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leonardojanson

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Tudo que leonardojanson postou

  1. leonardojanson
    alguém ?
  2. leonardojanson
    opa vlw, vou analisar juntamente com a respostas dos outros colegas mais alguém ?
  3. leonardojanson
    ninguém pra opinar ?
  4. leonardojanson
    olá pessoal, umas pessoas ja me ajudaram com treinos mais nao foi do meu gosto . . ja tentei abcde e nao gostei pois sou natural ( apenas 2 anos de treino ( 1ano e 8 meses de treino sério ) ) estava pensando nesse treino aqui SEGUNDA - PEITO TRICEPS TERÇA - COSTAS BICEPS QUARTA - PERNA QUINTA - OFF SEXTA - PEITO E TRICEPS SABADO - COSTAS E BICEPS DOMINGO - OMBRO E PERNA SEGUNDA - OFF TERÇA - PEITO E TRICEPS QUARTA - COSTAS E BICEPS QUINTA - PERNA SEXTA - OFF SABADO - PEITO E TRICEPS DOMINFO - COSTAS E BICEPS SEGUNDA - OMBRO E PERNA TERÇA - OFF QUARTA - PEITO E TRICEPS QUINTA - COSTAS E BICEPS SEXTA - PERNA SABADO - OFF DOMINGO - PEITO E TRICEPS e assim continuando o ciclo . . . .. o que vcs acham ? ?
  5. leonardojanson
    alguém ai esta tomando ou tomou o whey dymatize elite com o new improved taste que eles fizeram ? o gosto esta diferente ou é só o meu ? haha
  6. leonardojanson
    sim, esta bem volumoso . . saca um ex ai cara, e peito com perna é foda :s perna é muito grande, se der joga um treino só pra ela, ou divide ela em anterior/posterior
  7. leonardojanson
    BETA HCG : <2 mUI/mL ESTRADIOL - E2 : 13,8 pg/mL FSH : 2,9 UI/L LH : 5,2 UI/L TSH : 2,21 mUi/mL T4 LIVRE : 1,16 ng/dL TESTOSTERONA TOTAL : 3,88 ng/mL TESTOSTERONA LIVRE : 356 pmol/L SHBG :18,1 nmol/L fiz esses exames pois estava com galactorreia, e o bico do peito tava estufado e tals . . ficou assim depois que tomei tribulus terrestris agora estou usando dostinex pra abaixar essa prolactina, ja tomei 2 comprimidos ( 1 a cada 4 dias ) mas o gaspar me disse que tem outros hormonios ai que estao bem ruins os resultados, queria a opniao de vocês tbm pois quanto mais melhor, e o que posso fazer pra reverter esse quadro, obrigado deis de ja !
  8. leonardojanson
    xploud gym ? se for cara . . essa academia é dele haha
  9. leonardojanson
    eu compro com um mano aqui do meu condominio . . ele compra desses sites ai, praticamente de todos, TODO SANTO DIA chega encomenda pra ele . . e ele vende whey dymatize 2lb 120 dilmas e gold stantard on 2lb por 125 . . sempre comprei com ele, é de confiança, se alguem ai de sp tiver interesse
  10. leonardojanson
    nossa cara, eu ja comprei na BB uns 4, dois vieram dourados dois não . . sera que a BB manda coisa falsa ? UHDSHUD eu comprei na BB ano passado, e ai nao tinha os potes brilhantes ainda . . eu peguei um recentemente de um brother que faz encomenda desses sites assim só pra vender, ele me vende a 120 o dymatize e 125 o da on ( ambos 909g )
  11. leonardojanson
    mano nao da pra saber so de olhar assim, mas o da on ele é mais parecido com achocolatado mesmo, ja o da dymatize elite é mais fino . .
  12. leonardojanson
    cara, eu ja comprei diversas vezes da Bodybuilding e veio transparente, outras vezes dourado . . acho que isso não tem nada ver
  13. leonardojanson
    hoje bateu uma insonia foda, sera que por causa do dostinex ? foi tenso . . nao conseguia dormir de jeito nenhum. E to morrendo de medo de perder peso por causa do dostinex, dizem né . . que pode perder, sei la . . psicológico ta batendo pesado aqui
  14. leonardojanson
    haha iniciei ontem, vou tomar 1 a cada 4 dias e mano . . tomei 23:00 e me deu um moleza da porra, acordei hoje 8:30 comi e capotei, acordei 11:30 comi e capotei e ai acordei agora mas to me sentindo muito mole, cansado e tals hahaha tomara que eu não fique depressivo pqp. Ouvi dizer tbm que perde um peso . . ele é diurético ? porra perder a tão conquistada MM é foda em
  15. leonardojanson
    quais seriam esses colaterais man ?
  16. leonardojanson
    alguém ai perdeu peso tomando dostinex ? ouvi dizer que pode perder
  17. leonardojanson
    comprei o dostinex . . melhor tomar de noite pois da sonolência né ? logo apois o jantar ? 1 comprimido a cada 4 dias ?
  18. leonardojanson
    haha porque cuidado ? enfim, acho que a divisao ficou boa . . da pra ter uns ganhos associados com dieta e descanso, pelo menos assim espero haha
  19. leonardojanson
    sim, eu ja tomei . . e gostei muito, só o sabor que é meio tenso UHDSUHHUD
  20. leonardojanson
    dessa forma, o E cai no sabado . . e logo na segundo recrutarei o triceps novamente . . assim, não dando descanso necessário pra ele
  21. leonardojanson
    opa, vlw pela ajuda . . nois
  22. leonardojanson
    alguém ?
  23. leonardojanson
    olá pessoal, venho aqui tirar umas duvidas com vocês que tem um conhecimento muito mais completo que o meu atualmente iniciei um abcde e agora vou fazer umas alterações TREINO SEGUNDA - A - PEITO E PANTURRILHA TERÇA - B - COSTAS E TRAPEZIO QUARTA - C - OFF QUINTA - OMBRO SEXTA - D - BICEPS E TRICEPS ANTEBRAÇO SABADO - E - PERNA PANTURRILHA DOMINGO - OFF esta bom ? objetivo é hipertrofia mesmo . . estou treinando no limite, o musculo fica doendo entre 3 a 4 dias pelo que vi o ombro que é sinergista do peito descansa dois dias para enfim, treinar ombro, os braços sinergistas de peito e costas descansam 3/2 dias também . . acho que esta correto certo ? pf qualquer critica ira ajudar muito . . obrigado
  24. leonardojanson
    a maioria não da um diagnostico correto, ta foda viu !
  25. leonardojanson
    tem mais é que morrer mesmo, esses bandidinho de merd* tudo fd* . . vai trabalhar vagabundo . . nao tem essa de que nasceu na pobreza e bla bla bla, e um cara desse que nao tem nem dinheiro pra se sustentar ainda coloca mais um pobre no mundo e vem querer justificar os roubos pra sustentar os filhos ou a si mesmo, e ainda mata. fez muito bem o policial, EXTERMINA ESSA RAÇA !
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