Combo Whey+Jack3D+Creatina+Malto+Lipox6 Uc

[zedy]

Boa tarde galera, atualmente estou tomando apenas Bcaa+whey 100% no pós e maltodextrose durante os treinos.

Minha duvida é a seguinte visando ganho de massa, força e perda de gordura abdominal onde se concentra 4% dos meus 8% de bf (consequentemente irei definir), estou pensando em fazer esse combo de whey+jack3d+creatina+malto+lipox6 UC, queria saber se estaria desperdiçando algo tendo em vista meus objetivos.

e também queria saber se o jack3d power é melhor.

se for uma boa ideia o modo correto de ingestão seria assim:

Jack3d+lipox6 UC pré-treino, malto durante, creatina+whey no pós?

mais uma duvida: ja que eu tomo whey+bcaa com leite desnatado no pós teria algum problema colocar a creatina no meio do leite?

Preciso esclarecer essas duvidas aguardo respostas.

Editado Fevereiro 28, 2012 às 15:12 por zedy

[Toriko]

Boa tarde galera, atualmente estou tomando apenas Bcaa+whey 100% no pós e maltodextrose durante os treinos.

Minha duvida é a seguinte visando ganho de massa, força e perda de gordura abdominal onde se concentra 4% dos meus 8% de bf (consequentemente irei definir), estou pensando em fazer esse combo de whey+jack3d+creatina+malto+lipox6 UC, queria saber se estaria desperdiçando algo tendo em vista meus objetivos.

e também queria saber se o jack3d power é melhor.

se for uma boa ideia o modo correto de ingestão seria assim:

Jack3d+lipox6 UC pré-treino, malto durante, creatina+whey no pós?

mais uma duvida: ja que eu tomo whey+bcaa com leite desnatado no pós teria algum problema colocar a creatina no meio do leite?

Preciso esclarecer essas duvidas aguardo respostas.

Cara, na boa, eu não colocaria o jack3d com o lipo 6, porq na própria composição do jack3d já tem uma alta quantidade de estimulantes então pode dar problema tomá-lo com o lipo, q como é um termogênico potente tem sua carga de ingredientes q aceleram metabolismo. Eu não faria isso, mas como se conselho fosse bom não dava vendia fica a critério seu.

Outra coisa também, é meio foda mandar a creatina junto com o lipo 6, estes dois suplementos tem efeitos antagônicos, então não vejo porq usar os dois ao mesmo tempo.

Esse é o meu ponto de vista. Espero q tenha contribuído de alguma forma

abrass

[zedy]

Cara, na boa, eu não colocaria o jack3d com o lipo 6, porq na própria composição do jack3d já tem uma alta quantidade de estimulantes então pode dar problema tomá-lo com o lipo, q como é um termogênico potente tem sua carga de ingredientes q aceleram metabolismo. Eu não faria isso, mas como se conselho fosse bom não dava vendia fica a critério seu.

Outra coisa também, é meio foda mandar a creatina junto com o lipo 6, estes dois suplementos tem efeitos antagônicos, então não vejo porq usar os dois ao mesmo tempo.

Esse é o meu ponto de vista. Espero q tenha contribuído de alguma forma

abrass

ok sem o lipo deixa pra próxima mais e os demais itens ?

o modo como pretendo usa-los esta correto?

[krebz]

e também queria saber se o jack3d power é melhor.

Não espere que uma empresa que tenta censurar canais de comunicação (por ser considerado piada entre todos por diversas razões, que eles afirma ser sem fundamento), uma boa escolha.

[Bruno Oliver]

E ae véio,

Se vc está em bulk, não vai conseguir definir abdomem(praq definir tem q estar em cut)

como dito acima, nunca use termogênicos com PW's mto estimulante junto dá pau...

na minha opinião, deixa a malto no pós, toma td junto malto/whey/creatina

Abraço

[zedy]

Não espere que uma empresa que tenta censurar canais de comunicação (por ser considerado piada entre todos por diversas razões, que eles afirma ser sem fundamento), uma boa escolha.

https://www.hipertrof...-power-jack-3d/

jack3d ou jack3d power? algum deles é falso? explica melhor!

[krebz]

jack3d ou jack3d power? algum deles é falso? explica melhor!

