usuario1978

primeira vez q tomei pesava estomago azia danada dessa vez n da nada tomo e de boa

geração imediatista geração fast-food

"tá tão magrinho filho" kkkk

. alimentação (fim de semana principalmente) . sensação de que todos estão me olhando na academia, tipo, "olha o frango" considerando que antes eu teria vergonha de ir sozinho, hj indo sozinho já é um avanço

academia vazia #sonho

soca hormonio faz o arroz com feijao no treino e pronta vem definição e ganhos

😅😅

sorvete com batata palha

boa pergunta

apoiado

isso

um dos "por que" da benzetacil doer tanto... farmacêutico amigo comentando sobre dor em aplicação

tipo (chute mesmo, algo generico) tipo 250ml a cada 14/21 dias? e mantendo o IA?

frango com pasta de amendoim pode?

se nao fazer a TPC, o que seria o ideal?

meu problema com alimentação ou é nao ter fome ou enjoar

bate a vontade ai some por medo

vi no ML uma promo dessa mesma creatina Combo 4x 100% Creatina 300g - Bodybuilders = 1,2kg 67,49

n senti dor nenhuma, nem depois aplicação no glúteo... porem quem aplicou foi farmacêutico parça

meus planos para o ano de 2020 era em março/20 começar a treinar... ai veio pandeia, tudo fechou depois começou a reabrir masss e o medo de pegar a bagaça ai peguei no trampo o coronga.... depois que sarei n tive mais desculpa... uma semana depois de liberado pelos medicos comecei a treinar e to firme por enquanto motivado e querendo me manter assim estudando alimentação e talz negocio é tomar iniciativa e ir atrás

🤜🤛

fail

tenho lido mto sobre isso como faz pouco tempo q voltei a treinar, lendo sobre a alimentação e ajustando eu sempre liguei o fato de ser magrelo a metabolismo rapido... porem hj percebo que era má alimentação...

.

um desses na drogasil tá acima de 400 reais ultrafarma de fato bem mais barato