chester

Ai galera ela também e conhecida por diversos nomes e vendidas em alguns lojas de manipulação Olha o que achei http://www.plantamed.com.br/plantaservas/e...rcuma_longa.htm

São uns vacilão mesmo ADE nicroza o local aplicado vai explodi o braço de sangue e puz rsrsrsrsr... Vacilão!

Bem vindo ao clube guerreiro! Se você acredita em si mesmo sua evolução será mostruosa, lebra-se o secreto é você mesmo,abraços!

Acompanhado também? Me desculpe porquê vc não coloca suas medidas do antes pra a galera avalia o (depois). Pelo que parece o produto é ótimo! Bons ganhos companheiro que sua evolução seja mostruosa!

Gostei também; depois que eu levei ao pé da letra come de 3 e 3 horas estou tendo ótimos ganhos. Realmente merece fixo esse conteúdo parabéns.

Belo texto irmão, sou fã da super treino. Acompanho o trabalho deles; tenho esse texto aqui em casa show de bola; abraços guerreiro.

Ai sim irmão meus favoritos rsrsrsrs...

eu comeria uma vez ou outra emergencia mais usar sempre nem rola.. também concordo com vc irmão! Essa bodeca sai muito caro,rsrrsrtsr...

O segredo e controla a quantidade de carbo de cada refeição. Fazendo assim não tem problema; eu adoro faz parte do meu lanche da manhã. 100grams arroz e 100 de feijão e + 100gramas de peito de frango isso e muito bom. Não troco minha dieta tenho 1,73 85kg bem distribuido é isso ai galera rumo aos 90 rsrsrsr...

Caraca escrevi 16 palavras em 1 minuto erro de apenas duas palavras; estou bom? Mais vou pratica mais. Lembro que perdi um trampo na xerox brasil de digitado por fração de segundo; agora to mais ligeiro. rsrsrsrs...

Resolvi rsrsrsr... gostei adoro desafios se alguém duvida tá la meu nome rsrsrs... CHESTER!!! Não basta tem só musculo tem que ser inteligente! abraços guerreiros até mais.

ôba em breve vai tem creatina, ôba. Mais ai só vai se vendida pra atletas? como eles vão fazer esse controle? Somente com receita médica ou uma carterinha da federal sportiva,rsrsrsr... abraços.

Cara to curtindo seus relatos parece ser muito bom mesmo,rsrsrsrs... Tenho curiosidade de experimenta mais ás vezes acho que tem alguma droga converso tenho um pouco de medo; to quaze pra compra é ai rsrsrs... Mais te desejo belos ganhos vai chega na sua meta facil rsrsrsrs... sua suplementação está ótima creio que a dieta tá bacana também abraços até mais irmão.

A muito tempo usava só malto e sentia meu estomago super inchado; pós treino. Um amigo meu falo que era a malto então resolvi muda. Hoje em dia só tomo dextrose muito bom mesmo não sinto mais isso rsrsrsrs... sem fala que ela e muito mais rapida á absoção do que a malto; agora só alegria.

também gostei guerreiro mando bem.

Leite em pó e ótimo. Faz parte da minha dieta já pra toma com albumia a noite não é bom contém carbo mais durante o dia show de bola.

Essa de lamber o cotovelo e show tentei rsrsrsr...

Sei não

E ai parceiro de boa? Então Leandro twin eu compro a aveia em casa de produtos natural Sai bem em conta abraços até mais.

Esse mês whey da Designer 2kg 203,00 reais porque peguei na promoção vai vendo 167,00 nox3 também na promoção Malto 7.00 reais Mel 8,00 reais Aveia 4,50 reais 1kg File de peito de frango 73,00 reais batata doce 10,00 reais arroz 000 ganho da mamãe Queijo cottage 5,90 pote de 400gramas uso 5 potes por mês leite 1,67 desnatado uso 20 litros por mês ovos 5,00 reais a bandeja com 30 se deixa uso umas 3 Azeite 10,90 fora a academia : Desculpe galera era pra fala só do suplementos mais esses são os meus Não coloquei tudo falto pão integral etc; Realmente gasto porque gosto, desse sentido de viver amo treina fica bem. Não troco esse esport por nada! Abraços guerreiros!!!

Legal esse treino já fiz até a segunda semana vou bacana agora mudei E foda sempre mudo não custumo meu corpo muito tempo com treinos novos mais graças a Deus to tendo evolução rsrsrsrs... abraços.

Muito loka essa pegatinha quando vi seu topico fui logo abrindo abraços

Fala guerreiro então ao meu ver tem umas coisas pra arruma ai. Na refeição 2 tira o nescaú acrescenta uma mix proteico ou coloca um hipercalorico fica legal; já a refeição 3 o que esse whey e dextrose tá fazendo ai retire agora, irmão. whey e dextrose é somente pós treino se no caso tiver bom de dimdim pode toma whey logo quando acaba de acorda ai sim em outro caso só pós treino mesmo. E a refeição 8 retira esse arroz deixa somente a batata doce com uma porção de carne,peixe,frango bom essa são as mudanças que eu faria, depois de tudo isso faça á avaliação de quanto tem de carbo,proteina,lipídios lembrando que normalmente pra um ganho solido de massa magra são 3 gramas de proteinas 4 gramas de carbo e 1,5 de lipídios pra cada quilo grama de seu peso. No caso e só calcular agora fica facil boa sorte bem vindo ao mundo da hipertrofia.org abraços guerreiro acredita tudo pode naquele que te fortalece!

O cara não tá errado não vai muita gente testa mesmo Tem muito usuario de anabolizante que compra ao menos sem saber o que tem naquela ampola se no caso o cara tá dano essa converniencia em sua propria casa tem muitos que vão adora testa sendo de graça ainda rsrsrsrsr talvez esse maluco não é tão doido assim tem uma experiência no assunto vai saber né!

Não gosto de mistura creatina com no2 particulamente já fiz uso de alguns e ciclano com creatina incha muito o corpo. Sem fala na vasodilatação que não fica visivel, quanto a quantidade de whey 35 gramas á 40 fica ideal e malto ou dextrose 50 á 60 bacana também eu uso essas medidas; claro sou muito mais pesado mais nesse horario pós treino Não faz mal um quantidade muita acima seu corpo absover bem, abraços até mais.