Bom dia pessoal! 😀

Vim trazer meu relato, experiência e dicas, e gostaria de dicas e relatos de vcs, um lugar pra gnt se ajudar!

 

Estou em um protocolo, gostaria de compartilhar minha abordagem de proteções intra-ciclo, além de ouvir sugestões de vocês, especialmente em relação a hepatoproteção, nefroproteção, controle de glicemia e perfil lipídico.

Uso essas medidas preventivas como forma de cuidado com minha saúde. E quero ajudar vocês também 

 

💉 **Protocolo atual 

Aplicação a cada 7 dias

Todos os produtos da VenomLabs, conferi e a testo está em 1800ng com somente 200mg de enantato e 125mg de Deca na época

 

*Testosterona Enantato 150-200mg/sem 

* Decanoato de Nandrolona – 500mg/sem

* Hemogenin (oximetolona) – 50mg ocasionalmente (1 a 3x por semana)**

 

## 🛡️ **Suporte farmacológico e nutricional intra-ciclo:**

### **1. Hepatoproteção:**

 

* **Silimarina 400mg/dia** (uso contínuo)

 

* Em dias de uso de Hemogenin:

  * **Silimarina 600mg + Xantinon antes de dormir

 

### 2. Controle de colesterol e triglicérides:

* Rosuvastatina 5mg à noite(1/2 comprimido de 10mg)

* Ômega 3 (DHA/EPA) – 2g/dia

 

### **3. Glicemia e sensibilidade à insulina:**

 

* **Metformina XR 500mg** (Glifage XR – liberação prolongada, tomada após o almoço)

*Vinagre de maçã – 30ml em jejum**

---

 

## 🧠 **Controle de colaterais hormonais (DHT/acne/queda capilar):**

 

### **Espirolactona oral:**

* 25mg ao acordar (aumentado temporariamente para 50mg por 30 dias)

* Evito tomar à noite por conta do efeito diurético

 

### **Minoxidil oral – 2,5mg à noite**

* Pode cair a pressão, evito o uso durante o dia, pois a espirolactona também da pressão baixa

 

📌 Obs: Tenho **histórico de acne e queda capilar mesmo em base natural**.

Evitei finasterida ou saw palmetto pois, associado à deca nandrolona, piora acne e calvicie. Por isso, mantenho uma base de testosterona para garantir níveis adequados de estradiol e preservar libido.

 

> **Não tive efeitos como “Deca Dick” e considero esse equilíbrio bastante funcional.**

 

---

 

## 😴 **Sono, sistema adrenérgico e insônia:**

* **Cetotifeno xarope – 5 a 10ml (1–2mg) à noite**

 

  * Favorece o sono e ajuda na recuperação de receptores adrenérgicos

 

---

 

## 🧘‍♂️ **Saúde mental e TDAH:**

 

* **Paroxetina 40mg/dia**

* **Bupropiona 150mg/dia**

---

 

## 💧 **Hidratação:**

 

* Consumo diário entre **3 a 4 litros de água**, visando suporte renal e controle de retenção.

 

---

 

## 📌 Considerações:

Agradeço desde já pela atenção e fico à disposição para feedbacks técnicos.

 

 

Editado 27/07/2025 às 03:54 07/27, 2025 por joaoantunes447 (veja o histórico de edições)

Colateral você trata, não previne.

 

desnecessário tudo isso aí man, cada colateral se trata de um jeito

 

por isso tem que acompanhar via exame de sangue, queda de cabelo, acne …

 

o resto é tudo balela 

Em 27/07/2025 em 00:35, joaoantunes447 disse:

Agradeço desde já pela atenção e fico à disposição para feedbacks técnicos.

 

 

Pede feedback técnico pro GPT também. 

 

Vai virar uma polifarmácia, cheio de interação medicamentosa sem nem saber se realmente vai ter o colateral. 

 

Imune ao bom senso.

Primeiro ciclo que eu vejo que o que menos tem no ciclo é hormônio, o dono da farmacia passou isso pra vc?

