Minha Evolução Corporal - Menos 46 Kg - Sala de avaliação / Antes e depois

Postado 29/01/2014 às 13:41 01/29, 2014

Fala galera, sou novo no fórum e venho postar o vídeo da minha evolução corporal desde 2009 até o presente momento...espero que gostem...

https://www.youtube.com/watch?v=LFtGubDpBeQ

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Postado 29/01/2014 às 14:07 01/29, 2014

realmente uma ótima evolução.

bigjaum reagiu a isso
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Postado 29/01/2014 às 14:41 01/29, 2014

parabéns! Está ótimo.

"O que não provoca minha morte faz com que eu fique mais forte!"

Friedrich Nietzsche

:exclamation: Dear Diary by LuanaS

bigjaum reagiu a isso
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Postado 29/01/2014 às 14:51 01/29, 2014

Evolução monstro

Parabéns

Metas

BF: (X) 7% -> ( ) 5%

Braço: (X) 40 cm -> ( ) 42 cm

Coxa: (X) 60 cm -> ( ) 65cm

Peso: (X) 85kg -> ( ) 90kg

bigjaum reagiu a isso
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Postado 29/01/2014 às 15:01 01/29, 2014

Boa evolução, mudou bastante.

Parabéns!

bigjaum reagiu a isso
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Postado 30/01/2014 às 13:31 01/30, 2014

Autor

Valew galera...fico muito feliz com os comentários....

Postado 31/01/2014 às 02:13 01/31, 2014

Evoluiu bem pra caramba mesmo e parece que nao sobrou pele, mas po, poderia ter poupado a gente de ver seu rego de gordo kkkk

bigjaum reagiu a isso
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Postado 31/01/2014 às 02:18 01/31, 2014

Parabéns parceiro!

"Motivação faz você começar, hábito faz você continuar"

Relato Cutting: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154669-relato-ec-termogenico-black-ice-whey-protein-aej-fotos/

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Postado 31/01/2014 às 03:53 01/31, 2014

Autor

Evoluiu bem pra caramba mesmo e parece que nao sobrou pele, mas po, poderia ter poupado a gente de ver seu rego de gordo kkkk

Hahahahahaha......fiz o vídeo para chocar mesmo.....e tbm foi um jeito de tacar o foda-se...sempre tive muito preconceito comigo mesmo....nunca pensei na minha vida em mostrar essas fotos, mas percebi que posso ajudar muita gente com essa experiencia...

Postado 31/01/2014 às 04:12 01/31, 2014

Evolução monstra, umas das melhores que já vi, quem vê uma foto sua hoje não acredita que você já foi tão gordo. Parabéns de verdade!

bigjaum reagiu a isso
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Postado 12/04/2014 às 14:36 04/12, 2014

Parabéns cara. Inspiração pra muita gente aqui, principalmente pra mim. Puder contar um pouco da.dieta e trajetória do treino seria sensacional. Abraços e mais uma vez, parabéns

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