Tive Alguma Evolucao? Ou Mesma Coisa?

Dextery · 2013-07-29T02:29:02+00:00

Gostaria de saber se tive alguma evolucao ou continua a mesma coisa ou ate piorei!? Esquerda Para Direita

Postado 29/07/2013 às 02:29 07/29, 2013

Gostaria de saber se tive alguma evolucao :king_right: ou continua a mesma coisa :mad: ou ate piorei!? Esquerda Para Direita

Editado 29/07/2013 às 02:35 07/29, 2013 por Dextery (veja o histórico de edições)

Postado 29/07/2013 às 02:33 07/29, 2013

foi da esquerda para direita ou direita para esquerda?

se for da direita para esquerda, está legal. Mas quem sou eu para avaliar o SEU objetivo, você que deve se sentir bem e ver o que mudou...

Futuro profissional de Educação Física.

renatouchoa reagiu a isso
1

Postado 29/07/2013 às 02:33 07/29, 2013

Aparentemente você ganhou um pouquinho de volume... de gordura, acho.

Editado 30/07/2013 às 02:09 07/30, 2013 por GuilhermeFacção (veja o histórico de edições)

Postado 29/07/2013 às 02:34 07/29, 2013

Autor

foi da esquerda para direita ou direita para esquerda?

se for da direita para esquerda, está legal. Mas quem sou eu para avaliar o SEU objetivo, você que deve se sentir bem e ver o que mudou...

Esquerda para direita

Postado 29/07/2013 às 02:37 07/29, 2013

Tá que ordem?

Na primeira foto vc está mais magro, na terceira o BF está nitidamente maior

___________

Edit: Agora que vi seu comentário. Infelizmente vc ganhou mais gordura e não parece que veio nenhum crescimento muscular junto não.

Que treino vc tá fazendo?

Editado 29/07/2013 às 02:38 07/29, 2013 por ranzo159 (veja o histórico de edições)

Postado 29/07/2013 às 02:47 07/29, 2013

Autor

Tá que ordem?

Na primeira foto vc está mais magro, na terceira o BF está nitidamente maior

___________

Edit: Agora que vi seu comentário. Infelizmente vc ganhou mais gordura e não parece que veio nenhum crescimento muscular junto não.

Que treino vc tá fazendo?

Esta da Esquerda para direita... Sim tava mais magro, estava com corpo quente tambem... mas espero q eu tenha evoluido um poco nao so ganhado BF

Tá que ordem?

Na primeira foto vc está mais magro, na terceira o BF está nitidamente maior

___________

Edit: Agora que vi seu comentário. Infelizmente vc ganhou mais gordura e não parece que veio nenhum crescimento muscular junto não.

Que treino vc tá fazendo?

To treinando ABC A: Peito e Triceps B:Perna e Ombro C:Costas e Biceps...

Poxa que merda hahaha esse bulk nao esta correto nao

Postado 29/07/2013 às 03:19 07/29, 2013

quanto tempo se passou nisso ai? Q idade tem?

Postado 29/07/2013 às 03:44 07/29, 2013

Evolução estética não teve, quer dizer, visualmente está pior. Talvez tenha ganho alguma massa magra junto, mas não foi suficiente para apresentar melhora no shape.

Postado 29/07/2013 às 04:10 07/29, 2013

delirou nessa dieta amigo..

Postado 29/07/2013 às 07:51 07/29, 2013

Dependendo do tempo que foi isso, nem foi questão da dieta, mas sim do treino.

"Um búfalo é muito mais forte e temível do que um leão. A diferença é que o leão quer comer um bife de búfalo e o búfalo não quer comer um bife de leão. Resultado: o leão acaba vencendo." Olavo de Carvalho

Postado 29/07/2013 às 16:05 07/29, 2013

fez um bulk errado, só ganhou graxa.

Postado 29/07/2013 às 16:15 07/29, 2013

foi de magro pra obeso.

Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

^{Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler}

Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (~~Múmia filha da puta do caralho!~~), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

Não existe gente feia na Suécia?

Postado 29/07/2013 às 16:27 07/29, 2013

Se fosse da direita pra esquerda estaria evoluindo, emagrecido (estou sendo sincero, não estou querendo te ofender).
Infelizmente você ganhou muita gordura e barriga, pouca MM. Pesquise mais sobre dieta e se a sua TMB for 2.200kcla não adianta meter 5k kcal que vai ganhar muita gordura. Cresça limpo.
boa sorte

http://www.youtube.com/watch?v=N2mIbgwfDXk'>http://www.youtube.com/watch?v=N2mIbgwfDXk

Postado 29/07/2013 às 16:31 07/29, 2013

Só gordura mano. Para essa dieta. kkk faz um mini cutt e começa dnv. Escolha melhor os alimentos! Isso foi em quanto tempo?

