Galera, a TPC está boa e meu peso continua aumentando, final de semana me peso direitinho p passar p vcs, os treinos sem dúvida estão melhores do que quando eu estava usando o M-Drol!

Galera, a TPC está boa e meu peso continua aumentando, final de semana me peso direitinho p passar p vcs, os treinos sem dúvida estão melhores do que quando eu estava usando o M-Drol!

E as fotos mlk!quero ver ibagens!iaeuiuaeieuiaeu...

Vou tirar as fotos no fim dem semana tb, igual durante o ciclo.

poe logo as fotos

Vou tirar as fotos no fim dem semana tb, igual durante o ciclo.

Blz...E Cult tá fazendo,vai fazer na pós tpc ou vai segurar só a dieta?

Cara, estou estudando um bom modo de fazer o cutting. Depois que eu decidir o que fazer, ou pelo menos tiver ja uma boa ideia, eu posto aqui. Mas de uma coisa eu sei, vou fazer depois da TPC.

Também vou fazer um cut após a TPC Rocha, garantir os ganhos e iniciar o cut quando o eixo já estiver normalizado.

Esperando as fotos.

Blz GuiSC, faremos um então, como vc pretende fazer o cutting? Quero fazer de um modo a segurar bem os ganhos.

Tá aqui tb a foto da semana.

1°Semana TPC

Peso 77.1 kg. Continuei ganhando peso, embora esteja com uma evolução mais lenta. Mas não teve muita diferença desde a semana passada. Não tive colaterais e não estou tento mudanças na libido.

O que mais aumentou acho que foi a vascularização nos braços e canelas.

Bora ficar gigante

Assim espero White! hehe

Aproveita o respiro do m-drol e pega firme!

Vamos ver até quando o pique continua, tomara que pra sempre né! =D

Galera, pra ajudar nos estudos criei um tópico hoje sobre o cutting que pretendo fazer, quem quiser debater sobre o assunto segue o link. https://www.hipertrof...__fromsearch__1

Agora o seguinte, a força no treino continua a mesma, a disposição está caindo um pouco e o pump está enfraquecendo, vou fazer um teste com 1,5 scoop de SuperPump e vamos ver no que dá. Abraços.

Obs.: TPC continua firme e sem colaterais, e não fico mais tendo ereções por nada.

Editado 3/08/2011 às 21:19 08/3, 2011 por rrocha (veja o histórico de edições)

Alguém poderia me informar a respeito da tpc! ela deve ser feita antes, durante ou depois do ciclo de m-drol?

TPC - Terapia pós ciclo.

Pós = Depois.

Objetivo: Regular o eixo hormonal, segurar o máximo de ganhos.

rrocha e whitePump e amigos

primeiramente parabens pelos ganhos

sou novo aqui no forum, lendo muito sobre m-drol e tpc

Gostaria de uma ajuda/dica sua na minha tpc

meu ciclo vai ser 1-2-2 (21 dias)

pós treino (3colheres de whey protein + 2 colheres maltodextrin com dextrose + 5 gramas de glutamina)

antes de dormir (1colher whey protein + 5 gramas de glutamina)

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tpc como vai ser 21 dias pensei em fazer assim

01 - 11 = 100mg de indux + 40mg tamoxifeno

12 - 21 = 50mg de indux + 20mg tamoxifeno

Obs: pós treino (3colheres de whey protein + 2 colheres maltodextrin com dextrose + 5 gramas de glutamina)

antes de dormir (1colher whey protein + 5 gramas de glutamina)

o que vcs acham?

ou

me passaram uma outra dica

01 - 11 = 2gramas de tribulus + 40mg tamoxifeno

12 - 21 = 2gramas de tribulus + 20mg tamoxifeno

Obs: pós treino (3colheres de whey protein + 2 colheres maltodextrin com dextrose + 5 gramas de glutamina)

antes de dormir (1colher whey protein + 5 gramas de glutamina)

+ photoshop rsrs

O que vcs acham?

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rrocha vc chegou usar dostinex no seu ciclo ou tpc?

