Preciso Urgente!

JeronimoGarcia · Outubro 6, 2011 às 23:09

Olá amigos, tenho 15 nos de idade (comecei com 14), e faço musculaçao há 5 meses. No começo eu malhava muito pesado (agora manerei um pouco).Malho 5/6 vezes na semana, por 1:30 / 2h, (mastem dia que esculaxo, faço mais), e andei lendo, que fala que musculaçao na adolescencia faz parar de crescer.

Eu tenho 1,76m de altura, e 72 kilos. Queria muito saber se musculaçao (meio pesada) faz parar de crescer?!?!?!

RodrigoAsfora · Outubro 6, 2011 às 23:22

parei de ler em "por 1:30 / 2h, (mastem dia que esculaxo, faço mais)"

Kiki22 · Outubro 6, 2011 às 23:23

Olá amigos, tenho 15 nos de idade (comecei com 14), e faço musculaçao há 5 meses. No começo eu malhava muito pesado (agora manerei um pouco).Malho 5/6 vezes na semana, por 1:30 / 2h, (mastem dia que esculaxo, faço mais), e andei lendo, que fala que musculaçao na adolescencia faz parar de crescer.

Eu tenho 1,76m de altura, e 72 kilos. Queria muito saber se musculaçao (meio pesada) faz parar de crescer?!?!?!

Faz. Voce nunca mais mais crescer cara, e com 2h de treino por dia voce vai ficar muito gigante, cuidado para nao ficar feio.

JeronimoGarcia · Outubro 6, 2011 às 23:31

Mas tipo, nunca mais vou crescer?? tem aquele teste la que os medicos fazem, q preve quanto a pessoa vai medir (na fase adulta +/-), e eu era pra ficar com 1,80 ou 1.85.. serio q nem vou crescer mais?? nem um pouco? (e se manerar?)

Mas tipo, se eu manerar de agora em diante sera q volto ao normal? (obs: as vezes malho muito, pq tem dia que tenho perna(tudo), biceps e ombros e abdominal juntos)

vcromeiro · Outubro 6, 2011 às 23:41

É amigo, com esse tempo todo na academia, você vai ficar Monstruoso!

PsyH · Outubro 6, 2011 às 23:48

Kiki22 , tadinho do cara ficou até preocupado kkkkkk

JeronimoGarcia · Outubro 6, 2011 às 23:50

Uai... tipo eu geralmente n fico só malhando, cunverso , as vezes jogo bola sei la... só sei que nos ultimos 2/3 meses venho pegando meio pesado... sera q tem volta? tipo, fiz 3 meses pesado (esse tempo an academia n é só malhando e claro) ... será q n cresce mais n?

mparizotto · Outubro 6, 2011 às 23:58

cara, tão só te zoando, porque você nao pesquisa antes, tem muita coisa dizendo sobre tempo de treino e sobre crescimento aqui também.

você fazendo 1:30 / 2 hs por dia é muito, você entra em estado catabolico e começa a perder massa magra ao invés de ganhar.

reduz esse tempo para 1 hora .

tenta controlar. voce ainda vai aumentar a intensidade do seu treino.

quando a sua dúvida da altura, é mito isso de parar de crescer.

eu tenho 16, fiz dos 14 aos quinze e depois parei por falta de motivação e agora a pouco tempo voltei. e eu cresci mais rapido quando eu treinava, aos 14. mas isso devido a uma boa alimentação. se voce fornecer todos os nutrientes necessarios voce vai crescer normalmente. peça ajuda a um nutricionista.

Editado Outubro 7, 2011 às 00:00 por mparizotto

TheRodmg · Outubro 6, 2011 às 23:59

parei de ler em "por 1:30 / 2h, (mastem dia que esculaxo, faço mais)"

Nssssss cara, nao acredito? vc fez musculação com menos de 18 anos? ainda treina mais de 1:30 por dia? Se ferrou cara!

Palm · Outubro 7, 2011 às 00:01

Uai... tipo eu geralmente n fico só malhando, cunverso , as vezes jogo bola sei la... só sei que nos ultimos 2/3 meses venho pegando meio pesado... sera q tem volta? tipo, fiz 3 meses pesado (esse tempo an academia n é só malhando e claro) ... será q n cresce mais n?

Cresce mais nn brother :S que pena né, mas é isso aee agora que ja ta tudo fudido mesmo, fica umas 3 hora na academia que ta de boa.

JeronimoGarcia · Outubro 7, 2011 às 00:05

mparizotto Muito obrigado amigo, diferente dos trolls, voce é um cara que pode ajudar... só gostaria de saber, se eu manerar de agora em diante, e aumentar gradativamente, aidna tenho volta?

Muito obrigado amigo, diferente dos trolls, voce é um cara que pode ajudar... só gostaria de saber, se eu manerar de agora em diante, e aumentar gradativamente, aidna tenho volta?

RodrigoAsfora · Outubro 7, 2011 às 00:07

Nssssss cara, nao acredito? vc fez musculação com menos de 18 anos? ainda treina mais de 1:30 por dia? Se ferrou cara!

hein?

~~marc01~~ · Outubro 7, 2011 às 00:15

parei de ler em "por 1:30 / 2h, (mastem dia que esculaxo, faço mais)"

[2]

PMarcos · Outubro 7, 2011 às 00:38

Fecha, por favor.

JeronimoGarcia · Outubro 7, 2011 às 00:38

hum respostas trolls nao ajudam em nada, e eles aidna perdem temo

TheRodmg · Outubro 7, 2011 às 00:40

hein?

??? nao entendeu? foi ironico ok? hahahahaha

3X3L3NC14 · Outubro 7, 2011 às 00:52

Ixi man,tu ainda acreditou noq o cara disse?,a verdade é: quanto mais tempo vc fica na academia,mais vc cresce,por isso que os Bodybuilders passam o dia todo "malhando",vai falar q não sabia?

É cada um que aparece ¬¬

JeronimoGarcia · Outubro 7, 2011 às 00:58

Só queria saber, se 5 meses de treino pesado, é o suficiente pra PARARde crescer em altura, ou se eu manerar, vou continuar crescendo (altura) normal?

Fecha, por favor.

Se voce nao gostou do topico, volte a pagina de topicos, que tem varios que possam lhe interessar. Aqui é pra tirar duvidas, e se voce nao achou algo aqui, simplesmente saia... Cada um tem o seu direito que perguntar

Juju. · Outubro 7, 2011 às 01:56

Falou sem pesquisar, ainda falou besteira (1:30, 2 horas de treino). Acho que foi uma 'trollagem' merecida.

Mas enfim, primeiro que não para de crescer, mas você tem que se alimentar adequadamente.

Ficar duas horas na academia, coisa de doido, e ainda tem dia que você ''esculaxa', só se for esculaxar com você mesmo né cara, revê esse treino ai, até porque se você fica duas horas o treino deve estar em franquinho. E tipo, academia ao meu ver, não é lugar de conversar durante o treino, sou mulher e não faço isso, quer conversar ? Treina, depois conversa, ou no minimo faça isso sem atrapalhar o treino.

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