Postado 29/07/2013 às 22:11 07/29, 2013

Autor

Na verdade eu comecei com a dieta faz 2 semanas e tava de ferias ai desandou tudo! sim aceitei as criticas! e gostei delas! Sim, so foi graxa e delirei demais! mas to de boa fazendo um bulk, se e q posso chamar isso de bulk com 2241.6kcal 283.1 de carb 169.8 g de protein 67.84, provavelmente ingiro mais calorias... pois nunca sei a qntia certa... e na foto estava de barriga cheia acabado de tomar 600 ml de leite e comer... entao vo tirar uma foto depois do treino e jajaja posto! vlw galera!

Postado 29/07/2013 às 23:15 07/29, 2013

Mas quanto tempo tem da primeira foto até a terceira? Duas semana? Se for isso só pode tar de zoa, pois duas semana nao da para ver diferença.

Postado 29/07/2013 às 23:42 07/29, 2013

Só uma pergunta...Você usa batom?

Postado 29/07/2013 às 23:44 07/29, 2013

Só uma pergunta...Você usa batom?

auheuahuaheha pior.

reparei logo nesse detalhe ai tbm :laughingsmiley:

Home Gym

Diário de treino:

Postado 30/07/2013 às 00:02 07/30, 2013

Só uma pergunta...Você usa batom?

Das duas, uma: ou ele estava com os lábios rachados e por falta de manteiga de cacau utilizou batom (já fiz isso), ou...

Postado 30/07/2013 às 00:33 07/30, 2013

Das duas, uma: ou ele estava com os lábios rachados e por falta de manteiga de cacau utilizou batom (já fiz isso), ou...

Caramba vei, na terceira foto os labios dele estavam roxos igual batom hahahaha

"Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

Arnold Schwarzenegger

Postado 30/07/2013 às 00:45 07/30, 2013

Essa coca é fanta!

Postado 30/07/2013 às 00:51 07/30, 2013

Essa coca é fanta!

"Um búfalo é muito mais forte e temível do que um leão. A diferença é que o leão quer comer um bife de búfalo e o búfalo não quer comer um bife de leão. Resultado: o leão acaba vencendo." Olavo de Carvalho

Postado 30/07/2013 às 02:30 07/30, 2013

Esta da Esquerda para direita... Sim tava mais magro, estava com corpo quente tambem... mas espero q eu tenha evoluido um poco nao so ganhado BF

To treinando ABC A: Peito e Triceps B:Perna e Ombro C:Costas e Biceps...

Poxa que merda hahaha esse bulk nao esta correto nao

só ganhou bf quase...

vc treina ombro no dia seguinte do peito..vc ja desgasta o ombro treinando peito pra treina ele no outro dia..

treina peito e ombro no mesmo dia..fala com seu professor.

Postado 30/07/2013 às 20:16 07/30, 2013

e esse batom ai mano que isso jovim

Postado 30/07/2013 às 20:18 07/30, 2013

da esquerda pra direita para mim vc regrediu

da uma cuidada na dieta ai parceiro

" Na academia os halteres são como as lanchas, os instrutores como os jet skis, e os marombeiros, como os banhistas. "

Machado de Assis.

Postado 30/07/2013 às 20:24 07/30, 2013

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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Postado 30/07/2013 às 23:13 07/30, 2013

Amigo, você apenas ganhou gordura...

Manoella <3

[Relato] Napalm - PreWorkout

Postado 31/07/2013 às 11:14 07/31, 2013

Evolucao eu nao, mas que ficou gordinho ficou kkk

Manoella <3

[Relato] Napalm - PreWorkout

Postado 1/08/2013 às 01:32 08/1, 2013

Os cara fica manjando a beiça do cara ...

Saiu de magro para obeso , tenha uma atenção maior na dieta se não vai virar um balão .

Postado 1/08/2013 às 12:34 08/1, 2013

então iria falar que tem boca %$#@, mais para não levar advertência, fiquei na minha rsrsrs, ai a galera perguntou do batom.

ufa não foi coisa da minha cabeça. kkkk.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vei gargalhei.

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