Qual Suplemneto Comprar?

[levita104]

oi pessoal...
meu diego..sou novo aki...tenho 1,75 m e peso 60 kg...sou magro...tenhu uma dificuldade enorme de ganhar massa...vou comecar a fazer academia...e tenhu 100 reais pora investir em suplemento...queria saber o q comprar ...andei pesiquisando por aki...o melhor hipercalorico MASSA 3200 ANTICATABOLIC e o melhor whey protein PROBIOTICA 100% PURE...queria saber se compro esses dois...ou alguem tem um conselho melhor...
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obs: agradecp a sua atencao...

[dallathiago]

como vc tem dificuldade em ganha massa q nem eu, eu recomendo, q foi o q o pessoal aki do forum q me ajudo, compra o hiper, aumenta as calorias, whey mais malto no pos treino..
como a grana ta curta eu ficaria com o hipercalorico.

[funkstatic]

100 reais você só vai conseguir o Hipercalorico. Que deve estár entre 85 a 95 (mass 3200 da probiotica).

Quando sobrar grana compra Whey e Dextrose. E tome no pos treino.

[Puchalski]

[b]SUPERMERCADO!!![/b]

[funkstatic]

[quote name='Puchalski' post='17517' date='02 06 08'][b]SUPERMERCADO!!![/b][/quote]

Isso é o basico! xD

[Fox]

O principal é a alimentação, não se esqueça disso. Suplementos são apenas uma ajuda, não vão fazer milagre nenhum sem uma boa dieta!

Já que você quer ganhar peso, compre o hipercalórico.

Eu recomendo o 3200 da Probiotica, ou o 25000 da Nutrilatina.

Bons ganhos véiu

[ganso]

Olha cara, eu tanbem tenho 1,75 mas peso 57kg, entao to muito pior q vc hahahah, eu comprei faz quase 1 semana o anti-catabolic 3200 da probiotica, o pote de 1,8kg, ainda nao me pesei desde entao, eh claro como o cara falou, o suplemento sozinho nao vai fazer nada, eu to seguindo uma dieita tanbem... mas pra quem saiu de 53,5kg em 3 meses ta otimo

[madrug]

Cara, pega essa grana e vai comprar comida.
Eu era assim tambem qnd comecei, tinha 1,80 e 63kg.
Hj tenho 80 kg, mais soh consegui isso devido minha alimentação.
Come COMIDA (arroz, feijão, petio de frando, ovo cozido), a epoca de lanchinho com bolacha recheada acabou pra quem quer ficar grande..
E isso aê,
bons treinos

[madrug]

Ah!
Quase esqueço...
quer uma dica do que NÃO comprar????
Qualquer um desses packs:
mega pack, ultra pack, anabol pack...
eu sou um cara que jah experimentou tudo que eh tipo de suplemento...
e esses packs naum passam de placebo...
saum um bando de polivitamínicos..
o musculo precisa de proteína pra crescer, logo sugiro: clara de ovo cozida direto e peito de frango.

[TATI]

é uma coisa que descobri nesse tempo de treino é que com uma dieta legal vc vai longe, suplemento é apenas para auxiliar vc, pois as vezes no corre corre do dia vc não consiga ingerir todos os carboidratos , proteinas e outros nutrientes necessarias para o crescimento muscular.

[bass-man_w]

tenho 1,86 me peso 65 kg...sou magro muito magro ...tenhu muita dificuldade enorme de ganhar massa ...
Oque sugerem, para eu começar tenho 200 reais de imediato.. ganhar pesso pra no momento seria o ideal..musculo tambem ne ...
pretendo comprar desde site [url="https://www.corpoidealsuplementos.com.br/Produtos_Pesquisa.asp"]https://www.corpoidealsuplementos.com.br/Pr...os_Pesquisa.asp[/url] alguem colhece os preços estao bons ..

Desde ja agradeço a ateção....

[madlinux]

pra quem é mt magro, recomendo o hipercalórico. esse da probiótica é razoável.

[mahal]

Galera acha que um mes de massa vai fazer milagre..se nao tem dindin pra tomar continuamente o suplemento que deve ser tomado assim nao tome. Compre frango.

