Johnn Postado Março 3, 2013 às 14:23 Postado Março 3, 2013 às 14:23 (editado) O fórum tá muito bugado. Você posta o tópico.Porém,não posta é nada !1111 Editado Março 3, 2013 às 14:23 por Johnn
Peter Griffin Postado Março 3, 2013 às 19:41 Postado Março 3, 2013 às 19:41 O fórum tá muito bugado. Você posta o tópico.Porém,não posta é nada !1111 [2] Vários bugs.
No Excuses Postado Março 3, 2013 às 22:08 Postado Março 3, 2013 às 22:08 Minha capacidade aeróbica foi pro caR@***! Mas tô ficando grande auhauhaua!
Visitante usuario_excluido22 Postado Março 4, 2013 às 01:18 Postado Março 4, 2013 às 01:18 Chateado, escrevi um ótimo material sobre oxidação da LDL para postar nesse tópic (https://www.hipertrofia.org/forum/topic/111064-entendendo-o-colesterol/), e quando postei o fórum ficou fora do ar e perdi tudo o que havia escrito, só ficou a introdução. Ainda bem que é um conteúdo que domino na ponta da língua, então não tive muito trabalho em escrever, só msm em buscar um referencial e imagens. Eu estava até pensando em não postar mais nada, mas como é um conteúdo que eu julgo muito importante, até mesmo para o leigo, eu vou reescrever, não sei quando... posso até escrever agora, ainda me restam duas horas até eu ir dormir e escrevo isso em meia hora.
OBSCURED Postado Março 4, 2013 às 02:40 Postado Março 4, 2013 às 02:40 Minha capacidade aeróbica foi pro caR@***! Mas tô ficando grande auhauhaua! [2] Não consigo mais surfar direito ;x me sinto meio duro.
Johnn Postado Março 4, 2013 às 02:42 Postado Março 4, 2013 às 02:42 [2] Não consigo mais surfar direito ;x me sinto meio duro. O segredo é não parar de fazer o que fazem.Caso contrário seu corpo irá "estranhar" a nova mudança. Façam alongamentos diários. Treinem e surfem,lutem,joguem ao mesmo tempo.
OBSCURED Postado Março 4, 2013 às 03:24 Postado Março 4, 2013 às 03:24 O segredo é não parar de fazer o que fazem.Caso contrário seu corpo irá "estranhar" a nova mudança. Façam alongamentos diários. Treinem e surfem,lutem,joguem ao mesmo tempo. isso é real, mais ultimamente ando sem tempo até para ir a academia.
korzak Postado Março 4, 2013 às 10:58 Postado Março 4, 2013 às 10:58 (editado) Voltando a trabalhar em horario normal, sair do trabalho ir para casa pegar a mulher ir pra academia chegar morto, banho dormir e looping novamente rs. Editado Março 4, 2013 às 10:58 por korzak
No Excuses Postado Março 4, 2013 às 11:04 Postado Março 4, 2013 às 11:04 O problema é correr com mais 5kg de uma semana pra outra... Segunda-feira...
andreescocard Postado Março 4, 2013 às 11:19 Postado Março 4, 2013 às 11:19 tenho que consertar um pc que não liga e to com preguiça e pra completar, hoje já é segunda #tenso
Gabriel.O Postado Março 4, 2013 às 20:28 Postado Março 4, 2013 às 20:28 Hoje acabaram as férias e de maneira especial acordando as 5h da manhã,e ainda preciso arranjar um lugar pra treinar
Blener Postado Março 4, 2013 às 22:58 Postado Março 4, 2013 às 22:58 Ta todo mundo falando q to engordando, ai eu falo q to em bulk, entao ninguem entende, entao eles continuam falando e zoando ¬¬' ai falam q minha calça ta igual de cantor sertanejo, e mnha blusa de veadinho ¬¬''''''''''''''
Johnn Postado Março 5, 2013 às 00:34 Postado Março 5, 2013 às 00:34 O problema é correr com mais 5kg de uma semana pra outra... Segunda-feira... Sim,mas é só ir correndo durante essa semana.Seria como uma progressão de cargas. Não consigo explicar muito bem hehe Amanhã preciso acordar cedão pra treinar.Caso contrário perco aula..
Lkass Postado Março 5, 2013 às 00:51 Postado Março 5, 2013 às 00:51 mudei de cidade, to morando com a minha irma, meu cunha e meu sobrinho, agora vou ficar sem dieta e treino por um bom tempo... to sem dinheiro pra academia, mas posso conseguir uma alimentaçao razoavel futuramente (pq por enquanto to passando fome, é sério kkkk)oq vcs acham de malhar na praia ?
falange- Postado Março 5, 2013 às 01:50 Postado Março 5, 2013 às 01:50 brother, acho legal malhar na praia... se não tem lugar melhor, vai lá mesmo, é bem melhor do que ficar parado
Gabriel138 Postado Março 5, 2013 às 03:40 Postado Março 5, 2013 às 03:40 mudei de cidade, to morando com a minha irma, meu cunha e meu sobrinho, agora vou ficar sem dieta e treino por um bom tempo... to sem dinheiro pra academia, mas posso conseguir uma alimentaçao razoavel futuramente (pq por enquanto to passando fome, é sério kkkk)oq vcs acham de malhar na praia ? Caramba chapa!!ta precisando se benzer,e ae o que deu com a babá do crime?vc caguetou ela e teve que vazar?
