óleo é?

HUE

Acha que sem esse óleo de cártamo o resultado seria diferente?

Não sei.

Até porque eu comecei o cutting aliando óleo de Cártamo com cafeína e dieta...e realmente estou secando muito.

Não tem como eu saber se os resultados seriam diferentes sem o óleo sendo que eu nunca fiz o "teste" sem óleo...e nunca vou fazer porque é um produto que eu gostei muito.

Tu também notou o quanto grandioso esse óleo é?

HUE

Sinto que você está tentando me irritar parceirinho.

Porém em momento algum eu disse que é um produto "grandioso" eu disse que introduzindo ele no meu cutting eu obtive resultados satisfatórios, não só na perda de gordura mas em outros quesitos também.

Agora cada corpo é cada corpo, meu amigo usou e não notou diferença alguma.

Irritar?

Que nada ..

Não existe tom de voz em palavras digitadas ..

As vezes tu que tá colocando isso na cabeça e lê minhas palavras de forma rude.

O óleo de cártamo ta agindo mais no seu psicológico do que na queima de gordura. Não é ele que ta fazendo você secar.

Não sei.

Até porque eu comecei o cutting aliando óleo de Cártamo com cafeína e dieta...e realmente estou secando muito.

Não tem como eu saber se os resultados seriam diferentes sem o óleo sendo que eu nunca fiz o "teste" sem óleo...e nunca vou fazer porque é um produto que eu gostei muito.

Sinto que você está tentando me irritar parceirinho.

Porém em momento algum eu disse que é um produto "grandioso" eu disse que introduzindo ele no meu cutting eu obtive resultados satisfatórios, não só na perda de gordura mas em outros quesitos também.

Agora cada corpo é cada corpo, meu amigo usou e não notou diferença alguma.

Experimenta qualquer hora. A melhor coisa que tem é você experimentar e ver como é. Foi assim que aprendi muita coisa tanto na dieta como em outras coisas...

Esse é meu conselho

O óleo de cártamo ta agindo mais no seu psicológico do que na queima de gordura. Não é ele que ta fazendo você secar.

Eu não sou tão estúpida assim rapaz.

É óbvio que não é o Cártamo que me faz secar...até porque sem treino e sem dieta nenhum tipo de produto faz milagres ...isso eu já sabia faz tempo

Infelizmente vocês não entenderam o relato.

Experimenta qualquer hora. A melhor coisa que tem é você experimentar e ver como é. Foi assim que aprendi muita coisa tanto na dieta como em outras coisas...

Esse é meu conselho

Eu já estou terminando o cutting, e mesmo assim pretendo continuar com o Cártamo.

Não porque eu digo que ele me secou, nossa, foi milagroso, mas por outros fatores como melhora da pele, melhora dos cabelos e redução na quantidade de estrias, e redução do inchado abdominal em dias pré menstruação devido aos hormonios alterados.

O foco do Cártamo nem é a queima de gordura, pra isso existem termogenicos que agem de uma maneira mais especifica...o Cartamo tem outros beneficios no corpo feminino.

O X da questão é esse, ele é um produto feminino, todos os homens que eu conheço que usaram, disseram que é um placebo, e todas as mulheres que tomaram uma vez nunca mais pararam.

Realmente o seu relato esta excelente!!! Parabéns pelas ótimas dicas!

Não quero ser chata, mas qual o embasamento cientifico para o real auxilio do óleo de cartamo? Eu ainda não achei nenhum artigo (Se alguém tiver, poderia me enviar?)

A queima de gordura é causada pelo déficit calórico, pode ser que o óleo aumente a lipólise, mas não vai ser tãaao significativo, pouquíssima redução de Kcals... Quanto a uma queima localizada, isso não existe, a gordura é perdida no corpo em proporções iguais.

Vi comentários sobre o colágeno... É uma proteína, ou seja, aminoácidos, nada garante que a ingestão de colágeno vá virar colágeno no seu corpo.

Desculpa se pareceu grosseria, mas só quero ajudar, juro, sei como empurrar suplemento é especialidade da mídia/vendedores/marcas. Um dia um vendedor tentou me empurrar um "Whey feminino" me garantindo que ia ganhar pura massa magra por ser especial pra mulheres...