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É Possível Chegar A Um Corpo Desse Sem O Uso De Esteróides/anabolizantes?

Por Marino
Em Musculação em geral

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Postado

Senhores,

É possível chegar a um corpo desse sem o uso de esteróides/anabolizantes?

1591831.JPG

Levando em consideração que eu possuo 34 cm de bicep´s, 1,82 de altura e bf beirando os 18%, quanto tempo eu levaria em média para chegar a esse físico caso eu começasse a malhar em torno de 3 x por semana, levando em consideração que também pratico muay thai 2x por semana.

Grato desde já.

  • Respostas 62
  • Visualizações 16,9k
  • Criado
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Postado

sim é possivel

mas é preciso uns 4-8 anos de treino

e uma dedicação especial na dieta, fit não é tão fácil

claro que igual nunca

mas semelhante dá sim,

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado

É possivel sim. Meu corpo é parecido com esse ( ta bom sou mais fino :D)

Quando voce se deparar com alguem com musculos insanos de tão grandes, pode ter certeza que existiu o uso de anabolizantes. Mas um corpo desse como o do cara da foto, com 2 anos de academia voce chega...

Postado

Cara, tem zilhões de outros tópicos desse tipo, pqp.

ESQUECE ESSA de comparar padrões de corpo, pensa em quanto VOCÊ pode chegar com O SEU CORPO

E pensa no quanto você consegue melhorar o que TEM com seu treino e dieta.

Postado

Cara, tem zilhões de outros tópicos desse tipo, pqp.

ESQUECE ESSA de comparar padrões de corpo, pensa em quanto VOCÊ pode chegar com O SEU CORPO

E pensa no quanto você consegue melhorar o que TEM com seu treino e dieta.

É isso mesmo olha pra você, e vença seus limites não dos outros,

E alem do mais existem uma série de variáveis alem dos esteróides/anabolizantes que afetam seu desenvolvimento cara..

Blz!!

Academia Gambiarra (Supino Caseiro)

Postado

cada corpo é um corpo brother, dependendo da sua dieta, uns bons anos de treino e uma ajuda da genética, é possivel ficar assim. ( não igual, afinal ninguém é igual)

My evolution! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/88032-evolucao-3-anos/



Filosofia de Treino '' Se não tá doendo, faça de outra maneira até doer!''

Melhor da nova geração do Rock Brasileiro

Postado

Como o pessoal ja disse, com uma boa dieta, bom descanso e bom treino, talvez demore uns 4 anos...

Aproveitando o tópico, e pra chegar com um shape desse? É possivel sem anabolizantesss? Acho q não heim! o.o

https://www.google.co...,r:26,s:0,i:181

https://www.hardknox....Picture 025.jpg

EDIT: É o Doyle, ex guitarrista do Misfits.

Editado por The_ace (veja o histórico de edições)

Postado

Viso um estilo Fit tambem, acho mais bacana.

https://www.google.com.br/imgres?q=Greg+plitt&um=1&hl=pt-BR&sa=N&tbo=d&biw=1024&bih=631&tbm=isch&tbnid=ve8ojHNtZJiDlM:&imgrefurl=http://www.nowhavefun.com/celebritypictures/photo/Greg%2BPlitt/25%2BGreg%2BPlitt%2Bpicture.jpg.html&docid=tSii5VGmxFqDMM&imgurl=http://www.nowhavefun.com/celebritypictures/d/65555-2/25%252BGreg%252BPlitt%252Bpicture.jpg&w=497&h=720&ei=4Li3UMG-DauJ0QHw_4GoDw&zoom=1&iact=hc&vpx=102&vpy=182&dur=1336&hovh=270&hovw=186&tx=75&ty=114&sig=110109076423227737399&page=1&tbnh=144&tbnw=103&start=0&ndsp=23&ved=1t:429,r:16,s:0,i:133

Quando olho o corpo desse cara, penso que pode realmente valer a pena ciclar aes !

Outlaws To The End

Postado

o

Viso um estilo Fit tambem, acho mais bacana.

https://www.google.co...,r:16,s:0,i:133

Quando olho o corpo desse cara, penso que pode realmente valer a pena ciclar aes !

Shape sinistro, mais esse "vale" a pena seu é sobre o que? esse cara ganha dinheiro com o corpo, se for so por estética acho bobagem ciclar AE's e treinar o resto da vida com dieta FODA pra manter

Postado

O shape do Greg com certeza é hormonizado, nao deixa de ser um ótimo shape, porém hormonizado

DeadLift Fan #107

"Prazer em comer? Eu como pra suprir minha necessidade. Prazer eu sinto ao olhar no espelho"

Meu diário, com fotos

Postado

sim é possivel

mas é preciso uns 4-8 anos de treino

e uma dedicação especial na dieta, fit não é tão fácil

claro que igual nunca

mas semelhante dá sim,

Falou bobeira.

