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PedroMachado

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  1. PedroMachado

    [Avaliem] Dieta Bulking

    PedroMachado respondeu ao tópico de PedroMachado em Dieta e suplementação
    Demoro, vou ir reduzindo essas coisas, a carne é bife geralmente é porque em casa varia muito !
  2. PedroMachado

    Ajuda, Dieta Bulking

    PedroMachado respondeu ao tópico de PedroMachado em Dieta e suplementação
    até quando eu achar a dieta boa, abraço
  3. PedroMachado

    [Avaliem] Dieta Bulking

    PedroMachado respondeu ao tópico de PedroMachado em Dieta e suplementação
    Me ajuda no que tirar de proteína, dai fica beleza
  4. PedroMachado

    Ajuda, Dieta Bulking

    PedroMachado respondeu ao tópico de PedroMachado em Dieta e suplementação
    da um exemplo do que eu posso trocar
  5. PedroMachado

    Ajuda, Dieta Bulking

    PedroMachado postou um tópico em Dieta e suplementação
    16 anos 1,73 m Bonito 6%BF www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=ODQ1MDE= então essa é minha ''dieta'' mas tem 3g de proteínas por KG, não sei o que faço para abaixar isso, agradeço a quem puder me ajudar ;D
  6. PedroMachado

    [Avaliem] Dieta Bulking

    PedroMachado respondeu ao tópico de PedroMachado em Dieta e suplementação
    www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=ODQ1MDE= reformulei ela reformulei ela www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=ODQ1MDE=
  7. PedroMachado

    Duvida, Bulk Cutting, Aerobico Ou Hipertrofia? Fotos

    PedroMachado respondeu ao tópico de dsiogo em Dieta e suplementação
    avaliem minha dieta bulking pf, tenho 6%BF https://www.hipertrofia.org/forum/topic/127096-avaliem-dieta-bulking/
  8. PedroMachado

    Tomar Leite De Burra?

    PedroMachado respondeu ao tópico de CeHagar em Dieta e suplementação
    avaliem minha dieta bulking pf, tenho 6%BF https://www.hipertrofia.org/forum/topic/127096-avaliem-dieta-bulking/
  9. PedroMachado

    Dieta Ganho De Massa - Ajuda E Dicas !

    PedroMachado respondeu ao tópico de matheusgarcia em Dieta e suplementação
    avaliem minha dieta bulking pf, tenho 6%BF https://www.hipertrofia.org/forum/topic/127096-avaliem-dieta-bulking/
  10. PedroMachado

    Amendoim Sem Sódio?

    PedroMachado respondeu ao tópico de Huskley em Dieta e suplementação
    avaliem minha dieta bulking pf, tenho 6%BF https://www.hipertrofia.org/forum/topic/127096-avaliem-dieta-bulking/
  11. PedroMachado

    Dieta De Bulking . Avaliem !

    PedroMachado respondeu ao tópico de lucas domith em Dieta e suplementação
    avaliem minha dieta bulking pf, tenho 6%BF https://www.hipertrofia.org/forum/topic/127096-avaliem-dieta-bulking/
  12. PedroMachado

    Quantos Kg Você Ganhou Em Seu Bulking E Em Quanto Tempo?

    PedroMachado respondeu ao tópico de Bendo em Dieta e suplementação
    avaliem minha dieta bulking pf, tenho 6%BF https://www.hipertrofia.org/forum/topic/127096-avaliem-dieta-bulking/
  13. PedroMachado

    [Avaliem] Dieta Bulking

    PedroMachado respondeu ao tópico de PedroMachado em Dieta e suplementação
    certeza hahaha beleza, uma colher na hora de dormir também né ?
  14. PedroMachado

    [Avaliem] Dieta Bulking

    PedroMachado postou um tópico em Dieta e suplementação
    Tenho 16 anos 1,73 m 6%bf e preciso pegar uma massa então fiz essa dieta www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=ODQ1MDE=
  15. PedroMachado

    Por Favor Avaliem Minha Dieta Bulking

    PedroMachado postou um tópico em Dieta e suplementação
    16 anos 1,73m 6% BF www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=ODQ1MDE= O hipercalórico é caseiro ! esse é o que mais aproxima dele. Obrigado galera

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