Este "power" é feito por uma empresa brasileira, copiando parte da embalagem e parte do nome do gringo (o original). Não podemos falar neles para evitar que o admin do forum seja processado, afinal não existe nada de bom a ser dito.

[Toriko]

E ae véio,

Se vc está em bulk, não vai conseguir definir abdomem(praq definir tem q estar em cut)

como dito acima, nunca use termogênicos com PW's mto estimulante junto dá pau...

na minha opinião, deixa a malto no pós, toma td junto malto/whey/creatina

Abraço

Concordo com o Bruno, a malto vai ajudar a levar a proteína do Wey pro músculo... manda tudo junto q vc ganha mais... É importante vc saber q no jack3d já tem creatina, e se vc tiver algum problema de cálculo renal (como eu tenho) pode ser meio tenso, se não fica tranquilo, pode mandar também, até porq a creatina é um dos suplementos mais seguros q existem.

[zedy]

Este "power" é feito por uma empresa brasileira, copiando parte da embalagem e parte do nome do gringo (o original). Não podemos falar neles para evitar que o admin do forum seja processado, afinal não existe nada de bom a ser dito.

então devo "preferir" jack3d normal? e devo tomar ele antes ou depois do meu pré-solido?

Editado Fevereiro 28, 2012 às 16:16 por zedy

[Toriko]

Cara faça uma refeição e depois de 2 horas vc manda o pré-treino pra poder ir treinar, porq para uma boa absorção do mesmo é necessário estar em jejum, de o tempo q o pré-treino pede, nunca tomei o jack3D, mas tomei o 1MR q pedia de 15 a 30 minutos e tô tomando o hemo rage q pede 30 minutos, então dá uma olhada no pote pra ver certinho...

Quanto ao jack3d, dê preferência ao gringo, não q o outro não faça nenhum efeito, mas fórmula dos dois não é a mesma, então o importado é mais potente.

Editado Fevereiro 28, 2012 às 16:29 por Toriko

[zedy]

procede isso? Gold Standard 100% Whey 2kg 54 dolares?

Editado Fevereiro 28, 2012 às 16:58 por zedy

[zedy]

combo de 907g whey optimum+500g BCAA+250g jack3d+ 1kg creatina universal = 259 reais compensa?

seria melhor tirar o BCAA e colocar no lugar mais 1 porte de jack3d?

Dicass! por favor...

[zedy]

não seria desperdício usar a 5g de creatina no pós já que tem creatina no jack3d ? não vou eliminar o excesso, já que pelos tópicos que li 5g de creatina é oque da pra ser estocado e oque for amais é descartado?

Editado Fevereiro 28, 2012 às 19:07 por zedy

[Marcos12345]

eu mando jack3d antes e creatina depois, nao sei se é desperdicio, mas acho que nao por jack3d ter muita pouca creatina.

se preferir pode tomar menos creaina no pos, mas nao muito a menos.

Esse preço ta barato sim, 1kg de creatina no corpoperfeito da uns 180 e um jack3d da 100-120 minimo.

[zedy]

bom mais é necessario BCAA ou seria melhor eu trocar ela por um pote amais de jack3d?

Tem alguma contra indicação em tomar 2 potes de jack3d em sequencia?

[Dan Hibiki]

bom mais é necessario BCAA ou seria melhor eu trocar ela por um pote amais de jack3d?

Tem alguma contra indicação em tomar 2 potes de jack3d em sequencia?

Não é muito indicado. Melhor mesmo usar um e dar um tempo de1 mês e depois voltar a usar.

Quanto a creatina, vc não precisa usar a dose de 5g por usar o Jack3d, pode usar apenas 3g que a quantidade presente no Jack3d não é lá tanta.

[zedy]

Não é muito indicado. Melhor mesmo usar um e dar um tempo de1 mês e depois voltar a usar.

Quanto a creatina, vc não precisa usar a dose de 5g por usar o Jack3d, pode usar apenas 3g que a quantidade presente no Jack3d não é lá tanta.

vlw por responder !

mais e o BCAA? devo comprar as 500g?

[Dan Hibiki]

vlw por responder !

mais e o BCAA? devo comprar as 500g?

se vc tiver fazendo treino em "jejum" é uma boa usar sim, mas para fazer uma rotina onde tem alimentação pré-treino e ainda um pós treino imediato com malto e/ou whey nem é tão importante e talvez seria até melhor apenas comprar a leucina mesmo neste último caso.