Postado

Como o pessoal ja disse, com uma boa dieta, bom descanso e bom treino, talvez demore uns 4 anos...

Aproveitando o tópico, e pra chegar com um shape desse? É possivel sem anabolizantesss? Acho q não heim! o.o

https://www.google.co...,r:26,s:0,i:181

https://www.hardknox....Picture 025.jpg

EDIT: É o Doyle, ex guitarrista do Misfits.

faltou dizer que foi ironia sua

Editado por Theuziin (veja o histórico de edições)

don't count every rep, make every rep count.

Postado

4-8 Anos de treino dá pra chegar bem bem bem bem bem bem e muito mais que isso véi! mais claro com uma dieta e descanso TOP! no mínimo uns 2 anos pra chegar aí.

Postado
  • Supermoderador

sim é possivel

mas é preciso uns 4-8 anos de treino

e uma dedicação especial na dieta, fit não é tão fácil

claro que igual nunca

mas semelhante dá sim,

Falou bobeira.

Dizer 4-8 anos é tão bobeira assim?

 [ Galera 40+ ]

 

 

Spoiler

,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,, 

 

 

 

 

 

 

 

Postado

com dedicação total 3 anos ! não falo exatamente pois meu corpo é parecido, ele é mais trincado e modelado.

mas acho que não passa de 4 não !

naturalmente

Outlaws To The End

Postado

hahahahahaha, o povo fala como se fosse matemática... da pra chegar em 3 anos e 7 meses, se comer açucar mascavo no pós treino, senão esquece.

Tem gente que chegará em 2~5 anos, tem gente que nem em 10 anos... considerando mesma dedicação e conhecimento.

tudo depende, as pessoas são diferentes ;)

Conheço gente que mal treina, vai quando quer, come o que da vontade e quando da vontade e tem um bom shape,

enquanto outros se dedicam e nem chegam perto...

Postado

Legal que todo mundo fala com 2-3 anos chega natural mas 99% aqui tem mais de 5 anos e nao chegou na metade

Corpo fitness TEM AES, da pra ficar desse tamanho (que nao é la essas coisas) natural sim, mas nao com essa qualidade

Quando vc ver um cara com 42 de braço e abs 6 pack e outro com 45 de braço mais roliço se tiver que apostar quem ciclou vai no primeiro

Pra se manter grande vc precisa muitas calorias, nao da pra manter um tanquinho (lol que lixo) o ano inteiro sem perder massa,

e esses caras ficam assim o ano inteiro

Pessoas que ficam citando estudos e arrumando desculpas estão apenas com medo de treinar pesado

Postado

se fosse fácil chegar em um corpo desse , seria muito legal. Na boa, cada corpo é um corpo, mas creio eu que em menos de 4 anos não seja possível. ( naturalmente) talves eu esteja sendo egoísta, pois estou baseando em meu corpo .

My evolution! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/88032-evolucao-3-anos/



Filosofia de Treino '' Se não tá doendo, faça de outra maneira até doer!''

Melhor da nova geração do Rock Brasileiro

Postado

^KKKKk

assim dá pra ficar pô, só precisa comer 3k de proteina por dia

e levantar 270 e poucos kgs ai !

Outlaws To The End

Postado

se fosse fácil chegar em um corpo desse , seria muito legal. Na boa, cada corpo é um corpo, mas creio eu que em menos de 4 anos não seja possível. ( naturalmente) talves eu esteja sendo egoísta, pois estou baseando em meu corpo .

hehehe, eu nem ia falar nada, mas eu concordo...

Só quem realmente é/foi natural por esse tempo sabe como é.

Treinei quase 5 anos natural e não cheguei nisso aí não.

Mas, não excluo a possibilidade de que alguém beneficiado geneticamente possa chegar, vai saber

ou que eu tenha errado em alguma coisa também? apesar de ter tentado muitas ao longo do tempo...

Postado
  • Supermoderador

Legal que todo mundo fala com 2-3 anos chega natural mas 99% aqui tem mais de 5 anos e nao chegou na metade

Caramba. :eh:

O curioso é ver o tanto de tópico criado por dia de perfis com "to malhando a 3 meses, creatina com wey e dextroze é bom? Qual é meu biótipo?". Se esses são o 1%...

Aliás, você treina há quanto tempo?

 [ Galera 40+ ]

 

 

Spoiler

,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,, 

 

 

 

 

 

 

 

Postado

É so vc pegar quem tem shape assim no avatar cara, 1%, e ainda por cima com topico na sala de ciclos

Pessoas que ficam citando estudos e arrumando desculpas estão apenas com medo de treinar pesado

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