Oleo De Coco Extra Virgem - Duvida

[ericsc2011]

Boa noite galera comprei um pote com 500ml desse oleo e gostaria de saber qual melhor horario para se tomar sendo que malho todo dia de 17:00 as 18:30.

[juninhor]

vc qr emagrecer n e isso? entao cara era bom depois das refeiçoes, mais voce sabe dizer quantas doses toma por dia? se for 3 tome apos as refeiçoes

[Joel Moisés]

toma 1 colher de sopa antes do almoço e 1 antes da janta

[ericsc2011]

Boa, sim é para emagrer, minha duvida tbm ´é que ouvir dizer que quem pratica atividades fisicas é bom tomar 30 min antes e 30 min depois de malhar, isso é verdade?

[Marcela Linhares]

Engraçado quando eu comprei o meu, o rapaz da loja disse pra mim toma 3 vezes ao dia.

um de manha em jejum, a tarde depois do almoço e a noite antes de dormir....

E o pior que deu efeito.

[juninhor]

cara qual teu BF? se for muito alto usa um termogenico cara

ta ai um site bom

[ericsc2011]

cara qual teu BF? se for muito alto usa um termogenico cara

ta ai um site bom

Ah, ate poderia comprar um termogenico, mas ouvir falar bem do oleo de coco e resolvi testar, por isso estou perguntando para poder utilizar o oleo da maneira correta para nao jogar dinheiro fora.

[Dan Hibiki]

Óleo de coco é modismo, vc emagrece é fazendo dieta direito.

Deve usar aquilo que sua dieta for interessante usar. Para uma pessoa de 60kg, 3 colheres equivale quase a 65% da ingestão de gordura se considerando 1g/kg.

[Chun_li]

Óleo de coco é modismo, vc emagrece é fazendo dieta direito.

Deve usar aquilo que sua dieta for interessante usar. Para uma pessoa de 60kg, 3 colheres equivale quase a 65% da ingestão de gordura se considerando 1g/kg.

Pode ser modismo, mas se a pessoa usar dentro de um cronograma adaptado aos seus objetivos, dá resultado sim.

Usei, uso e recomendo xD

[Marcos94]

Bom cara esse oleo de coco é bom, assim se vc quizer emagrecer! tipo vc faz comdia com oleo normal né? troca fazendo com o oleo de cocô =D e toma 1 colher de sopa antes do almoço e jantar!

Agora eu que quero ganhar massa magra ou seja o oleo de cocõ so serv pra min para definir!

pq ele queima 7 vx mais gordura no abdomen do que no resto do corpo^^ eu tomo so uma colher antes do almoço e jantar =D flws.