Melhorar o peitoral

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Postado 24/01/2017 às 19:04 01/24, 2017

Salve pra vc q ta lendo, seguinte, tenho treinado peitoral e vejo ele crescendo e ficando meio ''zuado'', nao esta ficando com uma forma bonita digamos assim, eu sei q treinar nao é só pra ficar bonito e tals, mas tipo, nao quero treinar e ficar com um peitoral q nao quero ter, tenho visto algumas fotos e lido a respeito e encontrei alguns modelos a seguir, gostaria de saber quais exercicios deixam o peitoral com essa forma ou se sao outos fatores(se o que determina o peitoral é genetica ou isso vem com o tempo treinando msm)

uma é do jeff seid, acho o peitoral dele foda, apenas na parte abaixo da clavicula da pra ser mais cheio

a outra eu nao sei de quem é, mas a da direita é a do peitoral que eu acho foda, a da esquerda é mais ou menos como o meu esta ficando

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Postado 24/01/2017 às 19:11 01/24, 2017

genética

"Quem não tiver estômago para essa luta, deixe-o partir. Dê-lhe dinheiro para apressar sua partida porque não queremos morrer em sua companhia. Quem sobreviver e voltar para casa em segurança, acordará todo ano nesse dia, mostrará aos vizinhos as cicatrizes e contará histórias de todos os grandes feitos da batalha. Contará ao filho essas histórias e seremos lembrados desse dia até o final dos tempos. Nós, poucos e felizes bando de irmãos; porque quem derrama o sangue comigo é meu irmão. E os homens temerosos de ir à luta se considerarão inferiores quando ouvirem como lutamos e morremos juntos."

Relato 1:

Spoiler

Postado 26/01/2017 às 03:47 01/26, 2017

Treinos só mudam o tamanho, nunca o formato. Não tem jeito, vai ficar "zuado".

Postado 26/01/2017 às 03:58 01/26, 2017

Formato da musculatura é sempre genético, mas na real, você só vai saber como seu peitoral é, depois que tiver grande e conseguir secar.

Editado 26/01/2017 às 03:58 01/26, 2017 por RCP1304 (veja o histórico de edições)

Postado 30/01/2017 às 23:10 01/30, 2017

Em 26/01/2017 at 01:58, RCP1304 disse:

Formato da musculatura é sempre genético, mas na real, você só vai saber como seu peitoral é, depois que tiver grande e conseguir secar.

Fato,não adianta se ele não tiver ''completo'' lógicamente ele não vai ficar foda.Lembrando que jeff treina a 11 anos e faz uso de anab, o mais da direita parece que tb porém pode-se observar que são todos diferentes.