sou novo por aqui, quero muito a ajuda de vcs e ponto de vista de cada um.

estou em preparação pra competir em setembro, parei e voltei a treinar varias vezes na minha vida, mas agora n tem como eu parar, pois estou com estabilidade.

idade: 19anos

peso: 66,5

braço:  37cm

treino deis dos 14, porem parando e voltando constantemente 

uma pessoa me ofereceu pra me treinar pra competir fisiculturismo, confio bastante nessa pessoa

estou aplicando toda terça e sexta, 1ml de cada por dia, estou na segunda semana

dieta ta orientada, e treino também 

agradeço a quem vier pra somar!

tenho 9% de bf 

 

 

 

 

 

 

15 minutos atrás, hugobmazzetti disse:

estou em preparação pra competir em setembro

 

Vai competir no que? Em que categoria?

NÃO FAÇA ISSO

 CARA  você ainda nao tem porte para competir e nao vai ser um ciclo de deca e dura que ira te fazer ser um competidor , voce primeiro tem que atingir um nivel legal para poder querer pensar em usar os aes, senao vai acabar perdendo tempo , acretio que deve ser seu primeiro contato com aes e na minha opiniao esse ciclo com deca e dura é muito forte 

afinal a deca é o 2 aes que inibe mais o eixo e a durateston tem 4 ester de testosterona , acho que deveria focar MUITOOOO mais na sua dieta que com 66 k voce consegue chegar ate uns 75 k em uns 2 anos a u anos e meio relativamente seco( obvil depende da sua genetica ) , se vc nao sabe nem comer , vai ser dificil saber manipular o uso de aes , nao tenha preça 

Posta foto do shape

19 minutos atrás, Arthur Martins Gomes disse:

NÃO FAÇA ISSO

 CARA  você ainda nao tem porte para competir e nao vai ser um ciclo de deca e dura que ira te fazer ser um competidor , voce primeiro tem que atingir um nivel legal para poder querer pensar em usar os aes, senao vai acabar perdendo tempo , acretio que deve ser seu primeiro contato com aes e na minha opiniao esse ciclo com deca e dura é muito forte 

afinal a deca é o 2 aes que inibe mais o eixo e a durateston tem 4 ester de testosterona , acho que deveria focar MUITOOOO mais na sua dieta que com 66 k voce consegue chegar ate uns 75 k em uns 2 anos a u anos e meio relativamente seco( obvil depende da sua genetica ) , se vc nao sabe nem comer , vai ser dificil saber manipular o uso de aes , nao tenha preça 

Vou competir em setembro amigo, tenho essa vontade, minha dieta é regrada 100% e não saio dela por nada, tem um preparador me condicionando e vendo meus resultados, entendo o que falou e já até estudei sobre, mas como ele fala pra confiar nele que vai me botar em primeiro lugar, então to confiando e vendo resultado, acha q outro anabol seria melhor? pra subir no palco vou ter q tomar algo amigo, ou acha que não?

29 minutos atrás, MBD disse:

 

Vai competir no que? Em que categoria?

classic, a pessoa q está me treinando ja ganhou 2 vezes essa categoria em primeiro, por isso estou confiando, ah e ele é novo

Posta as outras medidas, não se compete só com braço.

Vai mandar deca pra competir? Ta mandando um IA pra segurar a retenção?

Perfeita resposta do camarada ali de cima. Larga essa deca logo e manda um IA urgente. Se a competicao for em breve vai ter que recorrer ao letro, mas umas foto do shape ja ajudaria ter uma nocao

caraca, o cara cria um topico na area de avaliacao de ciclo sendo que ja comecou o mesmo e coloca informacoes TODAS pela metade. Nao entendi nem o objetivo do topico, desculpe.

Em 12/01/2018 em 19:38, gmds disse:

caraca, o cara cria um topico na area de avaliacao de ciclo sendo que ja comecou o mesmo e coloca informacoes TODAS pela metade. Nao entendi nem o objetivo do topico, desculpe.

sou novo no forum amigo, mas vamos la, se for pra acrescentar no assunto peça as informaçoes q para vc ta faltando, some no assunto nao critique

Em 12/01/2018 em 19:32, cytomeltren disse:

Perfeita resposta do camarada ali de cima. Larga essa deca logo e manda um IA urgente. Se a competicao for em breve vai ter que recorrer ao letro, mas umas foto do shape ja ajudaria ter uma nocao

a competiçao e em setembro, tenho tempo pra me preparar, nao tenho muito conhecimento de IA, se puder falar um pouco sobre agradeço 

falta tempo ainda pra competiçao, so em setembro

10 minutos atrás, hugobmazzetti disse:

sou novo no forum amigo, mas vamos la, se for pra acrescentar no assunto peça as informaçoes q para vc ta faltando, some no assunto nao critique

a competiçao e em setembro, tenho tempo pra me preparar, nao tenho muito conhecimento de IA, se puder falar um pouco sobre agradeço 

falta tempo ainda pra competiçao, so em setembro

Nesse caso então, tu está fazendo um OFF e depois fará um pré contest?

