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Perolas Do Forum!


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Posts Recomendados

  • Supermoderador
Postado (editado)

Night, dê um quote + /quote de segurança para o caso do tópico ser excluído e o link não estar mais acessível.


Fico Rouco Fazendo O Leg 45°

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o caso e que nas ultimas séries estou saindo rouco, e nen pensar em comer algo antes do treino.

alguem já passou por isso.????


já tentei controlar a respiração, mais nas ultimas reps trava tudo..



grande abraço a todos e bons treinos.

Lembrei desse vídeo:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/113830-fico-rouco-fazendo-o-leg-45/

Editado por helb4o
Postado
  Em 06/02/2013 em 12:12, Caiooo! disse:

Nossa cara temporada de caça as bruxas ... um banido por dia hahahahaha ...

Já to com saudades dos testos do fellipe =(

aproveitando ... olhem o teor da mp que eu sou obrigado a ler chegando no meu trabalho.

"Bom, meu perfil está melhor do que o seu...

Peso: 38

Altura: 1 86

Na moral que tu tem 38kg e tá me zuando que eu tenho 62, sendo que 12 foram só de massa magra?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk"

Nunca se esqueçam que o que está no seu perfil é verdade absoluta.

UAEUHEAUHAEUHAEUHEAUHEAUHAEWHUAEHEAUHEAUHEAHUEAHUEAHUHAEUHEAUHEAUHEAUHEAUHUEAHAE

Postado
  Em 06/02/2013 em 14:16, saintgraal disse:

UAEUHEAUHAEUHAEUHEAUHEAUHAEWHUAEHEAUHEAUHEAHUEAHUEAHUHAEUHEAUHEAUHEAUHEAUHUEAHAE

Po saint só pq eu coloquei meu peso com o número da perfection o cara acha que eu peso 38 kilos ... omg viu ... tinha que ser um daqueles cidadãos com a dieta TOP conhece? hahahahahaha

Postado
  Em 06/02/2013 em 14:18, Caiooo! disse:

Po saint só pq eu coloquei meu peso com o número da perfection o cara acha que eu peso 38 kilos ... omg viu ... tinha que ser um daqueles cidadãos com a dieta TOP conhece? hahahahahaha

sim sim bem isso

aheuheauheauhea

você pesa 38?

LOL

Postado
  Em 06/02/2013 em 14:30, Theuziin disse:

finalmente aquele glauber foi banido

chato demais.

  Em 06/02/2013 em 15:36, JP 2013 disse:

hahahahaha

nao é por nada nao, mas o JP 2013 é o glauber!

kkkkkkkkkkkkkk

lembro que o Glauber19 tinha na Assinatura algo relacionado a Jason Project 2013

e a foto do avatar dele era com essa mascara!!!

CSI Forum mode ON!

hahahahaha

  • Supermoderador
Postado

Pois é, é bem possível rsrs :P o jeito de escrever é parecido (além de parecer beeeeeem familiar ao fórum mesmo cadastrado há pouco), as áreas que frequenta são as mesmas.

Enfim, já li algumas vezes "até que enfim" e "ufa" se esquecendo que o ex-user pode ler, sem contar que pode voltar com outro nick, enfim. Provavelmente depois desse post linguarudo do Arthur kkk ele leve BAN novamente. Esse pessoal é gente boa e por isso deveriam respeitar mais as regras e maneirar na forma de se expressar pra não ficar levando alerta à toa, já que ninguém consegue se desviciar desvincular do fórum heuheuhe. O que se ganha com essas briguinhas bestas de internet? Dá vontade de ir pessoalmente dar uns tabefes e falar "Pára de brigar, porra" hahaha! #SujoVersusMalLavado

Fico de cara na verdade é como que o povo dá a mínima pros alertas :ohno01: . Eu levei unzinho e já fiquei traumatizado rsrsrs!

Postado
  Em 07/02/2013 em 23:06, Otavio Pontes disse:

Entendi , nem é por falta de anilhas não , ele que mandou fazer no pulley porque uma mulher lá tava fazendo com a barra e não tava conseguindo deixar a coluna reta , ai mandou eu e ela fazer no pulley que era mais fácil

E aproveitando ele também menciou coisas sobre o terra , fui fazer o terra ai ele disse que não precisava dobrar as pernas , abaixar com a coluna reta até no joelho segurando a barra , Interfere em alguma coisa ? sem ser nas pernas !

