FrangoEctomorfo Postado Fevereiro 3, 2014 às 06:15 Postado Fevereiro 3, 2014 às 06:15 Só eu entendi o que o Luis Guilherme escreveu? ou vcs tao fazendo buly de graca kkkkk ? O cara foi genial na analogia. Não entendi tbm...
spankeer Postado Fevereiro 3, 2014 às 06:24 Postado Fevereiro 3, 2014 às 06:24 Só eu entendi o que o Luis Guilherme escreveu? ou vcs tao fazendo buly de graca kkkkk ? Eu entendi, só q o meme foi muito engraçado ahauahauahauauhauahau
Gui312 Postado Fevereiro 3, 2014 às 07:04 Postado Fevereiro 3, 2014 às 07:04 Eu entendi sim e, apesar de não concordar, achei a analogia engraçada e muito inusitada. Por isso o meme, que foi só uma brincadeira e espero que ele leve assim Enviado de meu GT-I9300 usando Tapatalk
Visitante Postado Fevereiro 3, 2014 às 13:46 Postado Fevereiro 3, 2014 às 13:46 Eu realmente não entendi para quem ele falou isso.
Pa Prut Postado Fevereiro 3, 2014 às 15:53 Postado Fevereiro 3, 2014 às 15:53 sei... agora todo mundo fala que entendeu
Guru Namastê Postado Fevereiro 3, 2014 às 16:08 Postado Fevereiro 3, 2014 às 16:08 Eu realmente não entendi para quem ele falou isso. ele se referiu ao vídeo cheio de termos técnicos desnecessários q 99% do público ficou "boiando" ao assistir Me perdoe mas pra mim, quem fica querendo falar termos difíceis em vez de simplificar, ta de "enrolation". Os otários vão assistir, não vão entender nada mas vão pensar: nossa, o cara realmente entende, deve ser muito inteligente(muitas vezes nem é). Propaganda de suplemento ADORA fazer esse tipo de coisa.
Orphee13 Postado Fevereiro 3, 2014 às 22:12 Postado Fevereiro 3, 2014 às 22:12 Boiei aqui, mas não na frase do garoto, boiei na situação, me senti perdido.
Visitante usuario_deletado17 Postado Fevereiro 4, 2014 às 03:00 Postado Fevereiro 4, 2014 às 03:00 sei... agora todo mundo fala que entendeu A nem vei... Num te aguento Pa Prut, me fez rir de novo com seus posts kkkkkkkkk
Pa Prut Postado Fevereiro 4, 2014 às 03:17 Postado Fevereiro 4, 2014 às 03:17 A nem vei... Num te aguento Pa Prut, me fez rir de novo com seus posts kkkkkkkkk ACHO que vc tem problemas só acho
Visitante Postado Fevereiro 4, 2014 às 03:19 Postado Fevereiro 4, 2014 às 03:19 ACHO que vc tem problemas só acho Ele gosta de animes, cuidado.
Visitante usuario_deletado17 Postado Fevereiro 4, 2014 às 03:57 Postado Fevereiro 4, 2014 às 03:57 (editado) ACHO que vc tem problemas só acho Se até minha mãe e minha mulher falam isso... Só que elas não usam a palavra ACHO Ele gosta de animes, cuidado. e de Senhor do Anéis e Skyrim e HQ's e... nem sei como é que eu consegui casar _______________ TOPIC: Acho que o Sardinha e o Leandro estavam meio "tímidos" porque queriam provar um pro outro que eram cheios de conhecimento e aí ficaram grilados de errar alguma coisa... vai saber né. Editado Fevereiro 4, 2014 às 03:59 por ranzo159 Lander18 reagiu a isso 1
Visitante Postado Fevereiro 4, 2014 às 04:02 Postado Fevereiro 4, 2014 às 04:02 Se até minha mãe e minha mulher falam isso... Só que elas não usam a palavra ACHO e de Senhor do Anéis e Skyrim e HQ's e... nem sei como é que eu consegui casar _______________ TOPIC: Acho que o Sardinha e o Leandro estavam meio "tímidos" porque queriam provar um pro outro que eram cheios de conhecimento e aí ficaram grilados de errar alguma coisa... vai saber né. Uai, mas essa é a estratégia de quem assiste anime para... Bem, vc entendeu...
