bom,semprei usei produtos max titanium,mais nunca o bcaa porque pensava que era ruim,com isso uso o da probiotica,para voces qual o melhor?

1-BCAA 2400 PROBIOTICA

2-BCAA 2400 MAX TITANIUM

nenhum, nao vale a pena.

qual o melhor em custoxbeneficio? nao tenho muita grana mensalmente

qual o melhor em custoxbeneficio? nao tenho muita grana mensalmente

Custo benefício?

Você que escolhe:

100g Peito de frango:

+- 4000mg BCAA (quase 4 cápsulas desses suplementos)

100g Carne (corte patinho):

+-3700mg BCAA (+ de 3 cápsulas)

1 Ovo inteiro:

+-1300mg BCAA (+ de 1 cápsula)

1 Clara de ovo:

+-800mg BCAA (quase uma cápsula)

Isso falando só em BCAA, fora os outros aminoácidos, minerais, vitaminas e gorduras interessantes que eles tem.

Além de tudo, alimentam.

Custo benefício?

Você que escolhe:

100g Peito de frango:

+- 4000mg BCAA (quase 4 cápsulas desses suplementos)

100g Carne (corte patinho):

+-3700mg BCAA (+ de 3 cápsulas)

1 Ovo inteiro:

+-1300mg BCAA (+ de 1 cápsula)

1 Clara de ovo:

+-800mg BCAA (quase uma cápsula)

Isso falando só em BCAA, fora os outros aminoácidos, minerais, vitaminas e gorduras interessantes que eles tem.

Além de tudo, alimentam.

Filosofou.

Custo benefício?

Você que escolhe:

100g Peito de frango:

+- 4000mg BCAA (quase 4 cápsulas desses suplementos)

100g Carne (corte patinho):

+-3700mg BCAA (+ de 3 cápsulas)

1 Ovo inteiro:

+-1300mg BCAA (+ de 1 cápsula)

1 Clara de ovo:

+-800mg BCAA (quase uma cápsula)

Isso falando só em BCAA, fora os outros aminoácidos, minerais, vitaminas e gorduras interessantes que eles tem.

Além de tudo, alimentam.

caraca,tou ingerindo bcaa em kkkkk,uso o top whey 3w da max e compro um bcaa, sai tudo mais ou menos 170 reais,acha que compensa em investir somente em um whey da optimum?

caraca,tou ingerindo bcaa em kkkkk,uso o top whey 3w da max e compro um bcaa, sai tudo mais ou menos 170 reais,acha que compensa em investir somente em um whey da optimum?

É aquela coisa né amigo, você quer poupar dinheiro pois tem um orçamento x. Descobre que pode comprar um suplemento a menos, e escolhe investir em outro mais caro. Acaba ficando na mesma.

Comparando o Whey da marca optimum e um whey qualificado de marca brasileira eles são muito parecidos, excluindo o sabor/ solubilidade / e aditivos como o aminogen (que são enzimas para aumentar a velocidade de digestão, logo absorção).

Whey já é um produto de rápida absorção, com as enzimas, mais rápido ainda.

A informação ta aí, mas digo mais:

Se você segue uma dieta bem estruturada (bom balanço de macros e micros) faz as refeições balanceadas ao longo do dia,

por que você quer algo de rápida absorção como o whey?

Pois a única vantagem do whey (além da "praticidade") é a velocidade que os aminoácidos vão para o sangue, e numa dieta como a que falei acima é difícil um horário que você fica sem aminoácidos na corrente sanguínea. A digestão é contínua, alguns alimentos vão mais rápidos outros mais lentos mas você sempre terá proteínas disponíveis.

Você está pagando por praticidade, saiba disso.

Se escolher um whey com enzimas (como o da optimum), nesse cenário, está pagando mais pelo um sabor/ solubilidade melhor.

Eu nem tomo. Já como 1kg de carne por dia, como 20 ovos e tomo mais 130 gramas de albumina. Mais bcaa pra que?

Editado 10/09/2014 às 06:39 09/10, 2014 por Cássio Ramos

Eu nem tomo. Já como 1kg de carne por dia, como 20 ovos e tomo mais 130 gramas de albumina. Mais bcaa pra que?

Cara, essas quantias aí q vc disse são reais?

Cara, essas quantias aí q vc disse são reais?

Sim senhor. Só faltou dizer que esses 20 ovos são fritos com bacon .

Sim senhor. Só faltou dizer que esses 20 ovos são fritos com bacon .

Cara, depois q eu vi o seu relato botei fé.

Tá monstro hein, parabéns!!!

BCAA da titanium é horrivel

Cara, depois q eu vi o seu relato botei fé.

Tá monstro hein, parabéns!!!

Valeu man. Fiz um off e agora vou cortar toda capa de gordura hehe.

Abraços

Eu nem tomo. Já como 1kg de carne por dia, como 20 ovos e tomo mais 130 gramas de albumina. Mais bcaa pra que?

- A partir do mes que vem esqueço BCAA rs

Porque tem gente que ainda gasta com whey, bcaa?

Prefiro comer 100g de frango, do que tomar um copo de achocolatado ( whey )

Maioria fala que não tem dinheiro pra dieta, mas gasta 400 reais em suplementos. não intendo.

Abs

- Ai da uma olhada nesse topico aqui

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-2014/

Para os mortais, uma ingestão adequada de proteína já supre o bcaa. Bcaa será só pra casos muito raros onde acredito que menos de 1% das pessoas que treinam precisariam. Aí já estamos falando de atletas.

Eu prefiro comida a qualquer suplemento, porém comprei um whey para usar nas emergências, como passar o dia todo fora de casa e não conseguir dar conta de comer tudo que preciso em uma única refeição. Ou para o dia que não estiver com saco de comer.