Acho que é o powerlifter , ele é melhor ou pior ?

Powerlifting *

Procurei na net e é Romanian deadlift.

Vocês podem não entender, mas o cara fez um tópico perguntando de deadlift no pulley(WTF?) que o instrutor passou para ele, daí ele sugeriu e perguntou se fazer o exercício powerlifting é melhor...

Pelo menos é isso que eu e outro cara entendemos.

abs

Postado
  Em 07/02/2013 em 12:48, Arthur Cappelle disse:

nao é por nada nao, mas o JP 2013 é o glauber!

kkkkkkkkkkkkkk

lembro que o Glauber19 tinha na Assinatura algo relacionado a Jason Project 2013

e a foto do avatar dele era com essa mascara!!!

CSI Forum mode ON!

hahahahaha

Xerloque romis e vc?
Postado

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/114039-suplemento-ideal-para-definicoesajuda/

'' ola pessoal, gostaria se saber algum suplemento que seja da seguinte
forma, que eu nao fique grande de mais e nem pequeno de mais, qero ter
um corpo sarado com definicoes bem definidas mas tambem n qero ser um
mutante, para facilitar, mais o menos os modelo de abercrombie, holister
e as marca ai de cueca haha, afinal eu com um corpo desses estaria
bastante satisfeito, aceito qualqer tipo de sujestao, obrigado!!!"

Postado
  Em 08/02/2013 em 02:00, Jsn 89 disse:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/114039-suplemento-ideal-para-definicoesajuda/

'' ola pessoal, gostaria se saber algum suplemento que seja da seguinte

forma, que eu nao fique grande de mais e nem pequeno de mais, qero ter

um corpo sarado com definicoes bem definidas mas tambem n qero ser um

mutante, para facilitar, mais o menos os modelo de abercrombie, holister

e as marca ai de cueca haha, afinal eu com um corpo desses estaria

bastante satisfeito, aceito qualqer tipo de sujestao, obrigado!!!"

Malditos ninjas...

Visitante usuario_deletado17
Postado
  Em 08/02/2013 em 03:08, Pa Prut disse:

oh céus ahudhaduhaduh deve ser troll isso aí

quero um suplemento que não me transforme em uma Anne Freitas... uma Alice Matos já tá bom pra começar

Tem q tomar esse aki...

Como pode ver é específico para mulheres.

Aquelas fisiculturistas que ficam muito grandes é pq tomam whey de homem...

Whey-Woman.png

Postado (editado)

Nossa cara ... eu sei que é complicado falar isso .. mas esses fakes cansam hein hahahahah

imagino pro aless como deve ser ficar caçando fake hahahaha

Editado por Caiooo!
Postado

ViniciusSouza

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  • 3 posts

Postado as Hoje, 12:18

Meus amigos dizendo que se eu toma-se suplemento eu perdia meu pau,

Olha a viagem dos cara:

Porra se tu usa suplemento por 1 ano tu vai precisa de mais 6 meses para adquirir resistência.(de onde ele tirou isto)

Se tu fazer academia e toma suplemento vai fica todo rasgado.(eles acham que eu vou fica que nem hipertrofialista)

E o pior que eles fala isso mais eu só todo magrelo..

hipertrofialista

hipertrofialista

hipertrofialista

hipertrofialista

hipertrofialista

hipertrofialista

hipertrofialista

hipertrofialista

Postado
  Em 08/02/2013 em 17:52, henriquess disse:

ViniciusSouza

  • Membro
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  • 3 posts

Postado as Hoje, 12:18

Meus amigos dizendo que se eu toma-se suplemento eu perdia meu pau,

Olha a viagem dos cara:

Porra se tu usa suplemento por 1 ano tu vai precisa de mais 6 meses para adquirir resistência.(de onde ele tirou isto)

Se tu fazer academia e toma suplemento vai fica todo rasgado.(eles acham que eu vou fica que nem hipertrofialista)

E o pior que eles fala isso mais eu só todo magrelo..

hipertrofialista

hipertrofialista

hipertrofialista

hipertrofialista

hipertrofialista

hipertrofialista

hipertrofialista

hipertrofialista

Só eu curti a palavra?

Achei uma palavra bem original para descrever um fisiculturista, o cara apenas usou a teoria de formação de palavras sem medo...Se as pessoas inteligentes fizessem isso, teríamos uma língua bem mais ampla.

abs

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