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Seguinte eu não sei se o que eu tenho é bem ginenomestia (acho que é assim que escreve)

qdo eu malho fico tipo com peito de pombo manja? então

minha maior preocupação é os mamilos (os meus são um pouquinhos grandes - só qosto deles qdo tomo banho ou no frio porque encolhem)

será que com o m-drol corre o risco de aumentar os mamilos?

(3 dias de m-drol - eu percebo que eles ficam um pouco quente - mas depois passa - algo bem suportavel)

uma duvida, talvez boba, talvez curiosa

será os medicamentos tipo tamoxifeno, clomid ou dostinex - é possivel diminuir os mamilos? ou só com cirurgia mesmo

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Enquanto ao figado - vi a dica do chá de boldo

se eu tomar cha de boldo desde o inicio do ciclo - atrapalha o desempenho do m-drol?

ou como vc aconselhariam a tomar o boldo, todo dia, uma vez por semana, no tpc, no fim do tpc?

obrigado

Niel

Chá de boldo é receita da vóvó hahahaha, não precisa tomar sempre!

Eu acredito mais nele do que em silimarina, mais no geral a melhor proteção para o fígado é a ÁGUA, não se esquece dela!

Tente manter no minimo 3LT/dia (mínimo). medianos vamos aos 4LT.

Tamox é bom usar para regular o seu eixo, mais clomifeno é dispensavel (clomid ou indux).

Se você ta com condições pode mandar uma tpc padrão, seja ela assim como dita:

40mg tamox do 1 a 14 dias

20mg tamox do 15 a 28 dias

e 30 dias com 2gr de tribulus.

TPC iniciada logo após o termino do drol.

ou até mesmo 20mg por 30 dias de tamox junto ao TT 2gr/dia.

Isso ai do mamilo sobre as vezes ele da uma diferenciada, acontece cmg as vezes

O mdrol em mim não deu sensibilidade e nao afetou em nada, tranquilo até ai. Mais organismo nenhum é igual, então é perigoso...

O dostinex você usaria apenas se senti sensibilidade (até porque há relatos que diz sobre ele atrapalhar os ganhos do drol), uma vez que o mdrol aumenta sua prolactina, e ele a diminui. (agora se é certo esta afirmação não sei....) porque não o usei, não precisou. Mamilo ficou fmz.

Agora de resto pegue informações com o Rocha que terminou o ciclo, e pode te falar detalhadamente como ele o fez!

E como esta segurando os ganhos.

Boa noite ae.

Editado 4/08/2011 às 13:04 08/4, 2011 por WhitePump (veja o histórico de edições)

Niel

Primeiramente concordo com tudo que o WhitePump disse, segui as dicas dele e tive um ótimo ciclo e estou tendo ótima TPC. Sobre a estrutura de ciclo e TPC eu indicaria exatamente igual a minha. Sobre a suplementação, Pós-treino tá bom, mas nao gostei de whey+glutamina antes de dormir, a glutamina aumenta a velocidade de absorção do whey, isso é ótimo no pós, mas na hora de dormir, o melhor é optar por proteínas de mais lenta absorção, tipo albumina e caseina. No meu caso, na minha ceia comia um sanduiche com queijo minas, peito de peru, 3 ovos(inteiros) e salada. E na parte da Manhã, tomava o whey. Quanto a água, tb indico 4l, tomei e fiquei tranquilo.

Umas dicas, 1- Incluir vitamina C na TPC e complexo vitamínico se puder durante ciclo e TPC. 2- Compra logo os produtos pra não ficar na mão depois.

Só isso por enquanto mano, abraço

Galera, fica a dica, tomei hoje um energético, por causa da taurina que ajuda no ciclo e tpc e tal. Tomei meu pré treino ... Não foi coisa de 10 min, comecei a sentir uma forte dor de cabeça, nao consegui treinar direito, malhei so peito. Mas vo ver se a noite consigo terminar a serie. Não tomem energético e NO então! huahuahu

Galera, fica a dica, tomei hoje um energético, por causa da taurina que ajuda no ciclo e tpc e tal. Tomei meu pré treino ... Não foi coisa de 10 min, comecei a sentir uma forte dor de cabeça, nao consegui treinar direito, malhei so peito. Mas vo ver se a noite consigo terminar a serie. Não tomem energético e NO então! huahuahu

