Postado 28/01/2013 às 22:05 01/28, 2013 Gente é o seguinte não sei mais oque eu faço estou desesperado nao consigo evoluir, me sinto parado no tempo, o problema é meu braço direito, ele e muito fraco nao consigo fazer concentrado nem com 2kg ele é muito inferior ao meu braço esquerdo, por exemplo, se faço concentrado com 10kg no braço esquerdo, no direito so consigo fazer com 2kg com ajuda ainda :S eu nao sei mais oq fazer pra mudar isso porra da vontade de abandonar o treino de tao foda...meu biceps direito parece um limao galego enquanto o esquerdo parece um limao rosa rsrsr entendem? nao aguento mais essa porra e barriga tbm que nao some nunca ja tomei lipo6 e que ganhei foi perder massa magra e ficar so o raiox do esqueleto em pessoa com uma barriga enorme, e foda essa porra parece q to gestante, nao consumo nada de besteira nem porra de alcool ja to puta com essa merda de corpo OBS: SE NADA RESOLVER VOU FAZER UM CICLO SO ASSIM TALVEZ EU CONSIGA RESOLVER..NAO SOU BURRO E SEI SOBRE ESSAS PORRA DE AE's.. ATUALIZADO ESTE É UM RAIO-X DO MEU COTOVELO NAO E POSSIVEL, EU NAO TO CONSEGUINDO TREINAR BICEPS POR CAUSA DESSA MALDICAO! EU VOU FAZER EXERCICIO PRA BICEPS, O LADO DIREITO NAO CONSIGO SEGURAR E DESPENCA.. Editado 11/04/2013 às 23:24 04/11, 2013 por raphamodelo (veja o histórico de edições)
Postado 28/01/2013 às 22:16 01/28, 2013 3 dicas pra vc: 1_ Consulte um Ortopedista 2_ Consulte um Nutricionista esportivo 3_ Consulte um Psicologo. Boa sorte! Editado 28/01/2013 às 22:16 01/28, 2013 por BB-Legends (veja o histórico de edições)
Postado 28/01/2013 às 22:27 01/28, 2013 Já vi alguns casos de um braço ter mais força do que o outro, mas nunca tinha visto uma diferença de peso tão grande de um para o outro o.o Como o BB falou, vai procurar ajuda de um médico que é melhor. "O impossível só existe na cabeça de quem desiste."
Postado 29/01/2013 às 02:40 01/29, 2013 Seção errada. . Reg Park 5x5 - FASE II Acompanhe meu diário \/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/106981-dirio-vitto-clavijo-o-retorno-ao-5x5/ .
Postado 29/01/2013 às 07:36 01/29, 2013 Autor 3 dicas pra vc: 1_ Consulte um Ortopedista 2_ Consulte um Nutricionista esportivo 3_ Consulte um Psicologo. Boa sorte! Ja pensei em ir em um ortopedista mesmo...porq meu braçço e travado...
Postado 29/01/2013 às 09:55 01/29, 2013 Supermoderador Realmente, se você não consegue completar esse movimento que é extremamente simples, procure um ortopedista. Diário
Postado 29/01/2013 às 10:58 01/29, 2013 Fazendo rosca direta com 2kg e se sente parado no tempo pois não consegue evoluir? conte-nos mais.... Obviamente vc tem um problema aí, seja psicológico, motor, genético....o melhor é procurar um médico mesmo. 10kg de um lado é 2kg do outro é inaceitável. Normal um ser maior ou mais forte que o outro mas não a esse ponto.
Postado 2/02/2013 às 00:01 02/2, 2013 Autor q isso mano, tu não guenta nem 2 tijolo com o braço direito? nao uhahuua Vou postar fotos amanha, esses dia fui tava treinando triceps com alteres "unilaterais" ai peguei o peso de 8kg so pra ve ne, se consrguia ergue, passei mo vergonha kkkk ergui de boa com o braço esquerdo e o direito nem se mecheu kjkkk uhauha nao sou frango "fraco" mais tenho essa limitacao que nao me deixar evoluir, sou magro mais tenho qse nada de musculo mais sei q sou forte "em uma briga por exemplo"... Essa a minha maior limitacao, nunca consegui crescer por causa disto..
Postado 2/02/2013 às 01:03 02/2, 2013 Autor isso ai ja é caso de medico irmao vou ao ortopedista para ver oq pode ser, talvez ele possa me ajudar se nao vou ter q pagar uma fisioterapia..
