deu que eu sou mesomorfo, kkkkkkk

fiquei com duvida sobre a estrutura osse, mas como tenho 1,80 com perna longa, caixa toraxica não muito fechada e envergadura meio grande então botei médio

meus dedos sobre poem-se no punho, era gordinho quando criança, metabolismo normal, e porque deu mesomorfo,

não levo isso muito a serio mas tenho curiosidade pra saber meu tipo físico, então acho que vou postar fotos mesmo quem sabe alguém ajuda

meso ..

mais sei que sou predominante meso mais tenho um pouco de endo

Ja chega de postar aqui, todo mundo é mesomorfo, ja deu. :lmaosmiley:

Ja chega de postar aqui, todo mundo é mesomorfo, ja deu. :lmaosmiley:

Deixa os krs ser feliz. Uhauhauhahuhauahah

eu sou ''mesomonstro''...

y & n

minha pontuação foi 2 chego mais próximo a um mesomorfo

Editado 4/10/2012 às 19:31 10/4, 2012 por Rick Marombeiro

eu sou o cara kkkkkkkkkk

mesomorfo eu achava que era endomorfo

194 pontuação

mesomorfo eu achava que era endomorfo

:jealous:

Só porque o "teste" mostrou isso você magicamente mudou seu verdadeiro biotipo.

Editado 5/10/2012 às 11:21 10/5, 2012 por Tanin

Nao descobri oque ser ?

1- "Pequena à Frágil"

2- "Armazenar muita gordura"

3- "Reto (tábua de passar roupa)"

4- " Gordinha"

5- "Sedentária" tento ser ativa , mas nao ter energia

6- "descontraida" mas asveses ser anciosa

7- "lento" mas meos conhecidos dizem ser "rapido" ?

8- " Eu deveria ganhar peso"

9- "Dedo do meio fica por cima do dedão e vice-versa"

10- "Ganho peso fácil, mas acho difícil perder"

11- "Raramente" não comer muito, no começo sentir, agora não

12- "Emocional (pessoa que tem mais facilidade de expressar sentimento)"

me ajudem? porfavor, não sei oque eu ser.

Se for essa da foto pode ser minha namorada :D

Muito bacana!

Sou endomesomorfo tb...

Ectomorph, já sabia disso mas ao menos não sou um hardgainer, já é um ponto positivo ^^

Boa traduçao!

Sua pontuação é 2,42.

Seu corpo é entre um Ectomorph e um Mesomorph. Escolha uma abordagem meio entre as recomendações seguem.

Ectomorph: Um ectomorfo deve se concentrar em ganhar peso em forma de tecido muscular magra bom (algumas mulheres que são muito finas também pode querer colocar um pouco de gordura para parecer mais feminino). Treinamento com pesos deve ser feito, mas não com muita freqüência ou por muito tempo cada sessão. O peso deve ser bastante pesado e treino ritmo mais lento (períodos mais longos de descanso entre as séries). A dieta deve ser rica em calorias (alimentos de qualidade não é bom lixo) e você deve comer mais do que você está acostumado e muitas vezes. Atividades aeróbicas e outros (esportes, dança, etc) devem ser mantidos a um mínimo, pelo menos até que você esteja feliz com o seu peso e aparência.

Mesomorph: Mesomorphs ter um corpo naturalmente apto, mas para mantê-lo ou melhorá-lo você deve exercício e dieta corretamente para o seu tipo. O treinamento de força pode ser feito com mais freqüência e para sessões mais longas, então seria bom para um Ectomorfo, mas você ainda deve ser cuidado para não exagerar. Você deve treinar com moderada a forte e pesa em um ritmo moderado, não descansando muito longo entre as séries. Você vai achar que você ganhar massa muscular muito fácil (algumas mulheres e até mesmo homens podem não querer ficar muito volumoso, mas isso não vai acontecer de repente. Quando você está feliz com seu tamanho do músculo simplesmente treinar para mantê-lo). Manter uma dieta boa e saudável para mantê-lo magro e musculoso, e assistir a qualquer lento ganhos de gordura de répteis. Participar e desfrutar de atividades aeróbicas, esportes, etc, mas não exagere.