Tá po** mlk!tu é doido?Tu queria fazer igual o filma "Adrenalina" é?aeieiaueieauieua

rrocha sua tpc foi assim

TPC - Tamoxifeno 40 mg - Primeiros 10 dias e Tamoxifeno 20 mg - 15 dias

Tribullus Terrestris 2600 mg - 25 dias

minha duvida é que tem gente que acha o tribulus muito fraco

estou pensando nisso

1 - 30 tamoxifeno de 20 mg (seria uma cartela completa)

1 - 30 tribulus 4caps (2gr) (seria um pote inteiro de 120)

1 - 30 Beneroc Complexo B (3 caps por dia - 100 capsulas)

quando acordar (1colher albumina ) + linhaça dourada

pós treino (3colheres de whey protein + 3 colheres maltodextrin com dextrose + 5 gramas de glutamina)

antes de dormir (1colher albumina + 5 gramas de glutamina)

será que vai ficar bom assim?

O que está dificil é tomar tanta agua, sinceramente estou sofrendo eu não sou acostumado nem a tomar um litro por dia

Agora tenho que tomar no minimo 3 litros

acordo umas duas ou tres anoite para ir ao banheiro

m-drol

essa semana de 1 capsula estou tomando as 16:00 (foi o horario que tomei a minha primeira - ai continuei nesse horario)

qdo passar a tomar duas capsulas estou pensando em fazer assim

uma as 09:00 - outra 21:00

geralmente malho das 19:00 as 20:30

está legal isso?

ta blz o horario das capsulas. Quanto a água, pra mim tb foi dificil, mas é teu organismo em jogo, mas vale uma garrafa na mao o dia inteiro que ter que ficar numa cama de hospital. Ao acordar eu prefiro whey, mas albumina ta de boa tb. Minha TPC está sendo:

1-15 : 40 mg tamoxifeno + 2600 mg TT + Superpump (com dieta complexo multivitaminico e vitamina C)

15-30 : 20 mg tamoxifeno +2600 mg TT + Superpump (com dieta complexo multivitaminico e vitamina C)

TT não é fraco não! Se vc ler algumas paginas voltando vai ver que quando comecei a tomar fiquei até tento ereções repentinas.

Lembrei que vc comentou tb sobre ginecomastia, cara, se vc nao sabe direito o que é, ou se tá em dúvida, até o lance dos mamilos grandes, acho válido uma consulta com um mastologista. E esqueci de dizer antes. Bem vindo ao forum!

Tá po** mlk!tu é doido?Tu queria fazer igual o filma "Adrenalina" é?aeieiaueieauieua

huahuauh Cara, nem me liguei que podia dar merda. Mas vivendo e aprendendo, já to bem melhor.

TT como o Rocha disse não é fraco, para regular a libido ele é o melhor.

Agora você tomar tribulus sem ter feito nenhum ciclo e estiver com a libido 'normalizada', ele não vai ajudar muito, pois ele tem a função de normalizar/regular a libido da pessoa (produção natural de testosterona). Muitos tomam pensando que vai produzir + testo, e bla bla (como se fosse uma durateston natural que bombearia bem mais testo do que o normal pro corpo) o que é bem errado, ai sim pra estes seres ele seria fraco a não ser o fator psicológico.

TT como o Rocha disse não é fraco, para regular a libido ele é o melhor.

Agora você tomar tribulus sem ter feito nenhum ciclo e estiver com a libido 'normalizada', ele não vai ajudar muito, pois ele tem a função de normalizar/regular a libido da pessoa (produção natural de testosterona). Muitos tomam pensando que vai produzir + testo, e bla bla (como se fosse uma durateston natural que bombearia bem mais testo do que o normal pro corpo) o que é bem errado, ai sim pra estes seres ele seria fraco a não ser o fator psicológico.

Cara, tem casos que médicos indicam TT para homens e principalmente mulheres, para aumentar a fertilidade e tal... Achei que ajudasse muito na libido. Tem muita gente que já me disse que aumenta até a produção de esperma.

Isto tudo se estiver abaixo do normal. Se TT realmente aumentasse a produção de testo de normal p/ superior, não precisaria existir as testosteronas artificiais por ai (durateston, deposteron, etc..) por ser uma maneira segura não acha?

Testosterona = Hormonio anabolico masculino = + musculos.

