Álcool Vs Musculação

[MatheusFellipe]

Então galera, pesquisei aqui no fórum e não achei nada relacionado então abri esse tópico

Qual é a bebida menos prejudicial pra quem treina ?
me alimento bem e treino pesado, mas chega final de semana tem que dar uma relaxada

eu pessoalmente prefiro uma cerveja ou um vinho... na opinião de vocês, qual a bebida menos prejudicial pra musculação ?

[Squat_fã]

Com moderação absolutamente nada atrapalha.

Uma coisa é você beber 1 ou 2 latas de uma boa cerveja, ou tomar 1 copo de um bom e velho whisky escocês.. agora encher a cara e voltar carregado para a casa é outraaa história.

[ritchien]

Eu sei lá.

Eu não sei nem quanto o alcool pode ser prejudicial.

Sei que eu optei por não beber.

[HULQUI]

Cerveja/vinho... desde que não ultrapasse umas 3~4 latas/taças por final de semana...

[Corleone]

Desencana.

Se você não é profissional, beba sua cachaça de fim de semana sem dor na consciência hehe

[tapioca]

Eu nunca deixei de beber...

[eitor]

ÁGUA

[Gabriel138]

Mano,me faltam numero pra falar quantas vezes essa pergunta ja foi feita,serio!

[planeta]

ajudar com certeza não vai

[surf]

álcool = 7kcal vazias por grama de álcool

[Max Well]

Mano,me faltam numero pra falar quantas vezes essa pergunta ja foi feita,serio!

Acho que ainda até tem aquele tópico que tiveram vários comentários sobre o mesmo assunto...

@Topic

Não sei porque a galera fica bolada em beber, é só saber dosar, pô!

Se a pessoa não vai competir, não está ciclando, por que não aproveitar a vida?

Além do mais, ciclar e competir não tem nada de saudável também rs

Editado Dezembro 3, 2013 às 19:29 por Max Well

[Squat_fã]

2 latas de heineken ou 1 copo de whisky 12 anos no domingão com a familia brother, não tem nada melhor

[Giovanni Carvalho]

toma um banho no final de semana que relaxa mais!

[duduz]

pra min isso tá mais ligado a quantidade de alcool ingerida e não o tipo de bebida, mas de qualquer forma, você tá se preocupando demais pra quem quer relaxar

[pedrinho91]

Eu não bebo, mas um vinho é o menos prejudicial, palavras de um BB... na prática já não sei... eu não bebo, mas se for pra beber é vinho