Tive Alguma Evolucao? Ou Mesma Coisa?

Dextery · 2013-07-29T02:29:02+00:00

Gostaria de saber se tive alguma evolucao ou continua a mesma coisa ou ate piorei!? Esquerda Para Direita

Postado 29/07/2013 às 02:29 07/29, 2013

Gostaria de saber se tive alguma evolucao :king_right: ou continua a mesma coisa :mad: ou ate piorei!? Esquerda Para Direita

Editado 29/07/2013 às 02:35 07/29, 2013 por Dextery

Postado 29/07/2013 às 02:33 07/29, 2013

foi da esquerda para direita ou direita para esquerda?

se for da direita para esquerda, está legal. Mas quem sou eu para avaliar o SEU objetivo, você que deve se sentir bem e ver o que mudou...

renatouchoa reagiu a isso
1

Postado 29/07/2013 às 02:33 07/29, 2013

Aparentemente você ganhou um pouquinho de volume... de gordura, acho.

Editado 30/07/2013 às 02:09 07/30, 2013 por GuilhermeFacção

Postado 29/07/2013 às 02:34 07/29, 2013

Autor

foi da esquerda para direita ou direita para esquerda?

se for da direita para esquerda, está legal. Mas quem sou eu para avaliar o SEU objetivo, você que deve se sentir bem e ver o que mudou...

Esquerda para direita

Postado 29/07/2013 às 02:37 07/29, 2013

Tá que ordem?

Na primeira foto vc está mais magro, na terceira o BF está nitidamente maior

___________

Edit: Agora que vi seu comentário. Infelizmente vc ganhou mais gordura e não parece que veio nenhum crescimento muscular junto não.

Que treino vc tá fazendo?

Editado 29/07/2013 às 02:38 07/29, 2013 por ranzo159

Postado 29/07/2013 às 02:47 07/29, 2013

Autor

Tá que ordem?

Na primeira foto vc está mais magro, na terceira o BF está nitidamente maior

___________

Edit: Agora que vi seu comentário. Infelizmente vc ganhou mais gordura e não parece que veio nenhum crescimento muscular junto não.

Que treino vc tá fazendo?

Esta da Esquerda para direita... Sim tava mais magro, estava com corpo quente tambem... mas espero q eu tenha evoluido um poco nao so ganhado BF

Tá que ordem?

Na primeira foto vc está mais magro, na terceira o BF está nitidamente maior

___________

Edit: Agora que vi seu comentário. Infelizmente vc ganhou mais gordura e não parece que veio nenhum crescimento muscular junto não.

Que treino vc tá fazendo?

To treinando ABC A: Peito e Triceps B:Perna e Ombro C:Costas e Biceps...

Poxa que merda hahaha esse bulk nao esta correto nao

Postado 29/07/2013 às 03:19 07/29, 2013

quanto tempo se passou nisso ai? Q idade tem?

Postado 29/07/2013 às 03:44 07/29, 2013

Evolução estética não teve, quer dizer, visualmente está pior. Talvez tenha ganho alguma massa magra junto, mas não foi suficiente para apresentar melhora no shape.

Postado 29/07/2013 às 04:10 07/29, 2013

delirou nessa dieta amigo..

Postado 29/07/2013 às 07:51 07/29, 2013

Dependendo do tempo que foi isso, nem foi questão da dieta, mas sim do treino.

Postado 29/07/2013 às 16:05 07/29, 2013

fez um bulk errado, só ganhou graxa.

Postado 29/07/2013 às 16:15 07/29, 2013

foi de magro pra obeso.

Postado 29/07/2013 às 16:27 07/29, 2013

Se fosse da direita pra esquerda estaria evoluindo, emagrecido (estou sendo sincero, não estou querendo te ofender).

Infelizmente você ganhou muita gordura e barriga, pouca MM. Pesquise mais sobre dieta e se a sua TMB for 2.200kcla não adianta meter 5k kcal que vai ganhar muita gordura. Cresça limpo.

boa sorte

Postado 29/07/2013 às 16:31 07/29, 2013

Só gordura mano. Para essa dieta. kkk faz um mini cutt e começa dnv. Escolha melhor os alimentos! Isso foi em quanto tempo?

Postado 29/07/2013 às 22:11 07/29, 2013

Autor

Na verdade eu comecei com a dieta faz 2 semanas e tava de ferias ai desandou tudo! sim aceitei as criticas! e gostei delas! Sim, so foi graxa e delirei demais! mas to de boa fazendo um bulk, se e q posso chamar isso de bulk com 2241.6kcal 283.1 de carb 169.8 g de protein 67.84, provavelmente ingiro mais calorias... pois nunca sei a qntia certa... e na foto estava de barriga cheia acabado de tomar 600 ml de leite e comer... entao vo tirar uma foto depois do treino e jajaja posto! vlw galera!

Postado 29/07/2013 às 23:15 07/29, 2013

Mas quanto tempo tem da primeira foto até a terceira? Duas semana? Se for isso só pode tar de zoa, pois duas semana nao da para ver diferença.

Postado 29/07/2013 às 23:42 07/29, 2013

Só uma pergunta...Você usa batom?

Postado 29/07/2013 às 23:44 07/29, 2013

Só uma pergunta...Você usa batom?

auheuahuaheha pior.

reparei logo nesse detalhe ai tbm :laughingsmiley:

Postado 30/07/2013 às 00:02 07/30, 2013

Só uma pergunta...Você usa batom?

Das duas, uma: ou ele estava com os lábios rachados e por falta de manteiga de cacau utilizou batom (já fiz isso), ou...

Postado 30/07/2013 às 00:33 07/30, 2013

Das duas, uma: ou ele estava com os lábios rachados e por falta de manteiga de cacau utilizou batom (já fiz isso), ou...

Caramba vei, na terceira foto os labios dele estavam roxos igual batom hahahaha

Postado 30/07/2013 às 00:45 07/30, 2013

Essa coca é fanta!

Postado 30/07/2013 às 00:51 07/30, 2013

Essa coca é fanta!

Postado 30/07/2013 às 02:30 07/30, 2013

Esta da Esquerda para direita... Sim tava mais magro, estava com corpo quente tambem... mas espero q eu tenha evoluido um poco nao so ganhado BF

To treinando ABC A: Peito e Triceps B:Perna e Ombro C:Costas e Biceps...

Poxa que merda hahaha esse bulk nao esta correto nao

só ganhou bf quase...

vc treina ombro no dia seguinte do peito..vc ja desgasta o ombro treinando peito pra treina ele no outro dia..

treina peito e ombro no mesmo dia..fala com seu professor.

Postado 30/07/2013 às 20:16 07/30, 2013

e esse batom ai mano que isso jovim

Postado 30/07/2013 às 20:18 07/30, 2013

da esquerda pra direita para mim vc regrediu

da uma cuidada na dieta ai parceiro

Postado 30/07/2013 às 20:24 07/30, 2013

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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Postado 30/07/2013 às 23:13 07/30, 2013

Amigo, você apenas ganhou gordura...

Postado 31/07/2013 às 11:14 07/31, 2013

Evolucao eu nao, mas que ficou gordinho ficou kkk

Postado 1/08/2013 às 01:32 08/1, 2013

Os cara fica manjando a beiça do cara ...

Saiu de magro para obeso , tenha uma atenção maior na dieta se não vai virar um balão .

Postado 1/08/2013 às 12:34 08/1, 2013

então iria falar que tem boca %$#@, mais para não levar advertência, fiquei na minha rsrsrs, ai a galera perguntou do batom.

ufa não foi coisa da minha cabeça. kkkk.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vei gargalhei.

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