WhiteKiller Postado Fevereiro 18, 2014 às 02:30 Postado Fevereiro 18, 2014 às 02:30 o leandro fazendo o stiff reverso, quando terminou quase deu risada, mas se segurou HABSDHUABHUSDBHUABHU lol
Guru Namastê Postado Fevereiro 18, 2014 às 16:13 Postado Fevereiro 18, 2014 às 16:13 resumo do vídeo: MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA BIOMECÂNICA APLICADA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA ISOMETRIA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA FALHA MUSCULAR MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA STIFF REVERSO(AUIHKMOAQHDIUWAHDAKJNUA\AUISHGDKPÓKDAQSUIHAIYGAUYGAUSAHAUHASOIASOD LKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK) MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA MÁQUINA
Matheta Postado Fevereiro 18, 2014 às 18:41 Postado Fevereiro 18, 2014 às 18:41 Não sei pq caçoam de máquina ... sardinha é culturista e leandrao já não é mais natural, e daí? A não ser que seja que a GRANDE MAIORIA que vê os videos são naturais e outra grande parte frango e vai na historia de sempre falha e high high high reps Twin fez stiff reverso, agora cadê os zombadores????? (só pra colocar a treta)
xSalada Postado Fevereiro 18, 2014 às 18:47 Postado Fevereiro 18, 2014 às 18:47 Não interessa quem fez o Stiff Reverso, podia ser até o Coleman, vou continuar achando ridículo e dando risada euahueaheuaheuahea Sobre as máquinas, nd contra elas p quem não é Nat.
rmpersonal Postado Fevereiro 19, 2014 às 01:44 Postado Fevereiro 19, 2014 às 01:44 Legal que qnd a gente vai falar de algum shape por aqui no fórum (ziiizz por exemplo), td mundo ja cai de pau "quero ver ser igual a ele e mimimimi". Vamos lá, quantos dos q falaram do stiff reverso ja passou na porta de uma faculdade e fez uma sequer disciplina de biomecânica voltada pra musculação? Quantos tem a graduação dele? Espero as respostas. Ps.: n estou sendo a favor n contra.
xSalada Postado Fevereiro 19, 2014 às 12:36 Postado Fevereiro 19, 2014 às 12:36 Ridículo é diferente de Inútil.
Matheta Postado Fevereiro 19, 2014 às 12:52 Postado Fevereiro 19, 2014 às 12:52 Pra quem inicia na musculação treinar perna, principalmente agacho é ridículo, só que ridículo é o pensamento de quem não faz Não defendendo stiff reverso, nem que ele seja realmente ''bom'', mas nunca se sabemos se um dia o faremos ... kkkkk
Guru Namastê Postado Fevereiro 19, 2014 às 13:09 Postado Fevereiro 19, 2014 às 13:09 Legal que qnd a gente vai falar de algum shape por aqui no fórum (ziiizz por exemplo), td mundo ja cai de pau "quero ver ser igual a ele e mimimimi". Vamos lá, quantos dos q falaram do stiff reverso ja passou na porta de uma faculdade e fez uma sequer disciplina de biomecânica voltada pra musculação? Quantos tem a graduação dele? Espero as respostas. Ps.: n estou sendo a favor n contra. auhauhauahauhauahuahuahuauahauhuahahu os malucos passam arrastados nas matérias pq tavam enchendo a cara no bar e depois vem querer esfregar diploma na cara de alguém HUAUHAUHAUHAUAHUAHAUHA Frango_13 reagiu a isso 1
- Espartano Postado Fevereiro 19, 2014 às 13:14 Postado Fevereiro 19, 2014 às 13:14 (editado) engracado, aqui ta mais ou menos assim "pq voce e contra o stiff reverso?" "pq e ridiculo!" "pq e ridiculo? embasado em que voce afirma isso?" "pq e ridiculo!" auhauhauahauhauahuahuahuauahauhuahahu os malucos passam arrastados nas matérias pq tavam enchendo a cara no bar e depois vem querer esfregar diploma na cara de alguém HUAUHAUHAUHAUAHUAHAUHA so o que tem! os caras nao conhecem levantamento terra pra inicio de conversa o nivel dos profissionais de ed fisica e MUITO baixo, MUITO mesmo. e claro que existem as excecoes. mas tbm nao e possivel que de uma sala de 30~40 alunos, um sequer nao se destaque Editado Fevereiro 19, 2014 às 13:14 por - Espartano
skinnychicken Postado Fevereiro 19, 2014 às 13:16 Postado Fevereiro 19, 2014 às 13:16 "aiiii é ridiculo ficar com o bumbum empinado néaaa sou muito amcho, bora pro topico nofap machos alpha só gatas"
xSalada Postado Fevereiro 19, 2014 às 15:21 Postado Fevereiro 19, 2014 às 15:21 Fiz o movimento e minhas conclusões: →O peso não interfere muito no movimento. "PQ?" Eu fiz assim: 10Kg/15KG/20KG/Só a barra... As repetiçoes foram quase as mesmas, e o estimulo foi o mesmo (Exceto pelo braços, que "fadigam" →Não ha necessidade de tamanho 'gemimento' →É um bom exercicio para alongamento (acho inclusive que pode ser bom pra quem já teve lesão na patelar) Não sei se eu fiz certo, fiz igual ele mandou mas... Da proxima vez quero gravar a lombar, me deu impressão que a lombar "puxa" um pouco. Enfim, achei um exercício mais de alongamento do que outra coisa.... Enfim, façam o movimento e poste suas conclusões aqui.
