usuaria 0 Postado Maio 3, 2013 às 20:46 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 20:46 quantos ovos INTEIROS equivalem a um scoop de whey protein ?? e quantas CLARAS de OVO equivalem a um scoop de whey protein?? Dados do whey protein que tenho em casa : 24g de proteina ; 5,5g de Bcaas e 4g de glutamina queria saber so quantos ovos equivalem a quantidade de proteina! obrigada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TsuG 1056 Postado Maio 3, 2013 às 20:48 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 20:48 1 ovo possui aproximadamente 6,5g de proteina. só calcular... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucaas__xD 11 Postado Maio 3, 2013 às 20:53 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 20:53 (editado) Gema= 3g x 8 = 24 Clara = 3g x 8 = 24 Ovo = 6g x 4 = 24 Editado Maio 3, 2013 às 20:56 por Lucaas__xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
usuaria 0 Postado Maio 3, 2013 às 21:01 Autor Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 21:01 Obrigada!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5556 Postado Maio 3, 2013 às 21:18 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 21:18 pode comer ovo inteiro a vontade que nao dá colesterol Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafael.hot 4 Postado Maio 3, 2013 às 21:43 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 21:43 Olha, a proteína é fácil calcular, agora pra conseguir os os aminoácidos que tem nessa whey com o ovo vai ser difícil. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DoctorMonster 80 Postado Maio 3, 2013 às 23:16 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 23:16 Olha, a proteína é fácil calcular, agora pra conseguir os os aminoácidos que tem nessa whey com o ovo vai ser difícil. como assim cara? acho que voce deveria voltar ao ensimo médio, aminoacidos e proteinas sao coisas paralelas, nao sao universos diferentes, toda a proteina tem aminoacidos já que é quebrando a proteina que seu corpo os produz. e eu tinha lido em algum lugar que 1 clara de ovo tem mais ou menos 2.2g de bcaa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Maio 3, 2013 às 23:29 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 23:29 come ovo inteiro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marceloahlert 9 Postado Maio 3, 2013 às 23:30 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 23:30 como assim cara? acho que voce deveria voltar ao ensimo médio, aminoacidos e proteinas sao coisas paralelas, nao sao universos diferentes, toda a proteina tem aminoacidos já que é quebrando a proteina que seu corpo os produz. e eu tinha lido em algum lugar que 1 clara de ovo tem mais ou menos 2.2g de bcaa Ta tirando né ? o.o mano pra quem come 12 claras por dia vai ter 26,4g de BCCA só nas claras, só se o ovo for mutante como assim cara? acho que voce deveria voltar ao ensimo médio, aminoacidos e proteinas sao coisas paralelas, nao sao universos diferentes, toda a proteina tem aminoacidos já que é quebrando a proteina que seu corpo os produz. e eu tinha lido em algum lugar que 1 clara de ovo tem mais ou menos 2.2g de bcaa Ta tirando né ? o.o mano pra quem come 12 claras por dia vai ter 26,4g de BCCA só nas claras, só se o ovo for mutante Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel Acunha 44 Postado Maio 3, 2013 às 23:40 Compartilhar Postado Maio 3, 2013 às 23:40 como assim cara? acho que voce deveria voltar ao ensimo médio, aminoacidos e proteinas sao coisas paralelas, nao sao universos diferentes, toda a proteina tem aminoacidos já que é quebrando a proteina que seu corpo os produz. e eu tinha lido em algum lugar que 1 clara de ovo tem mais ou menos 2.2g de bcaa aiai.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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