Academia Caseira Top D+

[Willyan Franco]

http://

https://http://www.youtube.com/watch?v=j0Yu4QoaeTo&feature=related

Pessoal quase chorei quando ví o Pulley funcionando...

Genial...

50 conto numa academia.... e como ele disse num é academia lixão não...

dá pra ver no Video, tudoi limpim na moral d+

achei top e resulvi dividir isso.

Coloquei aqui no treinamento, pq ache assim " é a construção de um local de treino " não um video qualquer. mas se tiver errado pessoal ae transporta pra parte de videos!

Deem uma olhada no video 2... no You tube... tem o pulley funcionando.

Editado Janeiro 15, 2011 às 16:28 por Willyan Franco

[Willyan Franco]

esse é o 2º video

Editado Janeiro 15, 2011 às 16:36 por Willyan Franco

[mvterra]

o.O show , baita criatividade=P fazer uns halteres desses pra mim qdo a academia n abrir=P

[Willyan Franco]

tenso é o Cross do cara!

[ulisseslol]

bem criativo o maluco ai do vídeo, mais eu não subistituo minha gym nem por todo equipamento em casa xD.

é bem melhor treinar dentro da gaiolha(no caso do agacho), fazer supino no banco, etc.

[pilsk]

gosteii pra caramba... vou pesquisa de como monta uma academia mesmo ...

[thiagobass]

É, o cara é o cara, rsrsrs. Apesar de que o trabalho gasto custou muito mais comparado aos gastos diretamente monetários.

Eu acho muito interessante quem faz esse tipo de coisa. Mas não o faria, não consigo manter um treino "meia-boca", prefiro arrumar um jeito de ir pra academia, nem que seja de madrugada e fazer um treino completo.

abraços.

[helmo]

o cara é muito inteligente ... porém prefiro comprar um banco reclinavel e declinavel algumas anilhas e halteres , umas barras , uma barra fixa e uma gaiola que já ta bom !

Editado Janeiro 15, 2011 às 18:14 por helmo

[DraggO]

Ta bom............legalzinho pra quando não tiver como ir na academia..........agora 50 pila ?????

Nem fudendo, manolo.........

[Danilo Z]

Legal,o kra teve criatividade.

Eu aos poucos vou comprar pra mim alguns equipamentos pra fazer os basicos,como uma gaiola,um banco ajustavel,uma barra,anilhas...

[Don Corleone]

o cara é muito inteligente ... porém prefiro comprar um banco reclinavel e declinavel algumas anilhas e halteres , umas barras , uma barra fixa e uma gaiola que já ta bom !

[2]

bem criativo o cara mesmo, mas não dá pra fazer um "treino de verdade" só com isso...

[gemyny]

É, o cara é o cara, rsrsrs. Apesar de que o trabalho gasto custou muito mais comparado aos gastos diretamente monetários.

Eu acho muito interessante quem faz esse tipo de coisa. Mas não o faria, não consigo manter um treino "meia-boca", prefiro arrumar um jeito de ir pra academia, nem que seja de madrugada e fazer um treino completo.

abraços.

penso o mesmo tambem, nao tenho disciplina pra isso não, me sinto mais motivado num gym.

[Visitante Flex W.]

Já foi postado há um tempão no off.

[100%proteina]

não faria esta academia primeiro pela capacidade de peso que e´pouca.

Afinal é mais fácil compra ferro no ferro velho e aluga uma maquininha de solda e uma empilhadeira e monta uns equipes melhores .mas as anilhas ta valendo...

A e´qualquer um pode soldar e cortar é so tentar

[imnotsorry]

Show cara, mas ainda prefiro a academia, dai nos feriados eu descanço e curto mesmo