ai gente fiz o teste e deu mesomorfo se eu mudar umas perguntas que eu tou em duvida fica ecto/meso

tou malhando só a 5 meses com aqueles treinos abc normal 6 dias por semana,essa semana comecei com o 5x5 e larguei o outro,os resultados estavam horrivéis

minhas medidas são:

idade=16 anos

pescoço=34,3

braço contraido 90 graus=31,2

braço descontraido=29

antebraço=27,2

peito=85,3

cintura=81,5

coxas=51,5

panturilha=37

altura=1,77

peso=67kg

aqui tem algumas fotos,eu acho que eu sou ecto puro oque vcs acham?

https://img842.imageshack.us/img842/6575/foto0270h.jpg

https://img821.imageshack.us/img821/513/foto0280a.jpg

https://img694.imageshack.us/img694/2702/foto0273s.jpg

Editado 27/12/2012 às 23:57 12/27, 2012 por peucoca

obvio q o teste não é preciso, e é muito raro um tipo unico, normalmente somos mistos

ex: meso com tendencia ecto, endo com tendencia a meso...e assim sucessivamente

e como a maioria aqui frenquenta academia, no teste sempre vai puxar para o meso...acho q esse teste e mais eficiente para quem não treina

obvio q o teste não é preciso, e é muito raro um tipo unico, normalmente somos mistos

ex: meso com tendencia ecto, endo com tendencia a meso...e assim sucessivamente

e como a maioria aqui frenquenta academia, no teste sempre vai puxar para o meso...acho q esse teste e mais eficiente para quem não treina

Esse também é um dos conceitos básicos da musculação?O somatotipo das pessoas?

Outro mito consolidado...Isso nem existe e é uma teoria desenvolvida por um psicólogo(????), ou seja, o que ele entende da área?Mesmo qe entendesse, sua teoria não sobreviveu à ciência.

abs

ah

ai gente fiz o teste e deu mesomorfo se eu mudar umas perguntas que eu tou em duvida fica ecto/meso

tou malhando só a 5 meses com aqueles treinos abc normal 6 dias por semana,essa semana comecei com o 5x5 e larguei o outro,os resultados estavam horrivéis

minhas medidas são:

idade=16 anos

pescoço=34,3

braço contraido 90 graus=31,2

braço descontraido=29

antebraço=27,2

peito=85,3

cintura=81,5

coxas=51,5

panturilha=37

altura=1,77

peso=67kg

aqui tem algumas fotos,eu acho que eu sou ecto puro oque vcs acham?

https://img842.imageshack.us/img842/6575/foto0270h.jpg

https://img821.imageshack.us/img821/513/foto0280a.jpg

https://img694.imageshack.us/img694/2702/foto0273s.jpg

Como eu tenho pouco tempo de academia eu respondi como se fosse normal

Editado 28/12/2012 às 00:58 12/28, 2012 por peucoca

Your score is 1.33.

Your body is between an EndoMorph and a Mesomorph. Choose a middle approach between the follow recommendations.

Your score is 1.75.

Your body is closest to a Mesomorph.

Como eu vou saber se minha estatura óssea é grande ou pequena? Também não sei se meu metabolismo é rápido, ou não...

Eu sou acima do peso, mas ao envolver meu pulso com o dedo indicador e o dedão, eles ficam por cima um do outro, cobre toda a unha, aliás. Acho estranho, isso quer dizer que sou Endo com Encto...

Editado 28/12/2012 às 01:31 12/28, 2012 por Polka

Esse também é um dos conceitos básicos da musculação?O somatotipo das pessoas?

Outro mito consolidado...Isso nem existe e é uma teoria desenvolvida por um psicólogo(????), ou seja, o que ele entende da área?Mesmo qe entendesse, sua teoria não sobreviveu à ciência.

abs

Primeiro, W. H. Sheldon era fisiologista!! de que fonte tu tirou que ele era psicologo?

segundo, eu disse q nao existe um tipo isolado, disse que somos mistos com algumas tendências( tua interpretação de texto deixa a desejar amigo)

terceiro, vc acredita então, que todos tem o mesmo metabolismo? que não existe pessoas com mais facilidade para gordura, outras para musculo e outras para nem um dos dois?

