renantrs

Mano, cê ta um pouco perdido, Na boa, faz testo e deca só que você vai ter muito mais resultado

Ué, o eixo já vai estar inibido devido a testo, Qual impacto terrivelmente negativo o dianabol vai causar na TPC? Meia vida do dianabol são de algumas horas, tirou já era.. vai ter que esperar o tempo do deposteron pra entrar com a TPC e boa

Já testei ambas também, Mas não me dou bem com depo, sinto queda na libido Já com a durateston isso não ocorre (em mim pelo menos)

Não mano, Disse que prefiro jogar no fim Exemplo: 1-10 TESTO 7-10 DIANA

Sim, muito bem colocado, Mas se for mais de uma aplicação semanal a diferença acaba sendo um pouco maior, talvez seja legal considerar

O problema é que ao iniciar o protocolo com diana e remove-lo no final da 4 semana causa uma queda nos níveis hormonais, o que eu não considero bom Eu já fiz esse protocolo antigamente e não gostei, no começo ganhei volume e bastante força, mas ao tirar o dianabol e ficar só com a testo perdi volume e força, Por isso acho mais interessante iniciar só com a testo e jogar o diana nas 4 últimas semanas do protocolo,

Sim, joga só 30mg mesmo mano, é bom... Eu usaria nas semanas finais

Editando aqui, parei pra analisar melhor... Você já fez kick start com dianabol antes? Eu particularmente não gosto dessa ideia, Mas digamos que se gostar e quiser fazer, está aceitável

Pode parecer irrelevante, Mas durateston é 250mg por ampola, enquanto deposteron é 200mg por ampola

Isso nem é full body, TALVEZ falte um pouco de volume em alguns músculos, Mas no geral está ok,

Sei lá, tenta usar barra w ou fazer no cross over Talvez esteja usando carga demais também, o que mais vejo na academia é iniciante colocando mais peso do que aguenta e executando tudo errado

Irmão, o melhor é treinar na própria barra, Peça para alguém segurar seus pés e te ajudar na subida, Faça isso todos os dias até conseguir fazer sozinho,

Não gosto dessa ideia de iniciantes fazendo vários músculos no mesmo dia. Em 90% dos casos os músculos que ficam para o final são treinados nas coxas devido ao cansaço. Sugiro que use algo do tipo: SEG: Peito, Tríceps TER: Costas, Bíceps QUA: DESCANSO (pois jogando bola você vai precisar descansar mais) QUI: Ombros, Trapézio SEX: Pernas (após o fut) SABD: DESCANSO DOM: DESCANSO

Vai ter que se alimentar bem pra caralho, Treine perna de sexta após os treinos, E mude esse divisão de treino, está horrível

Sem falar que as vezes é stano ou prop de testo

Ainda bem que ela não começou com esse "protocolo" né? Essas dosagens (se forem drogas legítimas), provavelmente irão transformar sua namorada em um quase namorado, 5mg de oxan é suficiente para primeiro contato e pode trazer bons resultados, claro, se ela treinar e se alimentar de maneira apropriada, caso o contrário não vai mudar nada Outra coisa, mulher não se combina drogas!

Tira esse dianabol dai e faz 400-150 por 12 semanas

Opa, tudo certo e com você? Sim, Cassio. Realmente, Leo é bastante determinado, e sim, ele subiu muito bem e com certeza vai melhorar muito ainda! E mais uma vez, parabéns pelo trabalho

Boa mano, parabéns! Léo é um grande amigo meu

Sim

Fique 1-2 semanas sem treinar, Depois volte treinar com cuidado, verifique se não está fazendo movimentos errados (principalmente de peito e ombro) Se não parar de doer procure um ortopedista

Para fortalecer o core recomendo bracing e prancha, no seu caso o abdominal na roda pode prejudicar se não for muito bem executado, Mas pelo seu relato a impressão que tenho é que sua lombar está fraca, tente realizar alguns exercícios para fortalece-la, por exemplo: extensão de tronco no solo, extensão de lombar, ponte

Você teve sorte até aqui, Pare de combinar drogas e reduza as doses

Pede para o professor da academia medir pra você

Parece um carnaval, Um monte de exercícios aleatórios, com séries e repetições malucas Péssimo!