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Dúvida Nesse Video 2

Por Like a ninja
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

https://www.youtube.com/watch?v=42rdQs2UQ4Y&hd=1

De novo o twin priorizando a falha.

" você pode fazer 1 ou 50 o importante é levar até a falha,NUNCA parar se você consegue fazer mais." Twin.

ele diz pra fazer isso 3x na semana,(o treino citado) ,

falhar em todos ex, 3x na semana ? caraca....

Tem algum estudo comprovando isso ?

Editado por Like a ninja (veja o histórico de edições)

Postado

Cara...

O Twin fala muitas coisas boas pra quem é hormonizado, pois ele mesmo também usa. (sem tirar de nenhuma forma o mérito dele)

Não dá pra sair do tipo: Ah se ele falou eu vou fazer.

E dizer que tudo que funciona pra quem usar esteroides também funciona em natural é burrice.

Editado por ranzo159 (veja o histórico de edições)

Postado

posso fazer fbx6 sem falhar nunca se eu quiser...

isso é muito relativo...

essa turma faz abcde eles tem que falhar mesmo, treinam musculo 1x por semana

logo200.png

Postado

posso fazer fbx6 sem falhar nunca se eu quiser...

isso é muito relativo...

essa turma faz abcde eles tem que falhar mesmo, treinam musculo 1x por semana

sim sim sim

"Transportai um punhado de terra todos os dias, e fareis uma montanha"

Postado
  • Autor

posso fazer fbx6 sem falhar nunca se eu quiser...

isso é muito relativo...

essa turma faz abcde eles tem que falhar mesmo, treinam musculo 1x por semana

sim ..

Ele só podia avisar q esse treino é p hormonizados né...

this ...

minha mae mesmo, nao ta acreditando no que ensino pra ela, pq ela vê esse tipo de video.

posso fazer fbx6 sem falhar nunca se eu quiser...

isso é muito relativo...

essa turma faz abcde eles tem que falhar mesmo, treinam musculo 1x por semana

e o treino que ele citou nao era uma abcde treinado 1x na semana. era um fb3x falhando em todos ex

duvida:

cara se vc nao concorda com ele, pq fica vendo os videos do mano?

ah cara... nao concordo mais eu curto o que ele fala sobre outras coisas.

Cara...

O Twin fala muitas coisas boas pra quem é hormonizado, pois ele mesmo também usa. (sem tirar de nenhuma forma o mérito dele)

Não dá pra sair do tipo: Ah se ele falou eu vou fazer.

E dizer que tudo que funciona pra quem usar esteroides também funciona em natural é burrice.

ela fala siim ... mas isso é passado para grande parte dos seguidores dele que é naturebas.

"Não dá pra sair do tipo: Ah se ele falou eu vou fazer."
muitaaaaaaaaaa gente faz isso, eu ja fiz tbm.
por ele ser "conceituado"
Postado

Ah velho , sem carga nenhuma tenque falhar msm! vc vai esta sem treinar e isso n vai ser pro ano todo.. no maximo 10dias!

Postado
  • Autor

Ah velho , sem carga nenhuma tenque falhar msm! vc vai esta sem treinar e isso n vai ser pro ano todo.. no maximo 10dias!

mas nao é sem carga mano.

ele disse "NUNCA parar se você consegue fazer mais"

Postado
  • Autor

Galera, vou sempre criando topicos assim, pra ajudar a galera a saber filtra as informações corretas, e me ajudar tbm, pq conhecimento nunca é demais.

já tenho outro " duvida nesse video 3" que é do paulo muzy, que criticou low reps para tríceps e falou sobre mudar o formato dos músculos.

é engraçado mas, o tanto de gente que critica low reps e composto é impressionante, nao querem ver nos crescermos


Editado por Like a ninja (veja o histórico de edições)

    • Postado

    bom tem uns q fala q metodologia ate a falha não é recomendado para naturais, bom eu até concordo em partes, um exemplo de um atleta avançado sem uso de AEs, teria que fazer um treino que promove mais intensidade, com ex. as metodologias do Mike Mentzer e o famoso heavy duty onde ele cita no livro que esse tipo de treino pode ser tanto para naturais quanto para hormonizados, os ganhos que serão maiores para que faz o uso de AEs!

    então quer dizer q ele estava errado?