Adm_Rodrigo Postado Março 5, 2013 às 04:17 Postado Março 5, 2013 às 04:17 Eu pegava a recepcionista da minha academia e agora fica um clima estranho pra caramba quando tenho que passar por ela.rs
ThiagoSturmer Postado Março 5, 2013 às 04:49 Postado Março 5, 2013 às 04:49 Hoje eu percebi que estou com hemorroida.
Lkass Postado Março 5, 2013 às 10:23 Postado Março 5, 2013 às 10:23 Caramba chapa!!ta precisando se benzer,e ae o que deu com a babá do crime?vc caguetou ela e teve que vazar?kkk nao cara, ja consegui resolver e ela foi demitida, eu tinha preparado um texto gigante contando detalhadamente o que aconteceu mas quando fui enviar o texto já era e eu entro no fórum pelo cel, aí deu preguiça de ter q digitar tuudo de novo.
andreescocard Postado Março 5, 2013 às 10:24 Postado Março 5, 2013 às 10:24 massa é ler as paradas aqui aí vc chega a conclusão q sua vida é muito boa! huahahuahuuauhuhahuua
No Excuses Postado Março 5, 2013 às 11:06 Postado Março 5, 2013 às 11:06 Preciso comprar um AP. Aí quando brigar com meus pais posso passar algumas horas por lá antes de voltar pra casa... Sim,mas é só ir correndo durante essa semana.Seria como uma progressão de cargas. Não consigo explicar muito bem hehe Amanhã preciso acordar cedão pra treinar.Caso contrário perco aula.. Entendi oq quis dizer. Mas meu treino anda volumoso semais, nao tem como passar mais tempo na academia... Tô fudido, mas tô ficando grande! 6kg em 9 dias !!
Johnn Postado Março 5, 2013 às 13:30 Postado Março 5, 2013 às 13:30 Resultado : Não consegui acordar.. Vou ter que treinar na parte da noite
Johnn Postado Março 5, 2013 às 14:44 Postado Março 5, 2013 às 14:44 Aliás,como faço p/ ser mais organizado ?
Lkass Postado Março 5, 2013 às 15:31 Postado Março 5, 2013 às 15:31 Aliás,como faço p/ ser mais organizado ? acordando cedo. hueaHaEHAEuha
Wellington Machado Postado Março 5, 2013 às 16:27 Postado Março 5, 2013 às 16:27 Hoje eu percebi que estou com hemorroida. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Sou muito ansioso, e por isso sempre faço merda ! *arrependido*
Lkass Postado Março 6, 2013 às 01:27 Postado Março 6, 2013 às 01:27 pow pelo visto ta todo mundo otimo ! Ninguem ta postando... tédio total...
Johnn Postado Março 6, 2013 às 02:16 Postado Março 6, 2013 às 02:16 acordando cedo. hueaHaEHAEuha O louco,acordo 5:30~6:00. Acho que não sei administrar meu tempo,cara...
Blener Postado Março 6, 2013 às 02:53 Postado Março 6, 2013 às 02:53 to com fome mas so tem carbos aki pra comer :/
andreescocard Postado Março 6, 2013 às 10:52 Postado Março 6, 2013 às 10:52 os correios me amam, 48 pilas de impostos e algumas horas na fila mais tarde..
korzak Postado Março 6, 2013 às 10:57 Postado Março 6, 2013 às 10:57 (editado) Ontem tive que ir a academia a noite, pois agora estou trabalhando em horário normal e todos os dias também, antes trabalhava 12 dias por mês massssssssssss, eis que ontem começou um rapaz moreno de uns 35 anos +- na academia, tava cheinha tinha umas 100 pessoas, ai este vulgo elemento pegou sua ficha de exercícios e pediu para que o professor de educação física lhe ensinasse a fazer BICICLETA sério, o cara sentou na bike do meu lado, e começou a pedalar igual baiano, eu estava rindo por dentro acho que ele dava uma pedalada a cada 10 segundos e foi assim por 15 minutos, na esteira ele também tava andando a 3Km/h (Sabe oque é 3Km/h? é tipo andar sentado) até agora foi uma das situações que mais me deu vontade de rir Acho que agora ele vai querer suplementar huueaueuaeuha Editado Março 6, 2013 às 11:01 por korzak
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