Eu tive que reduzir a paroxetina de 20mg pra 10mg pq chegou um ponto que não conseguia mais gozar nas relações, imagina 40mg por dia, tá doido.

Em 27/07/2025 em 12:32, piquaj disse:

Primeiro ciclo que eu vejo que o que menos tem no ciclo é hormônio, o dono da farmacia passou isso pra vc?

Ciclo de proteção 

 

faltou colocar “rezar um terço por dia”

 

protecao divina 

Em 27/07/2025 em 14:09, Joselitax disse:

Eu tive que reduzir a paroxetina de 20mg pra 10mg pq chegou um ponto que não conseguia mais gozar nas relações, imagina 40mg por dia, tá doido.

E ainda a bupropiona "aumenta a paroxetina no sangue"

Mas minha libido está normal, e ainda tô de Deca base

Em 27/07/2025 em 12:32, piquaj disse:

Primeiro ciclo que eu vejo que o que menos tem no ciclo é hormônio, o dono da farmacia passou isso pra vc?

A maioria é barato e eu decidir tomar em low dose pra dar uma ajudada, mas vou testar

Em 27/07/2025 em 11:32, Polaco88 disse:

Colateral você trata, não previne.

 

desnecessário tudo isso aí man, cada colateral se trata de um jeito

 

por isso tem que acompanhar via exame de sangue, queda de cabelo, acne …

 

o resto é tudo balela 

Tô acompanhando exame de sangue 

 

 

Em 27/07/2025 em 14:30, Polaco88 disse:

Ciclo de proteção 

 

faltou colocar “rezar um terço por dia”

 

protecao divina 

Mas orar faz bem pro seu emocional 

Em 27/07/2025 em 11:50, MikeBaguncinha disse:

 

Pede feedback técnico pro GPT também. 

 

Vai virar uma polifarmácia, cheio de interação medicamentosa sem nem saber se realmente vai ter o colateral. 

 

Imune ao bom senso.

Eu pedi pro chatgpt deixar meu texto bem arrumado kkkkk

E também ele é bom pra saber as interações medicamentosas

Eu tô falando que o negócio tá ladeira abaixo!!! PQP!!! 

Deveríamos fazer uma competição do post mais bizarro semanal, mensal e anual.

Talvez você não goste de tudo que vou escrever aqui, mas a verdade nem sempre é o que a gente quer.

esse "protocolo" tá padrão demais, muita chance de ser copiado de alguém ou uma soma de alguns protocolos padrão, quando se consome esse tipo de conteúdo por um certo tempo a gente vê esses padrões se repetindo.

 

quase 100% desses protetores são inúteis ou o benefício é irrelevante.

 

Em 27/07/2025 em 00:35, joaoantunes447 disse:

* **Silimarina 400mg/dia** (uso contínuo)

para usuário de esteroides isso é tão efetivo quanto usar um guarda chuva para se proteger de um meteoro.
ela tem sim um papel protetor para o fígado, mas em casos normais como consumo de álcool, recuperação de hepatite, cirrose (pequena ação conjunta com medicamentos), pode proteger o fígado quando usada com medicamentos que agridem o fígado.

 

 

Em 27/07/2025 em 00:35, joaoantunes447 disse:

* Rosuvastatina 5mg à noite(1/2 comprimido de 10mg)

* Ômega 3 (DHA/EPA) – 2g/dia

A Rosuvastatina é um excelente medicamento para melhora do HDL, não vai atuar muito no LDL, o usu profilático tem bastante base clínica e na literatura
Ômega 3 para colesterol é irrelevante, ele tem sim um efeito forte na redução de triglicerídeos, que de forma indireta pode ter um efeito leve na sensibilidade à insulina e colesterol, mas nem considere isso

 

Em 27/07/2025 em 00:35, joaoantunes447 disse:

*Metformina XR 500mg** (Glifage XR – liberação prolongada, tomada após o almoço)

*Vinagre de maçã – 30ml em jejum**

me desculpe a sinceridade, mas hoje em dia ainda acreditar em metformina nesse cenário de fisiculturismo/hormonizados é no mínimo piada.

inclusive o mecanismo de ação da droga é prejudicial para síntese proteica e tem colaterais.