    • You can lift as much as you want. Never forget that anything can happen to any of us at any moment… even tomorrow, so the next competition may never happen. And if you have the opportunity, if you have the strength to make a record, never leave it for tomorrow. Tomorrow may never come. Konstantin Konstantinovs

    Postado
    • Supermoderador

    bom tem uns q fala q metodologia ate a falha não é recomendado para naturais, bom eu até concordo em partes, um exemplo de um atleta avançado sem uso de AEs, teria que fazer um treino que promove mais intensidade, com ex. as metodologias do Mike Mentzer e o famoso heavy duty onde ele cita no livro que esse tipo de treino pode ser tanto para naturais quanto para hormonizados, os ganhos que serão maiores para que faz o uso de AEs!

    então quer dizer q ele estava errado?

    Sim. Não é o assunto do tópico, mas HIT não é ideal para quem busca hipertrofia (seja natural ou não).

    Com relação a treinar até a falha, isso já foi bem discutido no fórum (inclusive no tópico sobre dicas para naturais).

    Diário
    Postado
    • Autor

    Sim. Não é o assunto do tópico, mas HIT não é ideal para quem busca hipertrofia (seja natural ou não).

    Com relação a treinar até a falha, isso já foi bem discutido no fórum (inclusive no tópico sobre dicas para naturais).

    sim, mas as pessoas continuam acreditando nos "famosos" pq são mais confiáveis e tem uma lábia melhor.

    olha o tando de treino abcdefghijklmnopqrst + fst7+bi set + drop set é postado aqui.

    Postado

    cara, tenho uma duvida meio idiota...

    até que ponto pode ser considerado até a falha?

    tipo eu faço 3x8, quando chega na ultima serie na penultima repetição meu musculo trava..

    ''Homens realmente grandes não nascem grandes, tornam-se grandes''

    -The God Father

    https://www.youtube.com/watch?v=fx7UmWhQVAM

    DIÁRIO:http://www.hipertrofia.org/forum/topic/144869-borges-worlds-fb3x-as-cronicas-de-um-ex-gordo/?p=1916343

    ''...ATUALMENTE, A TUA MENTE, ATUA OU MENTE?''

    Postado

    Cara...

    O Twin fala muitas coisas boas pra quem é hormonizado, pois ele mesmo também usa. (sem tirar de nenhuma forma o mérito dele)

    Não dá pra sair do tipo: Ah se ele falou eu vou fazer.

    E dizer que tudo que funciona pra quem usar esteroides também funciona em natural é burrice.

    [2]


    stomach vacuum

    ciclo só de oxan
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    iniciantes e stanozolol

     

    Postado
    • Autor

    [2]

    Sim, ele fala mt coisas para hormonizados .

    mas nos videos não é especificado pra quem ele ta falando, e os iniciantes acabam seguindo isso sem saber seé certo ou errado

    Postado

    sim, mas as pessoas continuam acreditando nos "famosos" pq são mais confiáveis e tem uma lábia melhor.

    olha o tando de treino abcdefghijklmnopqrst + fst7+bi set + drop set é postado aqui.

    Concordo 10000x c vc cara, penso exatamente assim.Esse pessoal é influente dmais, deviam ser sinceros qnd a isso do treino, estao iludindo mt gente

    Treino powerbuild

    •
    Postado

    O pior é que as vezes acho que eles realmente acreditam que o que eles fazem funciona para os naturais.

    Pois a maioria passou no máximo 1 ano treinando natural (quando ainda tá fazendo tudo errado e aprendendo) e depois já começara a bolar, a grande parte com menos de 20 anos

    Editado por ranzo159 (veja o histórico de edições)

    • Postado
    • Autor

    O pior é que as vezes acho que eles realmente acreditam que o que eles fazem funciona para os naturais.

    Pois a maioria passou no máximo 1 ano treinando natural (quando ainda tá fazendo tudo errado e aprendendo) e depois já começara a bolar, a grande parte com menos de 20 anos

    eu acreditava, treinei mt tempo assim. quanto tempo perdido ...

    Editado por Like a ninja (veja o histórico de edições)

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