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Cipionato de Testo


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Sempre segui o Fórum, mas sou novo em postagem. 
Eu sempre gostei de Cipionato da Landerlan nos meus ciclos, porem durante o TPC eu perco uns 30% dos ganhos, isso fazendo um TPC limpo e correto. 
 No meu ultimo, comecei com 75,5kls no fim do ciclo de 9 semanas chegando aos 81,4 kls no fim.  

Nunca tomei DECA/DURA de ciclo, apesar de ser bem curioso sobre essas duas.
Gostaria de saber o relato mais a fundo de quem fez com Cipionato.  

 

Obrigado Pessoal! 
Bom treino a todos! 

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