icosagono

Sim! Suco Natural!

é normal sim brother, eu mesmo tenho uma igual

Isso não tem nada a ver brother, não perderemos o gosto por mulheres isso é normal durante o ciclo

Acho que não é necessario tomar dextrose e malto... Se eu fosse você mandava Malto + Whey no Pós

Eu gostaria de arriscar, mas no site nao achei o preço e nem como faz pra compra!

Ta sim Peito/ Triceps Costa/Biceps Ombro/Perna ja to assim a quase 2 meses e nunca aconteceu isso

1 minuto de descanso

Galera ontem não fui na academia pq estava um temporal aqui na minha cidade... e resolvi ir hoje e treinar a serie de ontem e de hoje... Chegando hoje na academia começei a malhar costas, aumentei os pesos e talz... fiz os 4 de costas e passei pra biceps cujo tinha aumentado os pesos terça feira, ai fiz a rosca e consegui, na hora de fazer biceps com halteres eu tinha aumentado pra 14 kg, tentei fazer não consegui, abaixei pra 12 não consegui, fui pra 10 não consegui e consequi fazer com 8 kg... Desisti de malhar biceps e fui pro ombro tb não consegui manter os pesos, ai parei e vim descansar em casa. começei uma dieta hipocalorica e a usar clembuterol na quarta-feira... ontem nao tomei a malto ( carbo q eu custumo tomar) e minha dieta tem muito pouco carbo... o que explica essa falta de força? seria a falta de carbo na dieta? Ajudem aew, Obrigado

O Roacutan é cheio de efeitos colaterais brother... mais nada que impessa o uso do NO, to com umas espinha na testa e nada melhora elas, to achando q vo começar a usar roacutan tb Abçs e bons treinos

Na tua ceia, tira esse leite e coloca agua. Boa Perda

No inicio do ano tava com um treino igual ao teu, alguns resultados mais fiquei muito cansado, Agora mudei pro Peito/ Triceps, Costa/Biceps, Ombro/trapezio e perna e to tendo resultados ainda melhores e não estou ficando tão cansado. Mas o treino não ta ruim não, se eu fosse vc confiaria no profissional e ficaria com esse treino mesmo, mas tomando cuidado pra não entrar em over... Abç

Acho melhor você deixar se catrizar 100%, se não pode acabar agravando a lesão

Sugiro que esqueça a serie do seu instrutor e começe com um ABC 2x 4 exercicios pra muscolos grandes 3 para musculos pequenos abçs

Logico que assim é melhor q nada, mais o ideal seria a academia Logico que assim é melhor q nada, mais o ideal seria a academia

Parabens!! Evolui bastante, siga firme... ta tomando o q pra dar tanta espinha assim no rosto?? ou é da idade mesmo?

Acho que seria muito bom!! Otima sugestão

Eu tambem ja vi ele nas pratileiras das lojas de suplementos daqui da cidade... é uma boa fonte de proteina, mais não sei quais são essas proteinas e o suplementos tambem é de uma marca que não recebe elogios... por isso nunca experimentei

Eu vi algumas matérias sobre costas no blog, procura la

Show!! mto bom

Caramba isso que é suplementação!

Caramba... Muito bom, é impressionante mesmo!

Hipercalorico e malto eu acho q me dão espinhas albumina me dão gases muitos gases...

Muito Bom kra!! Parabens eu acho que pra 9 meses está otimo!

Muito Bom!! Parabens

Acho que não tem muita necessidade não brother, tome em uma hora em que sua refeição esteje com pouca proteina.