Akkaev - Arrancada De 210 Kgs (Com Straps)

[metaljunkie11]

Oi pessoal. Meu nome é Rodrigo, sou uruguaio (mas sempre estive muito ligado ao Brasil), curto muito o fórum e esse é meu 1eiro post. Tomara que gostem.

Me intereso muito em todos os esportes de força, mas últimamente tenho me focado no levantamento olímpico, já que acho esses caras uns super-humanos. Vou postar daqui em diante vídeos dos tops treinando, alguns artigos interessantes que tenho visto, e links para webs boas do assunto.

Tambem gosto muito do powerlfting em geral (raw, equipado eu nao curto muito nao), e obviamente fisiculturismo.

Bem, vamos parar com a apresentaçao aqui. Vou postar um vídeo do último campeao do mundo na categoria +105k. O russo Khadzhimurat Akkaev. O cara é um monstro, e para mim hoje em dia o principal candidato a ouro em Londres. Aqui vemos ele fazendo uma arrancada (nao sei se em portugués esse é o termo certo) com straps de 210. Lembrar que o recorde na categoria é de 200k, e o Klokov poucos messes atrás tinha feito 205k com straps tambem. A batalha em Londres vai ser épica.

Vídeo:

[danilorf]

Bruto o cara.

PS: Legal cara, você treina os olímpicos faz quanto tempo já?

[metaljunkie11]

Na verdade eu nao treino os olímpicos. Aqui nao tem onde fazer, já que nao conheço ginásio algum que tenha pesos de borracha e plataformas. O máximo que faço é levantamentos de assitencias, tipo hang-power cleans, e high pulls. Agora meu treinamento é voltado mais para hipertrofia, e fortalecimento da lombar (ano passado fiz uma hérnia de disco), mas tento fazer exercícios que nao só aumentem minha força e tamanho, senao tambem me sirvam para o dia que eu puder fazer os olímpicos. Entao tou fazendo monte de agachamento frontal com agarre olímpico, terra romeno, bons dias, e dessenvolvimento miliar de pe. Tambem faço muito trabalho de flexibilidade (eu alongo todos os dias, e nos dias de treino 2 veces).

Aqui tem outro vídeo do mesmo Akkaev, fazendo o "clean and jerk" (em portugués como é? arranque e arremeso?) com 245k em treino (recorde da categoria é 240k). O cara tem uma velocidade absurda no arremeso, é impressionante. Vejam:

https://www.youtube.com/watch?v=47oN2RL0-Yg

Abraço.

[mandachuva]

Na verdade eu nao treino os olímpicos. Aqui nao tem onde fazer, já que nao conheço ginásio algum que tenha pesos de borracha e plataformas. O máximo que faço é levantamentos de assitencias, tipo hang-power cleans, e high pulls. Agora meu treinamento é voltado mais para hipertrofia, e fortalecimento da lombar (ano passado fiz uma hérnia de disco), mas tento fazer exercícios que nao só aumentem minha força e tamanho, senao tambem me sirvam para o dia que eu puder fazer os olímpicos. Entao tou fazendo monte de agachamento frontal com agarre olímpico, terra romeno, bons dias, e dessenvolvimento miliar de pe. Tambem faço muito trabalho de flexibilidade (eu alongo todos os dias, e nos dias de treino 2 veces).

Aqui tem outro vídeo do mesmo Akkaev, fazendo o "clean and jerk" (em portugués como é? arranque e arremeso?) com 245k em treino (recorde da categoria é 240k). O cara tem uma velocidade absurda no arremeso, é impressionante. Vejam:

Abraço.

Bem vindo ao fórum!

Em português chamamos de arranque (snatch) e arremesso (clean & jerk).

A batalha em Londres vai ser épica mesmo, principalmente nas categorias 94, 105 e 105+. Não perco isso por nada nesse mundo.

[danilorf]

O 2° tempo do cara é muito rápido mesmo, uahuehauehaue, que isso mano...

[Budega]

qual peso dele? 105-?

[metaljunkie11]

Budega, o ele compete na categoria de -105. Mas nestes vídeos ele me parece mais pesado. na casa dos 110-112.

Mandachuva, penso o memos, as categorias de 95, 105 e 105+ vao ser muito atrativas. Hoje em dia vejo o Ilyn, Akkaev e Salimi levando o ouro em cada uma delas. Mas a de 105 acho que é a mais competitva. O Klokov ta na ecuaçao (ele é pelo qual eu torço), e se bem o Aramnau está fora de forma, o cara é um ET, e nao descarto ele nunca. Na de 105+, eu acho que o Salimi nao tem rival hoje.

