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Intervalo Entre Pre-Treinos (Duvida)

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Postado

Oi, tenho as seguintes duvidas...

Quanto tempo tomar um pre-treino?

Quanto devo esperar depois que acabar pra tomar um diferente?

Se eu tomar um outro logo depois que acabar, seria muito ruim?quais seriam as consequencias?

Obrigado! :hair:

Postado
  • Supermoderador

Geralmente o pessoal espera mais de 1 mês.

Tomar um seguido do outro, ao menos nos que tem muitas substâncias iguais (quase sempre no caso dos estimulantes), pode diminuir o efeito no teu corpo ao longo do tempo e vc ter que ir aumentando as doses cada vez mais, o que também não é muito saudável

Editado por krebz

Postado
Geralmente o pessoal espera mais de 1 mês.

Tomar um seguido do outro, ao menos nos que tem muitas substâncias iguais (quase sempre no caso dos estimulantes), pode diminuir o efeito no teu curpo ao longo do tempo e vc ter que ir aumentando as doses cada vez mais, o que também não é muito saudável

Está certo, mas acho 4 semanas suficiente pra voltar a tolerância ao que era antes.

Melhor esperar 2-4 semanas antes de trocar de um pro outro.

Editado por nolonger

Postado

Eu sempre esperei 4 semanas contadas amigo. Sempre deu certo comigo.
Eu fico 4 semanas sem o uso de qualquer estimulante. Todos os estimulantes eu paro, inclusive o café durante o dia, só fico na base de água.

Quando eu volto após essas 4 semanas o efeito do estimulante ( Termogênico ou Pré-Treino ) volta com um gás enorme em mim. Aí depois de uns 2 meses eu paro novamente. Sempre faço isso e me dá muito certo.

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