Glicemia/Sensibilidade à insulina é quase que exclusivamente resultado de % de gordura, dieta e exercícios. não tem questionamento.
se está em bulking, BF alto, sedentário, dieta rica em gordura saturada (piora sensibilidade mais que excesso de açúcar e farinha), sua sensibilidade vai piorar.

perdeu gordura, melhorou a dieta, aumentou exercício a sensibilidade melhora.

Vinagre de maçã é o mesmo caso da silimarina, tem um efeito, mas pra que consumir algo ruim, ácido se uma maçã tem praticamente a mesma quantidade de ácido málico, fora outros fitoquímicos.

 

Em 27/07/2025 em 00:35, joaoantunes447 disse:

*Espirolactona oral:**

* 25mg ao acordar (aumentado temporariamente para 50mg por 30 dias)

* Evito tomar à noite por conta do efeito diurético

 

### **Minoxidil oral – 2,5mg à noite**

* Pode cair a pressão, evito o uso durante o dia, pois a espirolactona também da pressão baixa

Espironolactona não é balinha, isso é uma medicação complexa, tem riscos e efeitos sérios (hipotensão, acúmulo de potássio) que impactam no coração, acho que não é legal quem tá hormonizado aumentar as agressões ao coração.......

Minoxidil como vc disse, tem efeito hipotensivo, ideal é usar local ao invés de oral.

 

Essa dupla te um efeito hipotensivo muito forte, não é brincadeira.

 

Cabelo e esteroides não tem muito o que fazer, se você tem genética pra calvície o esteroide só vai acelerar a natureza, é uma escolha: cabelo ou ficar grande, isso não é pra todos.

Os inibidores de conversão em DHT são muito efetivos, mas ao custo de colaterais bem desagradáveis.

 

Em 27/07/2025 em 00:35, joaoantunes447 disse:

*Sono, sistema adrenérgico e insônia:**

* **Cetotifeno xarope – 5 a 10ml (1–2mg) à noite**

 

  * Favorece o sono e ajuda na recuperação de receptores adrenérgicos

Cetotifeno é medicação pra alergia/asma, um dos colaterais seria a sonolência mas possui outros colaterais sérios como alteração em vias biliares, reduzindo ao excreção de bilirrubina nas fezes, aumentando a concentração no sangue (bilirrubina é neuro tóxica e sobrecarrega os rins)

 

Recuperação de receptor adrenérgico é um processo natural e depende de genética, substâncias que estão se ligando nos receptores (basicamente adrenalina e noradrenalina), o mais próximos que poderíamos fazer pra "recuperar" os receptores seria reduzir a secreção de adrenalina e noradrenalina através do controle de substâncias e situações que estimulam a secreção delas, como :

reduzir consumo de estimulantes (cafeína)

controlar o estresse físico e mental, situações de irritação, raiva

controlar o sono

 

É impressionante como o sono é subestimando, apesar ser tão importante quanto treino, dieta e hormônios.

Sono de qualidade depende de muitos fatores, procure sobre higiene do sono.
Efetivo paro o sono pode usar melatonina, 2 a 1h antes de dormir, comece a menor dose possível, essas de farmácia com 0,20mg já são excelentes. Doses de 3/5/10mg são são bastante acima da produção natural, podem te deixar sonolento durante o dia e causar uma dor de cabeça bem desconfortável ou até um efeito contrário de dormir bem por 3/4h e simplesmente despertar e não conseguir dormir mais.

 

Em 27/07/2025 em 00:35, joaoantunes447 disse:

*Saúde mental e TDAH:**

 

* **Paroxetina 40mg/dia**

* **Bupropiona 150mg/dia**

Aqui a coisa fica séria.
acho que não precisa falar dos riscos de uso de psicotrópicos.

