Eai raça, meu primeiro post, mas ja acompanho o forum há um tempo...agora eh minha vez de contribuir e ser retribuido

Idade: 21

Tempo de treino: 5 anos (3 com informação e quase ininterrupto)

Peso: entre 85 kg

Altura: 1,84

BF%: 12%

Medidas: so do braço sei certo 39,5 equerdo 40,0 cm direito.

Quantos ciclos já fez: Vai ser o primeiro

objetivos com o ciclo: massa muscular magra com densidade e sem retenção (definição).

Ciclo Detalhado:

Stanozolol inetetável (Landerlan)

Durateston injetável (organon)

Quantidade e Duração:

1 Semana 100mg stano (100mg segunda + 100 mg quarta + 100 mg sexta)

2 semana 100mg stano (100mg segunda + 100 mg quarta + 100 mg sexta)

3 semana 100mg stano (100mg segunda + 100 mg quarta + 100 mg sexta)

4 semana 100mg stano (100mg segunda + 100 mg quarta + 100 mg sexta)

5 semana 100mg stano (100mg segunda + 100 mg quarta + 100 mg sexta)

e 1 dura por semana, aplicado as quartas-feiras.

Suplementação:

Whey + malto + glutamina + albumina

Tpc:

1º a 4º semana = Silimarina

4º a 5º semana = Indux

Treino: 2º,3ª folga quarta, 5ª,6º feiras e domingo.

Dieta:

CAFÉ DA MANHA: "pelas 8:30 horas da manha"

2 faitas de pão integral

3 fatias de peito de peru

25 gramas apox. de queijo branco

Dose de 36g de albumina com água

*neste intervalo de tempo as vezes dou uma beliscada em algo no trabalho (tipo como dois ovos inteiro ou algo do tipo, copo de leite)

Almoço: "12:00"

arroz (ou batata), feijao, salada, 2 fatias de carne tudo bem servido eheh

coca-cola brinde do local onde almoço

LANCHE DA TARDE: (pré-treino) " pelas 14:45, 15:00 horas"

50g carbo-malto

36g de albumina

Treino: 17hrs

DEPOIS DO TREINO: "17:45, 18:00hrs"

24g de whey

+5g glutamina

+50g malto

2 ovos

imediatamente apos treino

Lanche na facul 20:30

Pão de batata de frango + 300ml achocolatado

Pelas 22:30 / 23hrs

Frango aprox. 200g

batata aprox: 60g

00:30 antes de dormir

36g albumina + fruta + 10ml azeite

consumo de agua de 3 a 3,5 litros por dia.

as vezes eu fujo dela no final de semanas, mas nada que eu não recupero durante a semana..

FOTOS pré ciclo:

PS: To aberto a sugestões e criticas, tudo com finalidade de melhorar meu treino meu ciclo e dieta.

Editado 10/12/2010 às 03:58 12/10, 2010 por lost... (veja o histórico de edições)

comecei o ciclo na segunda, foram 2 aplicações até agora no glúteo, só posso relatar que a dor no outro dia ta pegando heheh, treino, vascularização acho que só psicologico ainda...

comecei o ciclo na segunda, foram 2 aplicações até agora no glúteo, só posso relatar que a dor no outro dia ta pegando heheh, treino, vascularização acho que só psicologico ainda...

e seu pinto? deixou de lado o tico foi?

hehehe, fica de olho ae...

não li nada do ciclo, só vi que só tá indo de stano, por isso a pergunta.

ae parceiro, não sou expert, mas dizem que o stano sozinho baixa bastante a líbido....

pesquisa aí a respeito, e tenta encaixar uma testo nesse ciclo ae...

apenas a título de sugestão, sobre a dieta, como o teu objetivo é hipertrofia, eu faria algumas alterações:

no café, coloca essa albumina com leite desnatado. pode variar o sanduiche com atum ou frango tbm, se enjoar desse peito de peru.

no almoço, podia cortar essa coca aí hein, desnecessário o pico de insulina que só vai gerar acúmulo de gordura.

agora, o ponto que achei mais deficiente, o pré treino. além de estar muito distante do horário do treino, o carboidrato é de alto indíce glicemico. ao menos tente fazer uma hora antes do treino, ao invés de duas. tire esse malto e coloca uns pães integrais, albumina e leite.

acho que pode tirar os ovos do pós, pois acredito que só irá atrapalhar a absorção do whey.

a noite eu cortaria os carbs.

e é isso, apenas sugestão parceiro.

mas parabéns pelo shape, tá trincado. tenta ganhar mais massa muscular agora, e dar uma definida depois do ciclo. mas pra ganhar mais massa magra, teria que encaixar uma testo ae no ciclo, só o stano acho que não vira.

no mais, desejo sucesso no ciclo.

acompanhando.

abs.