Mesomorfo, também já sabia... Mas é sempre bom confirmar. Brigadão

Primeiro, W. H. Sheldon era fisiologista!! de que fonte tu tirou que ele era psicologo?

segundo, eu disse q nao existe um tipo isolado, disse que somos mistos com algumas tendências( tua interpretação de texto deixa a desejar amigo)

terceiro, vc acredita então, que todos tem o mesmo metabolismo? que não existe pessoas com mais facilidade para gordura, outras para musculo e outras para nem um dos dois?

Eu tenho certeza que li isto num site, mas pode ter que eu tenha lido errado ou o site estava errdo...

Eu acho que 80% da população possui uma flutuação muito pequena no metabolismo, o resto possui algum princípio de patologia para dar tanta diferença assim.

Eu confio muito mais na disciplina, treinamento e dieta, do que a tendência a engordar.Eu acho que essas pequenas flutuações de um indivíduo para o outro, não justificam a divisão nesses somatotipos.

abs

Eu tenho certeza que li isto num site, mas pode ter que eu tenha lido errado ou o site estava errdo...

Eu acho que 80% da população possui uma flutuação muito pequena no metabolismo, o resto possui algum princípio de patologia para dar tanta diferença assim.

Eu confio muito mais na disciplina, treinamento e dieta, do que a tendência a engordar.Eu acho que essas pequenas flutuações de um indivíduo para o outro, não justificam a divisão nesses somatotipos.

abs

blz, opinião respeitada...

mas a diciplina, dieta e treino EU acredito que seja montada conforme o metabolismo de cada um, não q tenha uma regra, mas ha diferença entre eles...por isso NA MINHA OPINIÃO, temos que conhecer nosso corpo, facilidade pra isso, dificuldade pra aquilo, e conforme isso montar dieta,treino, e descanso

Sheldon era psicólogo sim, só pra deixar claro aqui.

Editado 28/12/2012 às 16:07 12/28, 2012 por danilorf

Sheldon era psicólogo sim, só pra deixar claro aqui.

que povo chato cara, ate me irrta ja...o cara foi formado em psicologia, ele era numinista tb ( se é que tu vai saber o q é, não duvido de alguem que nao sabe interpretar texto, não saber o q e numinismo)

ai antes da galera falar ''ah mas ele nao entendia nada do assunto para criar o somatotipo''....leia antes, a birografia do cara...antes de postar essas coisas aqui...mas eu vou postar aqui, para parar essas duvidas e não encherem mais com post desse tipo

Ele estudou em Harvard, servio o Corpo medico do exercito como tenente coronel na segunda guerra

ele foi diretor do Laboratório Constitucional na Faculdade da Universidade de Columbia de Médicos e Cirurgiões

professor de medicina na Universidade de Oregon Medical School

qualquer lugar tem isso, ate no Wikipedia deve ter

conclusão: o cara entendia sobre funcionamento do corpo, ele não era so um psicologo que criou a teoria dos somatotipos

alguma duvida? Digita no google amigo

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/100696-somatotipos-ectomorfos-mesomorfos-endomorfos-e-outras-balelas/

Só pra deixar claro, e quotando partes do tópico que discutiu isso:

Não entro nesses méritos de discutir genealogia associada a somatotipos. Um ponto a se considerar é que sim, o sistema de somatotipos é válido, perfeitamente válido. Dá pra você classificar alguém como ecto, meso, endo, como aqueles números bonitos lá. Pra que fazer isso? Sinceramente não vejo motivo algum.

Porque como Danilo falou, que tem que ser negritado, a parte de associação metabolismo/somatotipo é infundamentada, e vai muito além do que uma simples tendência do esqueleto, que é o que a teoria dos somatotipos vem se provando ser já desde que o Sheldon publicou a parada.