Você está com um inibidor de recaptação de serotonina e outro de dopamina, essa combinação tem mais colateral e riscos que benefícios.

você fala de TDAH, tem o diagnóstico? fez o teste neuropsicológico?

nem vou entrar em questões como exposição à estímulos, concentração, auto controle, terapia

 

Usar esteroides é mexer também com o psicológico, apesar de ser pouco falado.

a testosterona e seus derivados têm ação no sistema nervoso central

a grosso modo se diz que o hormônio tende a potencializar o que a pessoa naturalmente já é.

 

Em 27/07/2025 em 00:35, joaoantunes447 disse:

*Testosterona Enantato 150-200mg/sem 

* Decanoato de Nandrolona – 500mg/sem

* Hemogenin (oximetolona) – 50mg ocasionalmente (1 a 3x por semana)**

Não sei sua experiência anterior com esteroide, idade, peso altura
mas isso aqui não é dose pra iniciante não

espere resultados, mas espere colaterais também


Tudo que falei aqui não é opinião pessoal, são fatos

Foca na dieta principalmente, gasta essa grana e tempo pra comer frutas, fibras, legumes, pouca gordura saturada, cozinhar.

se vai usar esteroide vai ter colateral, alteração de exames, é praticamente uma equação

quanto mais usar e por mais tempo, vai dar alguma coisa

a diferença é só o tempo e o tamanho do estrago, é QUANDO e não SE

tem gente que ótima genética pra colateral e são muito resistentes, e outros parecem que possuem genética pra dar colateral.

 

Pessoal foca demais em cabelo, acne, ginecomastia mas esses são tranquilos, aparecem rápido e são resolvidos rápido, mas os sérios mesmo são silenciosos, podem levar anos para dar sinais e quando se percebe pode ser tarde, pressão, rins, trombose, alteração física no coração

O mais triste que dificilmente o cara tem estrutura pra 1/3 dos esteroides que nem são lá muita coisa, e ainda inventando polifarmácia desnecessária

É uma ânsia por ter shape sem ter que fazer o que precisa ser feito, o mais triste vai ser quando perceber que esse monte de fármaco não vai dar o resultado que almeja, logo já está parando de treinar e espero que tenha sorte de não ficar com nenhum colateral psicológico com essas interações desconexas.

 

Ta brincando com coisa séria, se deprimir com força vai levar muito tempo pra conseguir normalizar.

Já pede uma lista de protetores para os colaterais dos protetores.

Em 28/07/2025 em 03:32, cadumonteiro disse:

Talvez você não goste de tudo que vou escrever aqui, mas a verdade nem sempre é o que a gente quer.

esse "protocolo" tá padrão demais, muita chance de ser copiado de alguém ou uma soma de alguns protocolos padrão, quando se consome esse tipo de conteúdo por um certo tempo a gente vê esses padrões se repetindo.

 

quase 100% desses protetores são inúteis ou o benefício é irrelevante.

 

para usuário de esteroides isso é tão efetivo quanto usar um guarda chuva para se proteger de um meteoro.
ela tem sim um papel protetor para o fígado, mas em casos normais como consumo de álcool, recuperação de hepatite, cirrose (pequena ação conjunta com medicamentos), pode proteger o fígado quando usada com medicamentos que agridem o fígado.

 

 

A Rosuvastatina é um excelente medicamento para melhora do HDL, não vai atuar muito no LDL, o usu profilático tem bastante base clínica e na literatura
Ômega 3 para colesterol é irrelevante, ele tem sim um efeito forte na redução de triglicerídeos, que de forma indireta pode ter um efeito leve na sensibilidade à insulina e colesterol, mas nem considere isso

 

me desculpe a sinceridade, mas hoje em dia ainda acreditar em metformina nesse cenário de fisiculturismo/hormonizados é no mínimo piada.

inclusive o mecanismo de ação da droga é prejudicial para síntese proteica e tem colaterais.

Glicemia/Sensibilidade à insulina é quase que exclusivamente resultado de % de gordura, dieta e exercícios. não tem questionamento.
se está em bulking, BF alto, sedentário, dieta rica em gordura saturada (piora sensibilidade mais que excesso de açúcar e farinha), sua sensibilidade vai piorar.

perdeu gordura, melhorou a dieta, aumentou exercício a sensibilidade melhora.

