FelipePrieto

isso ai é oral?

ac

Apenas para atualizar.... consegui baixar 4% de BF e aumentei 8 kg. fiquei 1 semana internado pois baixou a imunidade e peguei uma virose cheguei a bater 73kg... mas mesmo assim nao deixei de aplicar... Atualmente estou com 11% de BF e 84-85kg Vou prorrogar por mais um mes esse ciclo... @Pollopollo @Stein @MBD

ac

acompanhando

Mano, isso me deixou mais tranquilo... Apenas na Ureia e Creatinina que os exames apresentaram divergencias. E o que me preocupa é que comecei a ciclar mesmo com essas divergencias kk... Ureia: 62 mg/dl -> de 15 até 50 Creatinina: 1,46 mg/dl -> de 0,50 até 1,30 Vou triplicar o consumo de agua e seguir o plano.. valeu

Estou apenas com UREIA e CREATININA alterados. Ureia: 62mg/dl -> de 15 ate 50 mg/dl Creatinina: 1,46mg/dl -> de 0,50 até 1,30 mg/dl Comecei a ciclar mesmo com essas alterações e agora estou receoso. Podem me ajudar?

faz igual o sarge disse... gluteo o melhor local... tbm estou aplicando 2x na semana e ta suave

Apenas para conhecimento da minha dieta. Estou treinando muito intenso. +/- 2.500 kcal. O que vocês acham? 6:00 150g de batata doce + 2 ovos mexido com espinafre 7:00 BCAA durante o treino 08:00 whey isolado + glutamina 08:30/09:00 200g de mandioca cozida + 200g de frango desfiado + 100g de mamão papaya 12:30 rucula e agrião + 100g arroz integral + 100g feijão + 100g de patinho moido + 70g de brocolis 15:30 iogurte vigor grego ultra zero + 1 ovo cozido + 20g de pasta de amendoim + 90g de melão + 5g de glutamina 19:00 rucula e agrião + 100g de batata doce + 100g de frango desfiado 22:00 21g de mucilon com 170ml de leite semidesnatado + 5g de glutamina e meus treinos SEGUNDA▪ PEITO -SUPINO RETO COM BARRA – 3X12 A 15-SUPINO INCLINADO COM HALTER –2X EXAUSTÃO-CRUCIFIXO NO HALTER (BANCO RETO DE SUPINO) - 2X DROP-SET ▪ DELTOIDE/TRAPÉZIO-ELEVAÇÃO LATERAL COM HALTER – 3X8 A 12-ELEVAÇÃO FRONTAL COM ANILHA –3X EXAUSTÃO(BI-SET) ▪ TRICEPS-TRICEPS PULEY NO CROSSOVER –1X (DROP-SET)-TRICEPS TESTA COM BARRA – 1X EXAUSTÃO ABDOMINAL – CRUNCH 3X10 A 12 HIIT – 12 TIROS DE 40 SEGUNDOS POR 1 MINUTO DE INTERVALO __TERÇA▪ COSTAS-BARRA LIVRE – 3X DE QUANTAS DER-PULEY FRENTE BARRA GRANDE –2X (DROP-SET)-REMADA SENTADA PEGADA ABERTA (SUPINADA) –2X EXAUSTÃO-PULL DOWN NO CROSSOVER COM CORDA –3X10/8/8 (AUMENTA A CARGA A CADA SÉRIE) ▪ BICEPS -ROSCA DIRETA BARRA W - 3X8 A 12-ROSCA HALTER EM PÉ (OS DOIS JUNTOS) – 2X (DROP-SET) HIIT – 12 TIROS DE 40 SEGUNDOS POR 1 MINUTO DE INTERVALO _QUARTA▪ PERNA -AGACHAMENTO LIVRE OU GUIADO (SMITH)– 3X8 A 12 -STIFF - 3X10/8/8 (AUMENTA A CARGA A CADA SÉRIE)-LEG 45- 2X(DROP-SET)-FLEXORA DEITADA OU SENTADA –3X10/8/8 (AUMENTA A CARGA A CADA SÉRIE)-EXTENSORA –2X EXAUSTÃO ▪ GEMEOS-GEMEOS MÁQUINA SENTADO – 2X20 A 25-GEMEOS NO SMITH GUIADO EM PÉ – 2X20 A 25 ABDOMINAL – CRUNCH 3X10 A 12 QUINTA ▪ PEITO -SUPINO RETO COM HALTER – 3X8 A 10 -SUPINO INCLINADO COM BARRA - 3X12/10/8 (AUMENTA A CARGA A CADA SÉRIE)-CRUCIFIXO NO CROSSOVER – 2X DROP-SET ▪ DELTOIDE/TRAPÉZIO-REMADA ALTA NO CROSSOVER– 2X10 A 12 ▪ TRICEPS-TRICEPS TESTA COM BARRA – 2X ATÉ A FALHA ALONGAMENTO DE (MMII) MEMBROS INFERIORES SEXTA▪ COSTAS-REMADA SENTADA BARRA TRIANGULO – 3X10 A 12-PULEY FRENTE BARRA TRIANGULO –2X (DROP-SET)-REMADA CAVALINHO MÁQUINA OU LIVRE –3X12/10/8 (AUMENTA A CARGA A CADA SÉRIE) ▪ BICEPS -ROSCA DIRETA BARRA W – 2X DROP-SET-ROSCA SCOTT COM HALTER UNILATERAL– 2X8 A 10 ABS – INFERIOR NO BANCO DE SUPINO COM CANELEIRA - 2X15 A 20HIIT – 14 TIROS DE 30 SEGUNDOS POR 30 SEGUNDOS DE INTERVALO

fechou meu brother. muito obrigado pela ideia e vou ler esse guia.

eu falei errado. confundi com a testosterona. é enantato de testosterona e o masteron é propi mesmo... vou tirar as fotos. valeu pela atenção la vai

Me ajuda a fazer o calculo então, por favor. Vou usar 1ml de cada por aplicação. é enantato mesmo. Eu posso postar foto aqui da caixinha e da droga?

Fala MBD, firmeza? Editei a dosagem. Puta cara, sério que você achou um ciclo medonho? Mas por que? Qual sua opinião sobre isso? Eu pretendo abaixar o BF. Estou com uma dieta junto com a nutricionista e pretendo seguir até o final do ciclo.... Eu conversei com dois atletas que são meus brother ha anos e falaram que se for fonte confiável é valido sim esse ciclo, ainda mais se tratando do primeiro ciclo. Bom, de qualquer maneira, vou seguir esse protocolo e faço questão de atualizar o forum. que tal?

- Idade: 24 - Altura: 1,71 - Peso: 77kg - Medidas(braço,peito etc): 34cm braço direito e esquerdo. - Percentual de gordura(BF): atualmente estou com 15,1% - a nutricionista usou o adipômetro. - Tempo de treino: um pouco mais de 2 anos - Objetivo: densidade, vasodilatação, aumento de performance - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 10 semanas de ciclo - aplicação toda segunda-feira e quinta-feira. Laboratório Roid Plus: 100/mg de masteron + 250/mg de enantato de testosterona - POR APLICAÇÃO - na semana são 200/mg de materon e 500/mg de enantato de testo. O que vocês acham desse ciclo? Estou pensando em criar um topico comentando semanalmente o que estou achando, sentindo e sobre a evolução.

@MBD, bom dia! então parceiro tomaria 100mg de cada - dia sim dia não.