raphamodelo

MANO OU VOCE PERDE GORDURA OU GANHA MASSA NAO DA PRA FAZE OS DOIS JUNTO E OUTRA LIPO6 NAO DA FORÇA NENHUMA SÓ ENERGIA NA CORRIDA. NAO MUDA NADA TREINAR DE MANHA OU NOITE, NEM TOMAR LIPO6 DE DIA OU DE NOITE, SE TREINA DE MANHA TOME 2CAP DE LIPO6 E VAI TREINAR EM JEJUM AEROBICO "HIT DE 20MIN" E TREINA. NAO VAI ADIANTAR NADA FAZER ISSO E FICA COMENDO GORDURA PORCARIA ETC...

Tome o Lipo6 em jejum sem comer nada e va pra academia e faça 20minuto de HIT depois treina e toma whey no curso come coisa sem gordura.

Qual é a melhor combinação para crescer com a aparencia de menos gordura localizada? Stano + Oxandrolona Primobolan + Oxandrolona 76Kg 1.81 altura

PRO-HORMONAL NAO PRESTA.

toma uma deca junto.

oxy elite e mt superior a lipo6

tem mais gordura nisso doq proteina coisa de frango.

tava pesquisando na internet e parece que tenho o tendao do cotovelo estourado apenas de nao sentir mt dor no treino, e sem o tendao o braço nao e capaz de erguer peso ..e isso se precisar vou fazer uma cirurgia, porq ja perdi mt tempo..tenho convenio

Alguem mais tem alguma opniao?

q me lembro nunca lesionei ele, sobre a dor , q eu me lembre quando fazia barra W, doia um pouco e sobia a barra torta, agora nao sei deve ser problema de ligamento ou tendao, estou esperando retornar no ortopedista e vo mostra o video pra ele.. nao, nem fazia ideia q possa ser algum problema neurologico, embora me pareça ser um problema com o cotovelo..

isso e normal, o meu ja deve ser problema porq a diferença de força e imensa.. nao, mesmo o fortalecimento com poco peso o braço cansa rapido, fisioterapia eu vou marcar pra ve se resolve mais vo espera a resposta do ortopedista pra ve oq pode ser isso..

meu ortopedista mandou tirar raio-x do cotovelo e aparentemente esta normal: eu ja to puto com isso, eu nao consigo fazer os exercicios basicos pra biceps porq o braço nao consegue executa o movimento.. sempre foi assim nunca consegui desenvolve o biceps por causa desse problema..

é o seguinte ja tinha criado um topico que nao tinha força no braço direito, e resolvi fazer um video, o meu problema é com o braço direito eu nao consigo erguer peso com ele, na academia mesmo com um alter de 2kg ja começa fica dificil, nesse video e um pote de massa de 6kg cheio, vejam a facilidade com o braço esquerdo primeiro e depois o direito quase nem flexiona mesmo robando,,, oque devo fazer?

Estava pensando em começar comer , FILE DE PEIXE, FILE DE FRANGO, BIFE GRELHADO, cada carne com refeição diferente tipo 04:00 da manha "hora q acordo pra trabalhar" - hipercalorico 10:00 hipercalorico 11 ou 12:00 almoço no trampo "oq tiver" sem muita gordura ne.. file de peixe 16:00 depois vou treinar. pos treino "whey/ malto/ glutamina/ creatina / aveia / bcaa" umas 19:00 bife grelhado 22:00 filé de frango escolhi o hipercalorico por ser um substituto de refeição parcial, ja q no meu trampo nao tenho como fazer uma alimentacao objetivo bulking.. ta boa? "lembrando q nao vou comer so carne SÓ...

aff tu nem tem barriga pra falar em cutting...cresce primeiro depois toma clenbuterol.

2.000Kcal e nescessario pra se manter saudavel. Voce pode comer qualquer coisa sem exagero

Os mesomorfos tem o ombro largo o meu e assim, eu nao tenho aquela definicao dos ecto... as pernas sao consideravelmente maiores de pessoas ectomorfas.. nao posso dizer se tenho facilidade em puxar ferro,, porq o meu braço direito qse nao aguenta ergue 4kg en quanto o esquerdo e bem forte.. dorsal nem tenho huahu tenho facilidade em acumular gordura no abdomen e nem sou definido apenas magro.. voltei treina faz 2 meses apos uma mania de querer perder barriga perdi 9kg de massa magra,,agora comecei a treina pra cresce e fodase barriga uhauh FOTOS: obs: a ultima foto da costa nao deu pra ve os musculos mais eu tenho alguns..

TRAPEZIO E BICEPS JA TE RESPONDEM .

Isso ai é Pectus, no seu caso nao e tao grave mais e so procurar um cirurgiao toraxico. " As deformidades da parede anterior do tórax são chamadas de pectus e ocorrem devido ao crescimento anormal das cartilagens das costelas, que empurram o osso esterno para fora (pectus carinatum) ou para dentro (pectus excavatum) do tórax ou para ambas as direções (pectus mixto). Podem também ser decorrentes de síndromes, traumas e pós-operatórios (cirurgia cardíaca ou torácica ou ortopédica)." alguns exemplos: NAO FICA MOSCANO VAI NO MEDICO PORQ ISSO PODE PIORAR.

AFF CRESCE MAIS "A PARTE DE CIMA" QUE A BUNDA NAO VAI PARECER GRANDE. SO ISSO.

e antiga. e so reparar no rosto dele no video ele aparece mais velho.

whey protein e proteina do soro do leite, nao e preciso tomar whey com o leite a digestao e melhor com agua.

Eu disse que isso e so suplementacao.

hipoglos tambem tem esses beneficios..

Madrugada "horario que acordo para trabalhar" 04:00 Hipercalorico Manha 10:00 Hipercalorico No treino umas 17:00 Malto ou Dextrose Pos treino Whey / Glutamina /Creatina / BCAA Na hora de dormir Hipercalorico. Objetivo e ganho de peso "bulking" Isso ai e so suplementacao esta boa? oq tenho q mudar?