[zedy]

tipo eu uso pré-treino e pós-treino, o bcaa devo usar no intra? esclareça uma coisa você esta me propondo comprar leucina pura?

mais uma duvida qual a validade do jack3d? estou pensando em comprar 2 potes pra guardar um, ou vender.

[Goruare]

Meu, eu acho que a validade do Jacked é 2 anos. Como vende pra caracas esse negócio, duvido que o estoque do cara seja velho, então pode comprar 2 sim. E outra coisa, eu não tomo Jacked com Creatina junto, acho que é demais.

[pedro_magyar]

Jack3d+Lipo 6 = Óbito rsrsrsrsr

Malto+whey no pós com agua tire o leite atrapalha na absorção da whey.

BCAA eu dispensaria o uso.

[zedy]

Jack3d+Lipo 6 = Óbito rsrsrsrsr

Malto+whey no pós com agua tire o leite atrapalha na absorção da whey.

BCAA eu dispensaria o uso.

Pronto segui sua dica comprei 2kg de whey 100% gold standard optimum + 1kg de Universal - Creatine - 1000 Grams - Unflavored essa creatina é boa não é? + 2 potes de USPlabs - Jack3d - 250 Grams - Sour Cherry - Exclusive Flavor.

paguei R$330,00. Bom negocio não? pretendo vender 1 dos potes de jack3D acho que na academia tem alguem que compre =)

A vou passar a tomar com agua esses suplementos, os horarios estipulados serão assim:

30 minutos antes do treino 1 scoop no inicio de jack3d, no pós treino whey+malto. a creatina vou tomar depois do meu pós-sólido ou seria melhor depois do meu almoço?

Aguardo respostas ! vlw!

[KrioFR]

Pronto segui sua dica comprei 2kg de whey 100% gold standard optimum + 1kg de Universal - Creatine - 1000 Grams - Unflavored essa creatina é boa não é? + 2 potes de USPlabs - Jack3d - 250 Grams - Sour Cherry - Exclusive Flavor.

paguei R$330,00. Bom negocio não? pretendo vender 1 dos potes de jack3D acho que na academia tem alguem que compre =)

A vou passar a tomar com agua esses suplementos, os horarios estipulados serão assim:

30 minutos antes do treino 1 scoop no inicio de jack3d, no pós treino whey+malto. a creatina vou tomar depois do meu pós-sólido ou seria melhor depois do meu almoço?

Aguardo respostas ! vlw!

Não esquece que o jack3d deve ser tomado com jejum de 1:30 ~2:00h. A creatina pode mandar junto com o whey+malto no pós.

Particularmente eu achei o jack3d muito ruim. O Assault da MP põe o jack3d no chinelo.

Cada um sabe como se sente melhor, mas pelo seu peso e altura vc deveria manter o bulk até ganhar mais uns 10kg antes de fazer um cutting, tentando não elevar demais o BF.

Editado Março 7, 2012 às 15:16 por KrioFR

[zedy]

Não esquece que o jack3d deve ser tomado com jejum de 1:30 ~2:00h. A creatina pode mandar junto com o whey+malto no pós.

Particularmente eu achei o jack3d muito ruim. O Assault da MP põe o jack3d no chinelo.

Cada um sabe como se sente melhor, mas pelo seu peso e altura vc deveria manter o bulk até ganhar mais uns 10kg antes de fazer um cutting, tentando não elevar demais o BF.

hm, pretendo chegar nos 85 com muita definição então talvez nem precise fazer cutting =) ja que estou crescendo sem ganhar gordura atualmente... mais com certeza a proxima dieta vai ter bem mais calorias e o treino vai ser bem mais pesado... então o cutting será necessário... mas vamos esperar até a próxima consulta =)

me responde uma coisa:

sei que devo estar em jejum de 2 hrs e tal pra tomar o jack3d mais e meu pré treino posso tomar uns 25 minutos depois do jack3d?

agora é só aguardar os suplementos chegarem *.*

[KrioFR]

Outro pré treino além do jack3d?

[zedy]

Outro pré treino além do jack3d?

isso que quero saber tipo meu pré treino vai ser só o jack3d? não preciso comer nada? então meu pré-treino sólido vem no caso 2 horas antes do jack3d??

Alguem pode tirar essas duvidas?

Editado Março 8, 2012 às 13:32 por zedy