Editado 12/11/2010 às 02:25 11/12, 2010 por balboa87 (veja o histórico de edições)

UP

adicionei 5 ml de durateston da seguinte forma -> 1 ml por semana, aplicado as quarta-feiras.

domingo tem treino e posto atualização!

@ balboa

cara, como aquele ovo ali pq eh oq consigo levar na correria do trabalho, facul, vou tentar melhorar a dieta mas fica foda pela correria e $$

abrass

Editado 13/11/2010 às 19:17 11/13, 2010 por lost... (veja o histórico de edições)

po ninguem ta acompanhando, ai desanima postar...

ontem teve aplicação, parace que a dor esta diminuindo a cada aplicação, talvez por estar familiarizando com a agulha e ficando mais relaxado...entrando na segunda semana do ciclo, amnaha tem outra aplicação de Dura e Stano, nada notável ainda de ganhous e/ou força..

Estamos acompanhando sim mano, vai fundo!

Mano serio nao sei o que que voce falam tanto de libido e perder o pau ciclando so com stano ou somente hemo sei la, testo e usada por que tem uma otima sinergia com as drogas nao por causa de perder o pinto, logico que tem excessoes quando voce faz um ciclo muito supressivo com deca hemo etc ai sim e bem aconselhavel a se usar testo, mas quanto somente a stano se nao quiser usar testo nao use mas se usar vai maximizar os resultados. Na verdade eu dei uma lida meio por cima so aqui e vi alguns comentarios, segue firme com seu ciclo e bons ganhos, e antes de ir aceitando muitas opinioes por ai pesquise amigo as vezes e muito melhor do que seguir o que os outros falam, nao que falem besteira, muitos aqui entendem mesmo de anabolizantes, mas nao sao todos.

abraços e bons treinos

Tá maneiro seu ciclo. Dizem q algumas pessoas não possuem "receptores" dessa droga, tomara q nao seja seu caso, pq pela quantidade, vai dar um efeito massa. To acompanhando aê! Abraço.

Vai ficar foda teu shape...Acompanhando também.

galera, me pesei hj e bateu 86,4, ou seja acredito que seja um ganho real de 1kg +/- ... e hj fiz aplicação 2 ml stano e 1 dura...por enquanto só notei uma recuperação muscular foda, tpo eu malho pesado e no outro dia quase nao sinto o musculo dolorido, vamos ver, estou ansioso para acabar logo essa semana e começar a próxima (3ªsemana) que é a que dizem q mais começam aparecer os resultados visuais...semana que vem meço os braços para ver se deu alguma evolução em medidas...

abraços!

Acho eu que você tem que priorizar as costas, tanto em largura quanto expessura, fora isso ta massa.

Abração

entao, quanto as costas acho que a foto e a pose nao estao valorizando pq acho ela proporcional...

partindo pra terceira semana, ja começo a me sentir mais seco e essa semana os resultados devem começar acelerar, no final da semana coloco novas fotos. abraços

Editado 20/11/2010 às 15:29 11/20, 2010 por lost... (veja o histórico de edições)

Se eu entendi então tu ta mandando:

300 mg stano/sem

250 mg dura/sem

Se eu fosse tu dobrava a testo e ficaria assim:

300 mg stano/sem

500 mg dura/sem

Acho que nao vai reter nadinha e tu vai ficar um monstro veio já que teu shape ta muito loco (bf baixo).

Coloca mais testo ai veio!! Aproveita que nasceu homem =D

Keep it up soldier

Editado 21/11/2010 às 01:14 11/21, 2010 por Tomelirola (veja o histórico de edições)

Acompanhando! Bons ganhos!

Pow to acompanhando tbm, teu ciclo tá quase que identico ao meu, dei uma sumida e nem comecei a aplicar prq tinha sofrido um acidente de moto...

Mas já estou 100% e comecei minhas aplicações semana passada, indo pra segunda semana, dae vou postar os resultados no meu post la tbm e acompanhar o teu ...

Bom resultado pra nós! hehe abração!

Simplesmente não vi vantagem nesse ciclo, desperdício de grana e mal estruturado

não respeitando a MV da droga.

Abraços.

