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ANBOL

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    Ganho de massa muscular
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  1. caatmm reagiu a uma resposta no tópico: Preciso emagrecer 20 kg! Ajudem-me por favor
  2. TheAlchemist.coach reagiu a uma resposta no tópico: Dicas e ajudas para secar
  3. ANBOL reagiu a uma resposta no tópico: Avaliação dieta cutting
  4. ANBOL
    Eu.... Diminuiria a gordura e aumentaria a proteína.
  5. ANBOL
    Cafeína se não tiver problema cardíaco. E muita água
  6. ANBOL
    Boa tarde mano. Vc é iniciante? Eu acho que seria melhor colocar 2 grupamentos de músculo por dia... Mas no geral.. tá bom, para um iniciante!
  7. ANBOL reagiu a uma resposta no tópico: CREATINA PARA CAVALOS.
  8. ANBOL reagiu a uma resposta no tópico: CREATINA PARA CAVALOS.
  9. ANBOL reagiu a uma resposta no tópico: CREATINA PARA CAVALOS.
  10. ANBOL
    Vejo muitas pessoas na internet falando o seguinte: " com o preço da creatina hoje em dia... É melhor tomar a de cavalo". Minha humilde opinião, é que o bagulho foi feito pra o organismo de um cavalo, por mais que os componentes sejam bem parecidos, não faz muito sentido MINHA HUMILDE OPINIÃO. É melhor juntar um dinheirinho a mais e comprar uma normal. E vcs????? Tem algum amigo louco que fez/faz isso? Qual sua opinião?
  11. ANBOL
    Estudar português meu caro. "Iniciante começando'
  12. ANBOL
    Espelho
  13. ANBOL

    Bf Alto mulher

    ANBOL respondeu ao tópico de marfb em Área Feminina

    Se tivesse em déficit. Estaria com o BF mais baixo. Algo está errado
  14. ANBOL
    Macarrão, batata, peito de frangoe ovo .... Eu uso apenas isso no meu bulk. Sai "barato"
  15. ANBOL
    Pro 1 ciclo? Vai com calma. Teu corpo ainda é virgem. Começa só com testo. Fazer do jeito que vc quer, só vai gastar cartucho.
  16. ANBOL
    Todo errado
  17. projetohuck2 reagiu a uma resposta no tópico: Banana e intestino solto
  18. ANBOL
    Quando eu n tinha uma renda boa, eu comprava apenas albumina ... Eu colocava 2 scops no liquidificador com banana e leite desnatado. Não dava nem pra sentir o gosto. Isso ajuda muito mano, sobre o sabor. O menos pior é o natural, por incrível que pareça. Pode confiar Men, tomei isso por meses
  19. ANBOL
    Come aveia. Vai melhorar.
  20. ANBOL
    sim.
  21. ANBOL
    Boa noite. Alguém pode relatar o uso de depo? Toda minha vida usei dura, mas... Acabou a de farmácia... Tô tendo que usar a depo.. alguém pode me relatar... Efeitos, colaterais, dosagem e etc.
  22. ANBOL
    ?
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