Orphee13 Postado Fevereiro 19, 2014 às 19:00 Postado Fevereiro 19, 2014 às 19:00 Pros defensores do exercício Alguém pode me explicar a mecânica desse stiff reverso? se é realmente um exercício bom, porque há flexão de joelhos sendo que o foco é a posterior de coxa(extensor do quadril) e a mesma se encontra "travada"? e qual a vantagem desse stiff sobre a mesa flexora(já que o foco é não forçar a lombar, e também seria covardia compara-lo a qualquer outro rs) E se vierem com papo de isometria e bla bla bla, já que é isometria, não seria mais fácil ficar travado na posição do stiff além de ficar empinando a bunda atoa?
.RussO Postado Fevereiro 19, 2014 às 19:03 Postado Fevereiro 19, 2014 às 19:03 (editado) eu achei engraçado esse stiff reverso (eu posso achar engraçado não posso porra?) mais se é útil e eficiente, AÍ É OUTRA HISTÓRIA que eu deixo pro mais experientes. EDIT: O vídeo foi massa, duas figuras num vídeo só euauhea Editado Fevereiro 19, 2014 às 19:04 por .RussO
manel007 Postado Fevereiro 19, 2014 às 20:46 Postado Fevereiro 19, 2014 às 20:46 (editado) Orphee13. Primeiro, não sou defensor desse exercício . Tbm tenho minhas duvidas sobre ele, a principio, nem sei se produziria tensão suficiente para gerar alguma hipertrofia, tá mais pra alongamento isso... Os isquitibiais cruzam duas articulações, a do quadril e do joelho, então mesmo com o quadril travado, ainda se consegue trabalhar os isquios pela flexão de joelho. Até agora não consegui ver nenhuma vantagem nesse stiff reverso Editado Fevereiro 19, 2014 às 20:47 por manel007 Orphee13 reagiu a isso 1
unnamed- Postado Fevereiro 19, 2014 às 20:55 Postado Fevereiro 19, 2014 às 20:55 esse leandro twin podia abrir um topico dando dicas de trapezio, mas vindo das palavras dele. otrapezio dele e mt loco
Orphee13 Postado Fevereiro 19, 2014 às 21:20 Postado Fevereiro 19, 2014 às 21:20 (editado) Orphee13. Primeiro, não sou defensor desse exercício . Tbm tenho minhas duvidas sobre ele, a principio, nem sei se produziria tensão suficiente para gerar alguma hipertrofia, tá mais pra alongamento isso... Os isquitibiais cruzam duas articulações, a do quadril e do joelho, então mesmo com o quadril travado, ainda se consegue trabalhar os isquios pela flexão de joelho. Até agora não consegui ver nenhuma vantagem nesse stiff reverso Realmente, não tem vantagem nenhum,é um exercício sem amplitude, btw vlw pela explicação. esse leandro twin podia abrir um topico dando dicas de trapezio, mas vindo das palavras dele. otrapezio dele e mt loco Ele mesmo não treina trapézio, ele disse aqui no fórum no antigo diário dele que o trepézio dele desenvolveu só de treinos de ombro e costas e alguns compostos, é pura genética abençoada, até antes dos venenos ele já era trapeziudo. Editado Fevereiro 19, 2014 às 21:22 por Orphee13
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