Pessoal, boa tarde! 

Gostaria da opinião de vocês que tem mais experiência no assunto, por favor.

Há muitos anos eu não treino e gostaria de voltar nesse momento para emagrecimento. Tenho a opção de treinar em casa, na academia que tem no prédio, porém fico na dúvida se seria o ideal tendo em vista que não teria um acompanhamento quanto aos exercícios em si, movimentação correta e até mesmo um "estímulo" para treinar vendo outras pessoas fazendo também... mas, em compensação, eu não teria custo algum e não teria deslocamento.

Na opinião de vocês, o clima de uma academia paga é melhor para essa motivação ou seria melhor treinar em casa mesmo?

 

Obrigada!! 

4 minutos atrás, Milix disse:

Pessoal, boa tarde! 

Gostaria da opinião de vocês que tem mais experiência no assunto, por favor.

Há muitos anos eu não treino e gostaria de voltar nesse momento para emagrecimento. Tenho a opção de treinar em casa, na academia que tem no prédio, porém fico na dúvida se seria o ideal tendo em vista que não teria um acompanhamento quanto aos exercícios em si, movimentação correta e até mesmo um "estímulo" para treinar vendo outras pessoas fazendo também... mas, em compensação, eu não teria custo algum e não teria deslocamento.

Na opinião de vocês, o clima de uma academia paga é melhor para essa motivação ou seria melhor treinar em casa mesmo?

 

Obrigada!! 

Depende mas normalmente academias de prédio são só voltadas a parte de "cardio"...

 

 

Não sendo smartfit eu treinaria até no fundo do mar plantando bananeira.

Se na academia do prédio tiver equipamento suficiente, eu acho tolice pagar uma outra academia pois você economiza tempo e dinheiro.

Depende muito da estrutura que academia seu prédio oferece que geralmente é bem limitada.

Em casa é foda, mulher que te chama, filho que quer ir junto, vizinho quer ajuda com mudança. Saí fora!

Se dá pra fazer um treino descente gratuito não vejo pq pagar. Motivação vem de vc mesma, independente do lugar que estiver.

1 hora atrás, Milix disse:

Na opinião de vocês, o clima de uma academia paga é melhor para essa motivação ou seria melhor treinar em casa mesmo?

Se a estrutura do prédio for boa, eu treinaria no prédio.

Se não tiver estrutura e você tiver condições de pagar uma, vai de paga.

 

Sobre motivação.... esquece isso... você só vai treinar nos dias que tiver 100% motivada? Se for, a chance de dar errado é alta.

Isso varia muito de pessoa pra pessoa. Eu treino em casa e tá dando certo. Tem gente que mesmo tendo tudo à mão, não se anima se não tiver aquele ambiente de academia comum. 

Mas de maneira geral, se na academia do teu predito tiver tudo que tu precisa (nem todas tem), não há a necessidade de pagar uma academia normal. 

Já pensou em usar a academia do prédio e pagar um personal ou assessoria em vez de gastar com academia? Vai ter muito mais atenção do profissional assim.

Ah sim, pensei. Mas o personal tá um pouquinho além do meu orçamento, neste momento. O máximo que eu poderia gastar seria na mensalidade da academia que fica por volta de 89/99 mensal.

 

"

Na opinião de vocês, o clima de uma academia paga é melhor para essa motivação ou seria melhor treinar em casa mesmo?"

 

• pagar pra se motivar pra mim não faz sentido
• se fosse assim, pagaria duas academias ao mesmo tempo só pra ter mais motivação
• muita gente paga academia e não vai
• se vc não te motivação não adianta muito malhar em casa ou na academia
• motivação vem de dentro, do "coração", da alma

 

Em 16/07/2021 em 14:34, Bruuninho disse:

Não sendo smartfit

 

qual a bronca?

Editado 19/07/2021 às 02:43 07/19, 2021 por BartSimpson (veja o histórico de edições)

Em 18/07/2021 em 14:41, Milix disse:

Ah sim, pensei. Mas o personal tá um pouquinho além do meu orçamento, neste momento. O máximo que eu poderia gastar seria na mensalidade da academia que fica por volta de 89/99 mensal.

 

Por esse valor você consegue um personal recém formado ou uma assessoria online, que o profissional te passa o treino e vc manda vídeo pra ele corrigir sua forma.

17 horas atrás, BartSimpson disse:

 

qual a bronca?

Nenhuma, só não curto o ambiente e algumas restrições. A smart aqui onde moro parece mais uma "balada fit" do que academia.

"smart fit"

 

hoje malho em casa, mas já malhei na smart fit do meu bairro

 

 

resumindo "smart fit":

• muitos aparelhos e poucos bancos para usar halteres - ficava muito apertado.
• a parte de cardio era excelente, pois tinha muitas esteiras 
• os aparelhos que ficavam num andar diferente dos bancos e eu tinha que ficar subindo e descendo escadas (meu joelho é sensível)

 

academia comum de bairro:

 

depois troquei por uma academia "raiz" de bairro e fui mais feliz (boa variedade e tudo no mesmo plano/andar)

 

 

Pandemia:

 

veio a pandemia, e passei a malhar em casa e hoje sigo feliz

 

 

Editado 20/07/2021 às 14:07 07/20, 2021 por Scant (veja o histórico de edições)

Em 16/07/2021 em 14:16, Milix disse:

Pessoal, boa tarde! 

Gostaria da opinião de vocês que tem mais experiência no assunto, por favor.

Há muitos anos eu não treino e gostaria de voltar nesse momento para emagrecimento. Tenho a opção de treinar em casa, na academia que tem no prédio, porém fico na dúvida se seria o ideal tendo em vista que não teria um acompanhamento quanto aos exercícios em si, movimentação correta e até mesmo um "estímulo" para treinar vendo outras pessoas fazendo também... mas, em compensação, eu não teria custo algum e não teria deslocamento.

Na opinião de vocês, o clima de uma academia paga é melhor para essa motivação ou seria melhor treinar em casa mesmo?

 

Obrigada!! 

Tendo em vista que você parece ser uma iniciante e considerando que 90% das academias de prédio são fracas, eu recomendaria a fazer uma particular mesmo. Mas também depende do seu objetivo, se quiser só emagrecer, uma dieta com esteira do prédio já serve.