[rafaelfontes]

compra esse 100 reais de animal urso mega hiper ultra fodãoqueengorda pack


po cara, vai ler sobre [color="#FF0000"]nutrição[/color] primeiro, depois sobre [color="#FF0000"]treinamento[/color] e depois sobre [color="#FF0000"]suplementação[/color]

[bass-man_w]

[quote name='madlinux' post='138226' date='04/07/09']pra quem é mt magro, recomendo o hipercalórico. esse da probiótica é razoável.[/quote]

Certo ...

Amigo vo comprar um Extra Pack NO2 (44 packs) - Probiótica e um repositor de energia Dextrose (1000g) - NeoNutri, completando não me espresei bem , na academia que malho tem acompanhamento com nutricionista , oque complica em min e fator genetico familia e de tendecia de ser magra... dieta nao ja funcionando muito bem ...

Valeu ai pela atenção.....

[ViniciusF]

eu tb era assim pra mim caiu q nem uma luva esses aki
*massa nitro no2 - probiotica
*creatina (eu tomo vetnil) mais sendo marca boa manda bala
*malto!

ja tomei varios otros pra testa pa
mais nenhum se compara a esses 3 juntos !
se fosse vc com 100 conto pegava creatina(se tive como pega)+malto
se nao pegava a massa e malto msm !
espero te ajudado
faro =)

[void]

Cara,

Não creio que seja necessário você tomar suplemento logo de início, pois nos 3 primeiros meses seu corpo ainda estará em fase de adaptação ao treino, e utilizar a suplementação poderá não ter o efeito otimizado que teria caso você começasse somente depois desse período. Eu recomendaria uma boa dieta ao invés de suplementação. Mesmo porque nessa fase você desenvolve um tanto mais que o normal mesmo que sem suplemento...

Mas caso você queira mesmo suplementar, o mais importante é sempre a "santíssima trindade" dos marombeiros: Whey, Albumina e Malto (ou dextrose).

Com esses R$ 100,00 você consegue adquirir esses suplementos, mas o suficiente apenas para 1 mês!

Whey Hilmar = R$ 35,00 Kg
2 x Albumina Salto´s 500gr = R$ 45,00 ( R$ 22,50 cada pacote)
2 x maltodextrina 1KG = R$ 20,00 ( cerca de R$ 10,00 pacote)

No mais, às vezes você acha que tem dificuldade de ganhar massa, mas quando começa a treinar e fazer dieta descobre que não é bem como pensava. Há 10 meses atrás eu tinha 1,84m e pesava 73Kg, não saía desse peso por nada desse mundo. Comecei a praticar musculação , depois de 3 meses comecei a suplementar com Whey, Albumina e Malto, depois de 5 meses fiz um ciclo de creatina, parei um mês e fiz outro ciclo... Hoje tenho 86 Kg, sendo que minha variação foi de 11Kg de Massa Muscular e 2Kg de Gordura (na verdade cheguei a 88 kg, mas quando parei com a creatina voltei para 86)...

Boa sorte!

[brunoow]

[quote name='bass-man_w' post='138758' date='06/07/09']Certo ...

Amigo vo comprar um Extra Pack NO2 (44 packs) - Probiótica e um repositor de energia Dextrose (1000g) - NeoNutri, completando não me espresei bem , na academia que malho tem acompanhamento com nutricionista , oque complica em min e fator genetico familia e de tendecia de ser magra... [size=5]dieta nao ja funcionando muito bem ...[/size]

Valeu ai pela atenção.....[/quote]


se nao tem vergonha de menti tanto?
dps de ler uma coisa dessa ai da vontade de manda vc toma no cu, q dieta nao ta funcionando oq, gasta ai 300 reais com suplemento (alias, esses suplementos que vc escolheu são uma [size=7][color="red"][b]MERDA[/b][/size][/color]), sem comer direito e vamo ver oq tu vai cresce!
agora pra mandar a comida pra dentro sem tar com fome é dificil... É dificil mesmo, não aguenta bebe leite!

muita merda q eu ouço