Outra categoria boa vai ser a de 85k. Em Paris venceu um irani que nao conhecia, mas o cara é ótimo. e a prata foi para o frances Hannequin que teve uma surprendente atuaçao. Rybakou é uma incógnita, e o Yong vai vir com muita sangue nos olhos por ter tido uma atuaçao pífia no mundial.

Em resumo, a halteorifilia vai ser da hora em Londres, com certeza.

[rubinho157]

Eu torço pelo Klokov, mas bater o Akkaev realmente será quase impossível.

[Wallking]

klokov q se cuide...... Tô apostando todas minhas fichas no Dolega esse ano , o cara tá brutal

[metaljunkie11]

PS: Voce tem um português muito bom por ser uruguaio. Melhor que uns 90% dos brasileiros desse fórum hahah.

Hehehe, muito obrigado cara. Tento sempre escrever da melhor forma possível. Tambem ajuda muito o fato que morei na fronteira, trabalho com brasileiros, e tive namorada brasileira. Ou seja a ligaçao é muito forte, e tenho certa facilidade para idiomas.

Sobre o recorde da categoria, é verdade, o peso é 238k. 2k nao pode parecer muito, mas é um mundo de diferença neste nível hehehe. Esse Bedzhanian é outro pequeno ET. Como vc disse, quando ele melhorar seu snatch, vai ser o n1 da Rússia na -105.

klokov q se cuide...... Tô apostando todas minhas fichas no Dolega esse ano , o cara tá brutal

Nao tenho visto vídeos muito novos do Dolega. Somente lembro dele no mundial de 2010, onde ele derretou ao Klokov. Seria muito interessante que ele aparecesse com força total.

Tambem tou expectante na participaçao de 2 atletas sulamericanos, que difícilmente peguem medalha, mas eu vejo com boas chances de grandes atuaçoes em Rio 2016. Um é o Fernando Saraiva, que realmente me surprendeu em Guadalajara. E o outro é o equatoriano Jorge David Arroyo, campeao mundial junior na -105. O cara é um monstro atlético, e só tem 20 anos.

Editado Junho 16, 2012 às 00:47 por metaljunkie11

[metaljunkie11]

Cara, é muito legal isso que vc está contando do Fernando. O cara é ouro e recordista do Pan, e tambem principal esperança da halterofilia brasileira, e mesmo assim ele parece nao ter problemas em falar de treino e objetivos para as olimpíadas. Eu vi entrevistas dele, parece ser muito gente boa. Fiquei muito contente com ele no Pan. Tomara que a mídia brasileira desse mais espaço ao esporte. Se ele tiver uma boa atuaçao, e estar entre os 10, vai ser fundamental para aumentar a repercusao do levantamento de peso aí no Brasil. É um esporte que bem trabalhado, pode trazer muitos benefícios em termos de medalhas.

Se vc falar novamente com ele, diga que tem pessoal fora do Brasil torcendo muito para ele se dar bem em Londres.

O colombiano que vc fala é Carlos Andica acho. Ele efetivamente levantou 205, mas ficou 2do no total. Quem venceu foi um cubano. 205 é uma bela marca no arremeso.

[FRT.]

CAAACETE.

A velocidade dele é incrivel. Muito preciso, frio demais.

Quero só ver londres !

[Matheus_]

Nossa senhora

que que é isso

londres 2012 - assistirei hehehe

[Budega]

nunca acompanehei LPO mas estou de certa forma ansioso pra ver esse ano

[metaljunkie11]

É uma pena isso de que vc fala Julio, da pouca repercusao. A halterofilia nao requer muita inversao (somente a inicial, de comprar as barras e os pesos, depois vc só gasta na comida dos ogros hehe), e eu vejo um potencial muito bom no Brasil. O atleta brasileiro geralmente é rápido e explosivo. Os caras com condiçoes atléticas superiores, mas que nao chegam na elite do futebol, volei, basquete ou MMA, poderiam migrar para a halterofilia. Os EUA tao começando a fazer isso, "tirando" talentos do futebol americano principalmente (acho que eles fazem como 30 anos nao tem uma medalha olímpica no esporte).