Infelizmente não iventaram uma formula para aumentar a testosterona naturalmente, dando mais musculos, qualidade como as testo artificiais

Valeu pelas dicas...

Referente a agua, estou me esforçando o maximo para beber no minimo 3 litros, o problema é que não paro de ir no banheiro, estou fazendo o ciclo da agua, entra agua sai agua, seria vantagem isso? agua pode ser da torneira, filtrada ou mineral?

estou procurando aqui em Sorocaba/SP albumina da salto mas não acho

alguem conhece a albumina "Albumina 100% pura (1kg) - Luz Alimentos"

ate

Mesmo indo sempre ao banheiro, beba água. Normal, o organismo está sendo limpo com isto! Entra água, sai água.. é como lavar uma panela, entra água, sai água.. no final ela fica limpa. Melhor filtrada ou mineral né? A torneira seria de ultimo caso.

Nunca tomei desta, mais dei uma olhada no google aqui sobre a tabela nutricional dela e "aparentemente é quase igual a saltos", se na tabela ta certo as quantias de prot/carb/aminos, ta ok. Pode pegar.

Isto tudo se estiver abaixo do normal. Se TT realmente aumentasse a produção de testo de normal p/ superior, não precisaria existir as testosteronas artificiais por ai (durateston, deposteron, etc..) por ser uma maneira segura não acha?

Testosterona = Hormonio anabolico masculino = + musculos.

Infelizmente não iventaram uma formula para aumentar a testosterona naturalmente, dando mais musculos, qualidade como as testo artificiais

Vc tem razão cara, mas eu quis dizer só pela libido, tipo, pra ganho de massa magra e etc. provocados pela testosterona eu sei que TT é despresível.

Valeu pelas dicas...

Referente a agua, estou me esforçando o maximo para beber no minimo 3 litros, o problema é que não paro de ir no banheiro, estou fazendo o ciclo da agua, entra agua sai agua, seria vantagem isso? agua pode ser da torneira, filtrada ou mineral?

estou procurando aqui em Sorocaba/SP albumina da salto mas não acho

alguem conhece a albumina "Albumina 100% pura (1kg) - Luz Alimentos"

ate

Não conheço essa albumina, e quanto a água, é normal, fico bolado tb de estar indo no banheiro o tempo todo e acho que tomar da torneira nao mata ninguem, eu mesmo procuro evitar, mas de vez enquando bebo, geralmente quando vou fazer comida e tal, que tenho que ferver nem ligo p agua filtrada.

Então galera é o seguinte, seg feira me pesei, estava com 76,7, até ai achei normal, mas depois, quarta feira me pesei denovo e meu peso foi pra 75,6 e hoje, sábado75,5kg, nao entendi a variação imensa de peso durante a semana, os treinos tão firmes, dieta foi 80%, teve uns dias que faltaram legumes, verduras e saladas em geral, e substitui o arroz por massas geralmente. Depois posto as fotos.

Mas, estou mais preocupado com outro lance, Como fazer meu cutting? Minhas informações estão meio desencontradas, pesquisei de boas fontes e cada uma diz uma coisa diferente, meus suplementos estão acabando e eu tenho que encomendar mais, mas não sei mais ao certo o que comprar pro cutting. Estava pensando em BCAA Stack, 1MR, Whey Gold Standart (ON), Maltodextrina e talvez Clembuterol, um termogênico e Maltodextrina. Ainda não fiz minhas encomendas, então se alguem puder me ajudar eu agradeço. Abraços.

É normal perder mesmo, no primeiro ciclo meu foi tudo pro saco rs, no segundo que eu consegui manter e conseguindo aumentar ainda.

No primeiro de 84,7 fui pra 88 e depois voltei pros 84... no segundo de 84 fui pra 88 novamente, e agora to com 89,5 - 90,5 variando, e ja faz uns 6 meses que nao to com o mdrol.

Eu te falo, se você quiser manter você consegue, e a dieta é o que manda.... bastou eu mudar pra mim segurar~ganhar (e não to consumindo muito carbo também...) Se vc quer um cutting

Pega um oxyelite e fuça na dieta, eu acho que é melhor mandar um oxy do que outros... ai vai de você tbém!