Tomelirola - po brother to ligado que dura eh recomendavel 2x por semana nos ciclos, mas agora ele ja esta fechado nao pretendo mudar, a dura entrou no ciclo mais pra casar com o stano mesmo sacou? qm sabe num proximo eu exprimento aumentar a dose...

reus - valeu man!!

shur4 - valeu brother, melhoras ai e bons ganhos, vou acompanhar seus resultados tbm! (bom que seu ciclo ja serve como terapeutica tbm neh hehe)

brn1 - po parceiro, pq ao invez de simplesmente criticar, nao deixa seu ponto de vista?acho que este é o objetivo da comunidade, e deixei bem claro no caput do post que estou aberto a sugestôes... e esse eh o intuito do topico e do forum, discussões construtivas...o que vc sugere, mandar stano TSD? em ql dosagem 1 ml??

pelo que eu vejo, existem 2 modos de usar o stano, 50mg TSD ou 100mg DSDN O QUE A GALERA ACHA MELHOR???

Atualizando o ciclo

Hoje comecei a notar um aumento na força e resistência, treinei costa e biceps e notei um pump fora de comum tbm, após o treino apliquei a droga... e meu peso bateu 88,300 kg (de 85,500) entre essa semana e a proxima acredito dar um up forte..e como prometido final desta semana posto as fotos, quarta tem a terceira dura + 2ml stano...abraços!

Editado 23/11/2010 às 04:42 11/23, 2010 por lost... (veja o histórico de edições)

Então manda ver assim. Só acho que se mandasse o padrão de testo teus ganhos de MM iriam triplicar.

Boa sorte.

Bem, achei o shape fraco para ciclar, principalmente costas e braços.

Você com uma dieta e treino bem estruturados iria ter otimos ganhos, em um tempo maior mas teriam com certeza.

Mas devido estarmos em Novembro nao é mesmo, muitos tem pressa hehehe, entao :/

Posta fotos para acompanhar a evolução estetica

Como prometido, atualizando com fotos..

Essa semana a força aumentou, algo em torno de 15 a 20% (acredito).

Quanto a resistência e recuperação muscular, estou tendo um resultado incrível.

Em breve posto o peso exato, mas segunda-feira dia 22 estava batendo 88,7kg.

Ta ficando show,estou acompanhando.

Como primeiro ciclo acha que compensou o stano? Eu esperaria mais um pouco, fazendo um bulk pesado e depois metendo o ciclo , pelo visto seu metabolismo é bacana e o shape já estava bem seco. Mas cada um cuida do seu corpo e tem seus objetivos , é isso ai. Abraço

caralho mlk tá trincadão...

parabéns...

acompanhando..

caralho velho fico mto foda !

acompanhando tb !

vou fazer um ciclo só de stan.

pq sou pobre.

kk

Manda bala, vamo que vamo!! Ta ficando show mesmo!

Pow foi só eu falar ontem que nao sentia dor ao aplicar durateston, e ontem quando fiz a aplicaçao, tudo blz nada de dor como das outras vezes, ae fui pra academia, fiz o treino puxado, e essa noite foi fodah! deltóide doendo pakas, mas ja está show, to indo dar aquela malhada agora...

Sempre acompanhando aqui e dando meu apoio! Forte abraço!! Vamo que vamo!!!

Editado 30/11/2010 às 17:36 11/30, 2010 por shur4 (veja o histórico de edições)

Kacete lekk teu shape fiko mtoOooooOO loko....

C jah era mto definido.... agora tah riscadao e comesando a fikar bolado de verdade...

Continue postando!!!!

Por favor use mais fotos!!!

A respeito das dores como foram pra vc? Qual seringa vc esta usando 30X7 ou 25X7?

Abracos!

Acompanhando!

Opaa

Treinos de ontem e hoje muitoo forçados, pesos nunca vistos antes, resistência fora do comum, sem dúvidas é o auge do ciclo...

vamo que vamo...faltam mais 6 aplicações de stano e 2 duras, final do ciclo eu posto um fechamento caprichado (tava estudandotalvez mudar o final do ciclo, esticar mais uma semana e diminuir as dosagens para 1 ml, o que vc acham???

shur4, na hora nem dói nada ne, o problema eh depois que esfria...to mandando todas no glúteo mesmo

hkz estou usando 30x7, quanto a dor varia muito, algumas doem por até 5 dias,outras uns 2 dias... tambem tem o fator de que as aplicações não sao feitas sempre com a mesma pessoa,mas sem dúvida o pior mesmo é sempre o dia seguinte...e pelo que notei a stano parece ser mais judiada que a dura...

eu lembrando aqui a 3 semanas atrás, a primeira aplicação me cagando todo, contraí o musculo e doeu pra caralho uma par de dias hahaha agora to ate curtindo se pa ehUHEUh

abraços

Trapezio irado!

vascularizacao do stan eh sinistra mesmo =D