Vinagre de maçã é o mesmo caso da silimarina, tem um efeito, mas pra que consumir algo ruim, ácido se uma maçã tem praticamente a mesma quantidade de ácido málico, fora outros fitoquímicos.

 

Espironolactona não é balinha, isso é uma medicação complexa, tem riscos e efeitos sérios (hipotensão, acúmulo de potássio) que impactam no coração, acho que não é legal quem tá hormonizado aumentar as agressões ao coração.......

Minoxidil como vc disse, tem efeito hipotensivo, ideal é usar local ao invés de oral.

 

Essa dupla te um efeito hipotensivo muito forte, não é brincadeira.

 

Cabelo e esteroides não tem muito o que fazer, se você tem genética pra calvície o esteroide só vai acelerar a natureza, é uma escolha: cabelo ou ficar grande, isso não é pra todos.

Os inibidores de conversão em DHT são muito efetivos, mas ao custo de colaterais bem desagradáveis.

 

Cetotifeno é medicação pra alergia/asma, um dos colaterais seria a sonolência mas possui outros colaterais sérios como alteração em vias biliares, reduzindo ao excreção de bilirrubina nas fezes, aumentando a concentração no sangue (bilirrubina é neuro tóxica e sobrecarrega os rins)

 

Recuperação de receptor adrenérgico é um processo natural e depende de genética, substâncias que estão se ligando nos receptores (basicamente adrenalina e noradrenalina), o mais próximos que poderíamos fazer pra "recuperar" os receptores seria reduzir a secreção de adrenalina e noradrenalina através do controle de substâncias e situações que estimulam a secreção delas, como :

reduzir consumo de estimulantes (cafeína)

controlar o estresse físico e mental, situações de irritação, raiva

controlar o sono

 

É impressionante como o sono é subestimando, apesar ser tão importante quanto treino, dieta e hormônios.

Sono de qualidade depende de muitos fatores, procure sobre higiene do sono.
Efetivo paro o sono pode usar melatonina, 2 a 1h antes de dormir, comece a menor dose possível, essas de farmácia com 0,20mg já são excelentes. Doses de 3/5/10mg são são bastante acima da produção natural, podem te deixar sonolento durante o dia e causar uma dor de cabeça bem desconfortável ou até um efeito contrário de dormir bem por 3/4h e simplesmente despertar e não conseguir dormir mais.

 

Aqui a coisa fica séria.
acho que não precisa falar dos riscos de uso de psicotrópicos.

Você está com um inibidor de recaptação de serotonina e outro de dopamina, essa combinação tem mais colateral e riscos que benefícios.

você fala de TDAH, tem o diagnóstico? fez o teste neuropsicológico?

nem vou entrar em questões como exposição à estímulos, concentração, auto controle, terapia

 

Usar esteroides é mexer também com o psicológico, apesar de ser pouco falado.

a testosterona e seus derivados têm ação no sistema nervoso central

a grosso modo se diz que o hormônio tende a potencializar o que a pessoa naturalmente já é.

 

Não sei sua experiência anterior com esteroide, idade, peso altura
mas isso aqui não é dose pra iniciante não

espere resultados, mas espere colaterais também


Tudo que falei aqui não é opinião pessoal, são fatos

Foca na dieta principalmente, gasta essa grana e tempo pra comer frutas, fibras, legumes, pouca gordura saturada, cozinhar.

se vai usar esteroide vai ter colateral, alteração de exames, é praticamente uma equação

quanto mais usar e por mais tempo, vai dar alguma coisa

a diferença é só o tempo e o tamanho do estrago, é QUANDO e não SE

tem gente que ótima genética pra colateral e são muito resistentes, e outros parecem que possuem genética pra dar colateral.

 

Pessoal foca demais em cabelo, acne, ginecomastia mas esses são tranquilos, aparecem rápido e são resolvidos rápido, mas os sérios mesmo são silenciosos, podem levar anos para dar sinais e quando se percebe pode ser tarde, pressão, rins, trombose, alteração física no coração

Obrigado Cadu! 😀