Editado 28/12/2012 às 19:45 12/28, 2012 por danilorf

Grande merda, ou melhor, grandes merdas...

Mesmo assim, a teoria dele não tem nada a ver, basta ler o tópico que o Danilo postou, que este sim é bem fundamentado.

Grande merda, ou melhor, grandes merdas...

Mesmo assim, a teoria dele não tem nada a ver, basta ler o tópico que o Danilo postou, que este sim é bem fundamentado.

Bom argumento....bom discutir com pessoas assim (Y)

Bom argumento....bom discutir com pessoas assim (Y)

Bom cara, basta ler o tópico ai, se você quiser upá-lo para continaur essa discussão...

Você pra mim também não mostrou uma grande atitude.Utilizou falácias(argumento de autoridade)[tudo bem, talvez eu tenha puxado um pouco] e usou um conhecimento nada a ver com a discussão(que o cara é numinista) para tentar provar que tem mais cultura, ou mais conhecimento, seja lá o quê.E em todas nossas discussões apenas afirma que "isso é conhecimento básico da musculação".

Cara, como você quer que eu discuta sério com você?Que você acha que só porque algo está consolidado, não merece ser discutido, que só porque o cara estudou em Havard ele é melhor que alguém?Você até agora não discutiu nenhuma ideia, apenas fica remoendo as teorias dos outros e afirmando que os outros não sabem ler um texto.É que eu tenho um bom tempo livre, então eu posso disperdiçar um pouco com você, mas te leva a sérioo?Daí é outa história...

abs

Editado 28/12/2012 às 20:00 12/28, 2012 por Visitante

Só pra constar também: não é numinista, é numismático/numismata/numismatista.

Editado 28/12/2012 às 20:11 12/28, 2012 por danilorf

Bom cara, basta ler o tópico ai, se você quiser upá-lo para continaur essa discussão...

Você pra mim também não mostrou uma grande atitude.Utilizou falácias(argumento de autoridade)[tudo bem, talvez eu tenha puxado um pouco] e usou um conhecimento nada a ver com a discussão(que o cara é numinista) para tentar provar que tem mais cultura, ou mais conhecimento, seja lá o quê.E em todas nossas discussões apenas afirma que "isso é conhecimento básico da musculação".

Cara, como você quer que eu discuta sério com você?Que você acha que só porque algo está consolidado, não merece ser discutido, que só porque o cara estudou em Havard ele é melhor que alguém?Você até agora não discutiu nenhuma ideia, apenas fica remoendo as teorias dos outros e afirmando que os outros não sabem ler um texto.É que eu tenho um bom tempo livre, então eu posso disperdiçar um pouco com você, mas te leva a sérioo?Daí é outa história...

abs

parceiro, eu não citei o fato de ele ser numismata para ''provar'' ser mais culto, citei pelo seu argumento de que ele nao entende nada de fisiologia por ser psicologo....

e eu defendo isso sim, e vc assim como muitos outros aqui nesse blog, tem q aprender a respeitar a opinião alheia, e so vc olhar o topico e ver quem começou a discução, e pelo visto...quem ficou sem argumetos foi vc....

EU não acredito que a mesma dieta que finciona pra vc, va funcionar pra mim, isso explica a diferença de metabolismo

e EU interpreto a teoria dos somatotipos, como uma forma de conhecer melhor seu corpo, quais as TENDENCIAS que vc tem, e como mudar isso....

EU queria ter o metabolismo do Dorian Yates por ex, que começou a treinar com 21 anos na cadeia e depois de 18 meses se inscreveu no primeiro show como estreante, e ouviu q tinha q entrar na divisão principal....

Conclusão: EU ACREDITO, na diferença de metabolismo SIM...e se tu não acredita parceiro, antes de criticar quem e a favor, estuda, e se carregue de argumentos coerentes...

PS: so pq ele estudou em Harvard e deu aula de medicina em faculdade, não significa que ele e melhor do que ninguem, mas significa que entende mais q EU..

Editado 28/12/2012 às 20:32 12/28, 2012 por Tobias Agustini