Sobre o vídeo. 1eiro, obrigado por postá-lo- E 2do, o bicho é forte mesmo. Nao le custou muito erguer esses 250. Mas é como vc diz, os russos permitem certos "sucos" nas suas competiçoes internas. Este foi um dos grandes problemas do Koklyaev. O cara teve que continuar se focando no strongman, porque no lev. olímpico os tests complicavam a vida dele para competir fora da Rússia. Uma pena, eu realmente queria que ele fosse o 1eiro atleta em ser top tanto em strongman, como powerlifting, como halterofilia.

Editado Junho 16, 2012 às 02:14 por metaljunkie11

[Wallking]

Nao tenho visto vídeos muito novos do Dolega. Somente lembro dele no mundial de 2010, onde ele derretou ao Klokov. Seria muito interessante que ele aparecesse com força total.

Ele participou do Nacional na Polonia esse ano

______________________________________________

training

[media=]

tem o

David Bedzhanyan tbm q o Julio já citou ae....... caraii esse embate Russia vs Polonia vai ser foda

Editado Junho 16, 2012 às 04:13 por Wallking

[mandachuva]

A 105+ vai ser interessante pelo potencial do Salimi em superar as próprias marcas. A outra torcida é pro Fernando pegar um top10.

Na 105 eu sou mais um que torce pelo Klokov, mas o retrospecto recente do Akkaev o coloca como favorito. Só que eu aposto no Aramnau, que ganhou o nacional 3 meses atrás tranquilo com 400kg e reza a lenda que vem batendo os 430kg facilmente nos treinos, o que coloca ele com muitas chances. E como disseram, o cara é um ET. Essa categoria vai ser fodástica.

Na 94 a situação é a mesma da 105+, todos querem ver do que o Ilya é capaz.

Na 85 a briga é boa, mas deve dar Iran e no resto é tudo da China.

[Budega]

eu nem sabia q esse Misha tb competia no LPO, o kra realmente eh uma maquina, n faço ideia do q leva um ser humano ter a capacidade de enfrentar varias competições diferentes em tao pouco tempo, se n me engano ele tem um total de 2,200lbs +- em competição RAW WTF?????????????

mas acho q nem vale a pena ele competir em uma olimpiada o kra ia te q mudar mt os suquinhos dele e ia cair o desempenho em tds os esportes.......anyway ultima vez q eu vi ele competir em alguma coisa foi em 010, ele aposento?

[Budega]

eu chorei qnd vi os spotters dele, DKAEUHDKUAEHDKUAEHDKUEA

kra fiko impressionado com a maturidade desses atletas, o kra vai fazer o levantamento como se tivesse aquecendo , n consigo ter esse tp de foco

Editado Junho 16, 2012 às 16:11 por Budega

[Wallking]

Ultimo video recente dele (semana passada):

[media=]

Só me resta chorar ao ver isto, kkkkk

Putaquelamerda

Editado Junho 16, 2012 às 19:48 por Wallking

[gaspar]

Comentário do próprio Misha nesse vídeo dele no youtube é épico.

[The Masterpiece]

Vix brutoooo de mais ! !

[AmericanHero]

infelizmente aqui no brasil levantamento olimpico só é noticia quando acontece um acidente.

eu já perdi a conta de quantas vezes ouvi a minha mãe falar "esse esporte não deveria existir" sempre que aparecia um acidente na televisão.

[Wallking]

Brasil éh um país subdesenvolvido em esportes, mas o futebol ahh , esse sim tem espaço entre os brasileiros q de longe éh um dos , se ñ o mais sem graça esporte na minha opinião.

Editado Junho 20, 2012 às 01:15 por Wallking

[AmericanHero]

ah futebol é legal sim. mas eu queria viver num pais como os estados unidos, aonde existe mais de um esporte para se acompanhar na tv aberta =P

[Matheus F. Campos]

cara eu sou fãn de levantamentos olímpicos e fico decepcionado com a falta de investimento nesse esporte assim como o atletismo.Penso em um dia treinar clean and jerk e power jerk me amarro muito.

[Romário Bitencourt]

Pra mim nesse esporte tinha que ter sempre umas 2 pessoas do lado no minimo sempre tem acidentes.

[danilorf]

AIUEHAIUEHAIUHE, não li isso daí de cima, não é possível...

[Wallking]

Pra mim nesse esporte tinha que ter sempre umas 2 pessoas do lado no minimo sempre tem acidentes.

éh cada zyyzzz q me aparece....

Editado Julho 27, 2012 às 02:00 por Wallking

[Kiki22]

AIUEHAIUEHAIUHE, não li isso daí de cima, não é possível...

O que voce esperaria de uma "zyzzete"