Postado 2/02/2013 às 01:28 02/2, 2013 mas então você não faz supino ou qualquer outro exercício que não seja alternado? Diário de treino:
Postado 2/02/2013 às 01:39 02/2, 2013 Autor mas então você não faz supino ou qualquer outro exercício que não seja alternado? faço outros treinos normais, o problema e o biceps do lado direito q a força e qse nula...eu sinto como se algo travasse no concentrado eu nao consigo nem fazer este movimento com o lado direito porq trava antes.:
Postado 2/02/2013 às 03:16 02/2, 2013 faço outros treinos normais, o problema e o biceps do lado direito q a força e qse nula...eu sinto como se algo travasse no concentrado eu nao consigo nem fazer este movimento com o lado direito porq trava antes.: Como que você faz supino cara? o.o Se não tem força em um dos braços você faria supino torto... Cara, toda essa dor e sacrifício diário, é verdadeiramente uma delícia! Sabe irmão, não teve um dia nessa minha viciante vida , em que eu não tenha sentido dor, mas eu não estou falando daquela simplória dor onde o incomoda e o faz reclamar, eu falo daquele tipo que é praticamente impossível mover um centímetro se quer do seu corpo, falo daquela em que depois de tanto custar para somente se posicionar deitado em cima de uma cama, você só deseja uma coisa, morrer de tanto que arde, lateja e pulsa involuntariamente, então ao se mover durante uma eternidade naquela madrugada, finalmente apaga e aquela merda do ácido lático pode por algumas horas o deixar em paz. É dessa dor que estou falando! Eu acordo sentido dor, vou preparar as minhas refeições antes do dia clarear sentido dor, vou treinar e a dor do treino se sobrepõe a essa e a intensidade é multiplicada em 1 milhão de vezes, vou trabalhar chorando de dor, chego em casa roendo as unhas de dor e vou dormir com a dor me fazendo companhia. Meu amigo, isso é de fato muito penoso para mim, tem vezes que não consigo nem pensar de tanto que aquela merda dói, a metade da semana eu prefiro ir para o corredor da morte ao pensar que tenho que subir as escadas da minha residência depois daquele espetáculo do ginásio.Dor, dor, dor, dor, dor, ela já se faz presente há tanto tempo que passou a ser minha amiga fiel, sendo nela que deposito minha confiança, conto meus segredos e compartilho minhas alegrias.Ao ler isso pode até parecer doentio, mas eu lhe digo, bem do fundo do meu coração, não consigo me separar dele nem por uma fração de segundo, eu necessito disso como preciso de água e comida para sobreviver, eu dependo disso como o ar que eu respiro para continuar caminhando por essa terra... Horsepower PRO
Postado 2/02/2013 às 12:55 02/2, 2013 Autor Como que você faz supino cara? o.o Se não tem força em um dos braços você faria supino torto... eu quero dizer q nao tenho força nenhuma no treino de biceps com o lado direito do braço,
Postado 2/02/2013 às 16:53 02/2, 2013 Autor fi supino tbm utiliza o biceps...bem indiretamente! TA...e cada um q aparece viu... E POR ACASO EU FAÇO O MESMO MOVIMENTO DO CONCENTRADO NO SUPINO O BURRO?AFF. SUPINO EU TREINO O PEITO NAO O BICEPS PODE PODE USAR O BICEPS /TRICEPS MAIS NUNCA VAI PEGAR 100%
Postado 2/02/2013 às 19:21 02/2, 2013 fi supino tbm utiliza o biceps...bem indiretamente! Oh god. . Reg Park 5x5 - FASE II Acompanhe meu diário \/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/106981-dirio-vitto-clavijo-o-retorno-ao-5x5/ .
Postado 2/02/2013 às 19:51 02/2, 2013 Posta foto ai zé, vamos ver se tem tanta diferença assim na aparência. Diário de treino:
Postado 2/02/2013 às 22:15 02/2, 2013 entende ingles? se sim, esse video talvez te ajude! EAT DIRTY TRAIN DIRTY if your abs are showing, you aint growing - bulkando rumo aos 40 [no diet] 27 28 30 32 34 35 36 37 38 39 40
Postado 3/02/2013 às 01:40 02/3, 2013 Autor entende ingles? se sim, esse video talvez te ajude! ah tu ta me tirano ne huahua
Postado 3/02/2013 às 12:41 02/3, 2013 eu to achando q vc entende porra nenhuma de Aes pra falar que vai tomar pra resolver o problema do seu bíceps , o buraco é mais embaixo filho do que vc pensa !! e essas coisas de ficar dizendo : " a eu não consigo perder barriga , olha que eu tomei lipo 6" essas coisas são de frangos cara !! não sei se é seu caso , mas não pense que vc manja de Aes porq conhece os efeitos da durateston ou que sbe a função do clomid. provavelmente vc tem um problema no biceps ou articulação não vai ser Aes que irá resolver ,poderá até mesmo piorar.
Postado 3/02/2013 às 12:51 02/3, 2013 Autor eu to achando q vc entende porra nenhuma de Aes pra falar que vai tomar pra resolver o problema do seu bíceps , o buraco é mais embaixo filho do que vc pensa !! e essas coisas de ficar dizendo : " a eu não consigo perder barriga , olha que eu tomei lipo 6" essas coisas são de frangos cara !! não sei se é seu caso , mas não pense que vc manja de Aes porq conhece os efeitos da durateston ou que sbe a função do clomid. provavelmente vc tem um problema no biceps ou articulação não vai ser Aes que irá resolver ,poderá até mesmo piorar. eu nao sou burro pra usar so o clomid de tpc e nem sou otario de fazer um ciclo com so durateston e nem sou besta de deixar de usar silimarina, pra nao ferrar com meu figado diferente da maioria de vcs q em breve ta na lista de espera por umn transplante de figado.
Postado 3/02/2013 às 14:45 02/3, 2013 ok então !! pelo menos o básico vc conhece agora vc acha mesmo que irá resolver este problema do biceps assim ?
Postado 4/02/2013 às 18:41 02/4, 2013 é legal então vc heim cara !! da próxima vez fica como tópico na sua mente blz
Postado 4/02/2013 às 20:19 02/4, 2013 com esse nick raphamodelo e com 10 posts!! a e n vou falar nda em relação aos comentarios em relação ao q eu disse...estudem! Editado 4/02/2013 às 20:21 02/4, 2013 por Augusto Viegas (veja o histórico de edições)
Postado 5/02/2013 às 19:03 02/5, 2013 ctz q é fake m=k n posta foto nem um mlk de 10 anos n consegueu pegar 2kg num lado do braço Editado 5/02/2013 às 19:03 02/5, 2013 por lucasdias21 (veja o histórico de edições)
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