Postado 7/03/2021 às 16:45 03/7, 2021 https://ibb.co/4Wf3LDQ As duas pessoas da foto tem a mesma altura (1,88m) e peso (87kg). No caso, eu sou a pessoa da direita e queria ficar igual o cara da esquerda. Mas eu não entendo como pode ter tanta diferença. Tipo, eu imagino que eu precisaria ganhar uns 20kg de musculos para ficar que nem o da esquerda, nao é? Mas eu não tenho 20kg a mais de gordura que ele, isso me deixa muito confuso. Vocês chutariam que eu deveria perder quanto de gordura e ganhar quanto de músculo para ficar parecido com o cara?
Postado 7/03/2021 às 16:50 03/7, 2021 Tem uma foto melhor não? Digo a da pessoa que você quer comparar, por que do meu ponto de vista parece uma pequena brincadeira com ângulos se os dois tem a mesma estatura. Mas uma foto melhor, seria ideal, mas a resposta é depende?! de vários fatores como genética,etc nutricionista
Postado 7/03/2021 às 16:50 03/7, 2021 Individualidade biológica, você não vai ficar igual a ele e nem ele igual a você, ponto. A densidade muscular e óssea dele deve ser bem maior, existem inúmeros fatores, até impossível de mencionar.
Postado 7/03/2021 às 16:56 03/7, 2021 Ctz que é mesmo peso e altura? O braço de trás do cara tá na finura do seu, mas o da frente tá bom kkkkk Minha evolução https://www.hipertrofia.org/forum/topic/238301-diário-nada-diário/
Postado 7/03/2021 às 16:59 03/7, 2021 Peso é irrelevante quando se trata de estética, não bitole com isso, alguém com 1,70 e 75kg ainda sim pode aparentar estar com mais músculos que alguém com 87kg.
Postado 7/03/2021 às 17:14 03/7, 2021 Ficar se comparando aos outros não vai te levar a absolutamente nada. A única comparação que faz sentido é: Se comparar com o que você era ontem, com o que você é hoje. Angulo, BF mais baixo - deixa com impressão de que você é maior -, variações anatômicas - onde seus músculos estão inseridos -. pump, e etc deixam você maior. E como já disseram o outro braço do cara parece bem fino.
Postado 7/03/2021 às 17:59 03/7, 2021 Composição corporal >>>>>>>>> balança. Velho, natural e fraco. Diário de treino: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/ Vozes da minha cabeça: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/ Tópicos sobre treinamento: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604
Postado 7/03/2021 às 19:07 03/7, 2021 Na real os 2 são magrelos. Agora, tem cara da sua altura e peso que é bem mais volumoso até. É individualidade.
Postado 7/03/2021 às 19:13 03/7, 2021 Posso estar falando besteira , mas não se esqueça que osso também pesa , de repente , você é mesomorfo sem treino e o cara é ectomorfo que vem treinando , ou seja quando você começar a treinar firme e ganhar massa vai ficar com a aparência bem maior que a dele , me parece que vc tem os ossos mais densos que o do cara que vc está se comparando , por isso teu peso é igual o dele , mesmo não tendo a musculatura mais desenvolvida igual a dele
Postado 7/03/2021 às 19:42 03/7, 2021 Pois é, eu ia falar de ossos agora também. Algumas pessoas tem densidade óssea maior, outros menor. Mais uma coisa, o jeito que o corpo é tambem influencia; digo em relação ao tamanho dos membros. Um cara que tem o braço mais curto por exemplo, precisa de uma quantidade menor de músculos pra preencher tudo se comparado com alguém que tenha o braço mais comprido. Ângulo da foto e iluminação também contam muito.
Postado 7/03/2021 às 19:57 03/7, 2021 Autor É que meu irmao e meu pai tambem tem mesma altura que eu (1,88m) e são tipo o menino da foto. Eles tem 75kg e são maiores que eu com 87kg kkkkk E tipo, os dedos das mãos deles, dos pés, antebraço, braço, pescoço, é tudo mais "recheado" que o meu, é como se tivessem mais "carne", é estranho isso. Enquanto comigo é tudo fino. Será que esse aspecto recheado que meu irmão e pai tem é porque o osso deles é menos denso? ocupa volume maior? Editado 7/03/2021 às 19:59 03/7, 2021 por Karpov1 (veja o histórico de edições)
Postado 7/03/2021 às 20:00 03/7, 2021 Agora, Karpov1 disse: É que meu irmao e meu pai tambem tem mesma altura que eu (1,88m) e são tipo o menino da foto. Eles tem 75kg e são maiores que eu com 87kg kkkkk E tipo, os dedos das mãos dele, antebraço, braço, pescoço, é tudo mais "recheado" que o meu, é como se tivessem mais "carne", é estranho isso. Enquanto comigo é uma pele fina em cima do osso. Será que esse aspecto recheado que meu irmão e pai tem é porque o osso deles é menos denso? ocupa volume maior? vai ver vc puxou mais a genética da sua família materna e seu irmão a do seu pai eu mesmo puxei mais a genética da parte materna não se guie muito nisso , comece a treinar forte , faça uma dieta boa e vá pra cima , garanto que vai evoluir , pode até não ficar como deseja , mas evolução vai ter
Postado 7/03/2021 às 20:19 03/7, 2021 Autor Eu fui falar com o menino da foto no instagram, ele me respondeu agora pouco. No mesmo peso e altura que eu, ele tem 42 de braço contraido. Já eu 36~37. Então ele tem uns 6 cm a mais de braço que eu. 6cm de braço deveria ser uns 15 kg a mais de musculos no total que eu? então com 87+15 = 102kg eu ficaria algo semelhante a ele com 87kg?
Postado 7/03/2021 às 20:38 03/7, 2021 Quando o cara tá bitolado com números é porque ele não tem mais salvação 😣
Postado 7/03/2021 às 20:42 03/7, 2021 Esquece o cara, esquece comparação. Vai pra academia, treina bem, faz dieta e descanse e busque seus resultados. Minha evolução https://www.hipertrofia.org/forum/topic/238301-diário-nada-diário/
Crie uma conta ou entre para comentar