Você abriu o tópico com o intuito de pedir ajuda e avaliação dos demais usuários (o que não faz sentido pois tem um treinador) ou você queria relatar sua preparação?

Ficou um pouco confuso o seu objetivo, tenta deixar o tópico um pouco mais organizado para que todo mundo consiga entender.

Poste as doses utilizadas por MILIGRAMA em semanas, como pede o modelo, por quanto tempo irá utilizar, etc..
Se possível detalhe um pouco a sua dieta e poste fotos do seu shape.

Do contrário fica complicado te dar alguma ajuda.

4 minutos atrás, MBD disse:

Nesse caso então, tu está fazendo um OFF e depois fará um pré contest?

Você abriu o tópico com o intuito de pedir ajuda e avaliação dos demais usuários (o que não faz sentido pois tem um treinador) ou você queria relatar sua preparação?

Ficou um pouco confuso o seu objetivo, tenta deixar o tópico um pouco mais organizado para que todo mundo consiga entender.

Poste as doses utilizadas por MILIGRAMA em semanas, como pede o modelo, por quanto tempo irá utilizar, etc..
Se possível detalhe um pouco a sua dieta e poste fotos do seu shape.

Do contrário fica complicado te dar alguma ajuda.

vou fazer isso

Em 12/01/2018 em 17:33, Arkann disse:

 

 

 

 

Editado 22/01/2018 às 17:17 01/22, 2018 por hugobmazzetti (veja o histórico de edições)

não vai estar com um shape competitivo até setembro, a menos que compita em um campeonato pequeno.

mais tem como melhorar bastante sem dúvida, foca em progredir e não na competição em setembro, compete quando estiver pronto.

 

( essas doses estão baixas pra quem almeja competir )

abraço e boa sorte.

 

21 minutos atrás, Stein disse:

não vai estar com um shape competitivo até setembro, a menos que compita em um campeonato pequeno.

mais tem como melhorar bastante sem dúvida, foca em progredir e não na competição em setembro, compete quando estiver pronto.

 

( essas doses estão baixas pra quem almeja competir )

abraço e boa sorte.

 

Obrigado pela opiniao, deca de 300mg esta baixa a dosagem? n conheço mais alta 

Voce não ta com shape pra competir , não vai ser um ciclo ou dois q vai mudar isso radicalmente , faça um off bem feito mandando 500mg test 400 deca e diana , que talvez daqui 1 ano e meio voce ta com um volume respeitavel para começar um cut

53 minutos atrás, hugobmazzetti disse:

Obrigado pela opiniao, deca de 300mg esta baixa a dosagem? n conheço mais alta 

Ainda bem que tem um coach

3 horas atrás, hugobmazzetti disse:

Obrigado pela opiniao, deca de 300mg esta baixa a dosagem? n conheço mais alta 

não é essa a questão..

 

posta o protocolo seguindo o padrão do forum..

disse que 300 por semana seria pouco.

1 hora atrás, Stein disse:

não é essa a questão..

 

posta o protocolo seguindo o padrão do forum..

disse que 300 por semana seria pouco.

ah sim, vou postar de acordo com o padrão, mas ja adiantando são 600mg por semana 

4 horas atrás, joao das neves disse:

Voce não ta com shape pra competir , não vai ser um ciclo ou dois q vai mudar isso radicalmente , faça um off bem feito mandando 500mg test 400 deca e diana , que talvez daqui 1 ano e meio voce ta com um volume respeitavel para começar um cut

respeito sua opinião, mas vamos ver primeiro o resultado baseado no que meu treinador ta passando, e mais pra frente penso na possibilidade de evoluir o ciclo, e estou ciente q estou longe do shape porem também estou ciente que logo ele virá, obg 

1 hora atrás, hugobmazzetti disse:

respeito sua opinião, mas vamos ver primeiro o resultado baseado no que meu treinador ta passando, e mais pra frente penso na possibilidade de evoluir o ciclo, e estou ciente q estou longe do shape porem também estou ciente que logo ele virá, obg 

Isso ae mano , com dedicação e trabalho duro voce consegue